Los expertos explican los ejercicios oculares
Profesor Yu Gang, director del Departamento de Oftalmología del Hospital Infantil de Beijing: La adherencia a largo plazo a los ejercicios oculares puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, aliviar la fatiga ocular y proteger los ojos. Él cree que mejorar la visión mediante ejercicios oculares es absoluto, pero no se puede negar el efecto protector de los ejercicios oculares sobre los ojos. En cuanto a los ejercicios oculares, no podemos suprimirlos todos ni promoverlos ciegamente sin datos. Yu Gang señaló que mi país ha estado promoviendo los ejercicios oculares durante casi 50 años, pero no ha habido ningún estudio comparativo detallado, multicéntrico y con muestras grandes, ni resultados de observación, ni un resumen científico completo del papel de los ejercicios oculares. Aún es necesario verificar más a fondo la eficacia en la prevención y el tratamiento de la miopía.
Ke Lianbi, médico jefe del Departamento de Oftalmología del Primer Hospital Popular de Shanghai, dijo: "La miopía es un problema multifactorial. Debido a que la incidencia de la miopía es alta, es realmente injusto pensar que el ojo Los ejercicios son inútiles en la actualidad. No existe un tratamiento médico eficaz para la miopía, pero los ejercicios oculares pueden ayudar a prevenir el desarrollo de la miopía masajeando los puntos de acupuntura alrededor de los ojos para aliviar la fatiga causada por la miopía continua”.
Universidad de Pekín Chen Yueguo, médico jefe del Centro Oftalmológico del Tercer Hospital, señaló que la formación de miopía se debe principalmente al alargamiento del globo ocular y al foco de luz delante de la retina. Los ejercicios oculares pueden aliviar la fatiga ocular masajeando los puntos de acupuntura, pero no pueden evitar que los globos oculares crezcan más, por lo que no pueden prevenir eficazmente la formación y el desarrollo de la miopía. En abril de 2013, no hay datos académicos que demuestren que los ejercicios oculares puedan prevenir la miopía. Chen Yueguo dijo que al hacer ejercicios para los ojos, debe prestar atención a los movimientos correctos. Masajear los ojos no causará daño a los ojos, pero no se recomienda presionar los ojos. La conjuntivitis se transmite por contacto, siempre y cuando pague. Atención a la higiene, no habrá problema.
Qiu Lixin, creador de los nuevos ejercicios oculares y director del Departamento de Oftalmología de Medicina Tradicional China del Hospital Tongren de Beijing, dijo que el "punto Jingming" está demasiado cerca del globo ocular. Para evitar que las bacterias en las manos contaminen los ojos o entren en la boca, la nueva versión de los ejercicios oculares ha eliminado "presionar el punto Jingming" y "lavarse la cara en seco" al mismo tiempo, hay muchos puntos de acupuntura; La órbita superior y presionar pueden regular el qi y la sangre de los ojos, mientras que los puntos de acupuntura en la órbita inferior no son fáciles de raspar, por lo que "frotar las sienes y raspar las cuencas de los ojos con una rueda" se cambió a "frotar". las sienes y raspando las cuencas superiores de los ojos".