¿Cómo caminar con tacones altos?
Ya sea de pie o caminando, el centro de gravedad debe mantenerse en línea recta perpendicular al suelo, y el centro de gravedad no debe moverse ni inclinarse hacia adelante. Al caminar y dar pasos, recuerda que tu centro de gravedad se mueve con la pierna que da el paso hacia adelante, y tu centro de gravedad siempre debe estar en tu pierna erguida.
En segundo lugar, endereza la parte superior del cuerpo y tensa todo. No pongas todo tu peso sobre tus piernas.
Es demasiado cruel lucir bien con tacones altos. Es que es una sola prenda la que puede tensar nuestro cuerpo, de la cabeza al cuello, al pecho, a la cintura, a las nalgas, ¡todo debe estar apretado! Y cuanto más relajada esté la parte superior del cuerpo, más grave será la parte inferior del cuerpo debido a una resistencia excesiva y más cansados estarán los tacones altos.
En tercer lugar, relaja la parte inferior del cuerpo, especialmente las pantorrillas, y camina con naturalidad, audacia y cautela.
En relación con la parte superior del cuerpo, la parte inferior debe estar relajada. Muchas chicas tienen el malentendido de que cada paso con tacones altos es el resultado de la tensión de las piernas. Por el contrario, es el resultado de la relajación natural después de ejercer la fuerza correcta.
Cosas a tener en cuenta
No aprobamos que las chicas usen tacones gruesos impermeables y de suela gruesa. Inmediatamente te harán lucir varias veces más barata, fuerte y elegante, y gruesa impermeable. y las suelas gruesas son peligrosas y pueden caerse fácilmente.
Ilustración de la forma correcta de caminar con tacones altos 2
La forma correcta de usar tacones altos
Si usas tacones altos de 4-6 cm,
Expertos en salud estadounidenses de la Universidad de Harvard han descubierto que usar tacones altos de 4 a 6 cm es más útil para perder peso. Los zapatos de esta altura pueden consumir eficazmente la tasa metabólica de la cintura y la grasa abdominal, ¡haciendo que tu abdomen sea plano y sexy! Pero el mayor problema de usar tacones de 4 a 6 cm de altura es que aumentará la presión en la espalda y provocará dolor. Se recomienda cambiar a un colchón más suave cuando duerma para reducir la presión sobre la espalda.
Además, cuando los músculos de la espalda están rígidos, es más probable que el aire frío invada el meridiano de la vejiga que recorre la espalda, por lo que sentirás las manos y los pies fríos y tu inmunidad disminuirá.