Vi que el vinagre de limón casero puede ayudarte a perder peso y quiero saber si es apto para niños. ¿Cuánto bebes cada día? ¿Agregar agua?
El limón y el vinagre tienen el mismo efecto adelgazante, por lo que parece que el vinagre de limón realmente puede embellecer, y también se puede decir que es un alimento saludable. Beba una taza pequeña después de una comida para sentirse enérgica, renovada y más bella. Pero el limón y el vinagre son muy ácidos. Beber demasiado con el estómago vacío puede dañar el estómago, así que no tengas mucho cuidado al intentarlo.
Pero el agua con limón en realidad tiene un efecto muy bueno para suprimir el apetito. No sólo puede calmar la sed, sino también diluir el deseo de comer, por lo que puede suprimir eficazmente una alimentación inadecuada. Junto con un total de ***15 minutos de ejercicio todos los días, el efecto será muy significativo. Este método de pérdida de peso es ahora el más popular en Japón. Puede lograr resultados de pérdida de peso haciéndolo en casa, por lo que se llama el método de pérdida de peso con agua potable del "ama de casa" y es muy eficaz.
Limonada casera:
1. Añade el zumo de medio limón a un litro de agua y métela en el frigorífico. Se sentirá fresca cuando la temperatura esté baja. (Pero si agrega limón + agua caliente, tendrá un sabor amargo más fuerte y destruirá fácilmente nutrientes como la vitamina C. Por supuesto, será más delicioso si agrega un poco de miel, y la miel en sí también tiene buenos efectos nutricionales).
2. Bebe al menos tres litros de agua con limón todos los días. No es necesario hacer una dieta especial ni prohibir los snacks, pero siempre hay que añadir agua con limón.
3. Se debe combinar con 15 minutos de ejercicio todos los días. No es necesario continuar. El tiempo disperso también puede ayudar a la transpiración a eliminar sustancias nocivas del organismo.
Los limones son ricos en vitamina C y no tienen ningún efecto en niños y niñas. Pero si solo usa limón, la acidez será mayor, lo que puede no favorecer la absorción.