Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Qué pasará si bebes yogur con el estómago vacío?

¿Qué pasará si bebes yogur con el estómago vacío?

El cuerpo humano depende principalmente del ácido del estómago para digerir los alimentos. Cuando el estómago se vacía, el ácido gástrico en el cuerpo es alto y el valor del pH es inferior a 2. En este caso, beber yogur aumentará considerablemente las sustancias ácidas del jugo gástrico, lo que puede provocar síntomas como dolor de estómago e indigestión, además de afectar el apetito. Especialmente para los amigos con problemas gastrointestinales graves, beber yogur con el estómago vacío tendrá un mayor impacto negativo. Sobrecargará el tracto gastrointestinal, provocando diarrea o incluso perforación de la mucosa gástrica, con consecuencias desastrosas.

El yogur es rico en bacterias del ácido láctico y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo humano. El entorno más adecuado para el crecimiento de las bacterias del ácido láctico es cuando el valor del pH del jugo gástrico es inferior a 5. Un entorno con un valor de pH demasiado bajo puede matar fácilmente las bacterias del ácido láctico, reduciendo así la función de cuidado de la salud y el valor nutricional. de yogur. Por tanto, ya sea desde la perspectiva de evitar enfermedades físicas o maximizar el valor nutricional del yogur, no se recomienda beber yogur en ayunas por la mañana.

Datos ampliados:

El mejor momento para tomar yogur

1. Beber yogur por la noche es el suplemento que más calcio aporta.

Desde las 12 de la mañana hasta la madrugada, el contenido de calcio en la sangre del cuerpo humano es el más bajo, lo que favorece la absorción del calcio de los alimentos. Al mismo tiempo, durante el período comprendido entre las 12 de la mañana y la madrugada, hay menos factores que afectan la absorción de calcio del organismo.

2. Beber yogur después de las comidas es lo mejor para el estómago.

Si bebes yogur con el estómago vacío, estimularás fácilmente el vaciamiento gastrointestinal y los nutrientes del yogur se excretarán antes de que se digieran y absorban por completo. Beber yogur después de una comida puede reducir la irritación, permitir que el yogur se absorba lentamente en el estómago y ayudar a la digestión.

3. Beber yogur después de usar el ordenador tiene el efecto de protección radiológica más evidente.

El yogur también puede reducir el daño por radiación e inhibir la disminución del número de linfocitos después de la radiación, por lo que es mejor beber yogur después de recibir radiación.

People's Daily Online - ¿Beber yogur en ayunas por la mañana no es saludable? ¿Cuándo es el momento más saludable para beber yogur?

上篇: Por qué mueren las ratas de bambú durante el partoA las ratas de bambú les gusta un ambiente tranquilo, limpio y seco con suficiente luz y aire fresco, y son más activas por la noche. Su patrón de actividad se puede dividir en ciclo de actividad y ciclo de descanso. Le gusta el calor, la temperatura de vida es de -8 a 35 ℃ y la temperatura óptima es de 8 a 28 ℃. Le gusta esconderse en rincones con poca luz. Si se le deja tomar el sol o correr cuando el sol está pleno, parecerá inquieto. 1. Los corrales se pueden utilizar para la cría en habitaciones vacías, sótanos y refugios antiaéreos, o se pueden construir con ladrillos para construir corrales de 1,2x1,0x0,8m. Se dividen en dos casas con ladrillos y una abertura. Se deja entre las paredes. Una habitación se puede usar en el interior y la otra para hacer una granja de cría en la habitación. 5 parejas/metro cuadrado en grupos, también se pueden tener en jaulas. 1.2 Las ratas jóvenes se refieren a ratas de bambú lactantes menores de 3 meses. Se debe alimentar con piensos frescos, de fácil digestión y nutritivos. Como zanahorias, batatas, brotes de bambú. Alimentos jugosos como cáscaras de melón y alimentos concentrados como maíz, salvado y pan seco. Al mismo tiempo, se añaden a la dieta harina de pescado, harina de huesos, sal, vitaminas, hormona del crecimiento, etc. para mejorar la digestibilidad del alimento y promover el crecimiento y desarrollo de los ratones jóvenes. Los tipos de alimentos deben permanecer relativamente estables y, si se van a cambiar, debería haber un período de transición. Las ratas jóvenes deben recibir entre 14 y 17 gramos de alimento cada día, dos veces al día, menos por la mañana y más por la tarde. Las ratas jóvenes se crían en piscinas separadas según su peso y fuerza física, con 4-5 ratas por jaula. Los débiles deben criarse individualmente para promover la recuperación física de las ratas jóvenes. 1.3 Ratas adultas Las ratas adultas tienen una fuerte resistencia a las enfermedades, un rápido crecimiento y desarrollo y pesan entre 1,2 y 1,5 kg. Se debe alimentar de forma regular y cuantitativa, una vez por la mañana y otra por la noche, con 150-200 gramos de paja y 15-20 gramos de concentrado todos los días. No es necesario cambiar el pienso básico durante todo el año, pero si. es necesario cambiarlo, debería haber un período de transición. Los dientes de las ratas adultas crecen muy rápidamente, por lo que es necesario colocar una caña de bambú o una barra de madera en la jaula para permitirles rechinar los dientes. Revise las heces de la rata de bambú todos los días para ver si son suaves y granuladas, como cápsulas medicinales. Preste atención a si el color de su pelaje es brillante y si sus actividades son activas. Si hay algún accidente, debe solucionarse a tiempo. Se requiere que el macho reproductor esté bien desarrollado y pese más de 1,3 kg. La espalda debe estar recta, el cuerpo debe ser fuerte, los testículos deben ser visibles, el deseo sexual debe ser fuerte, el perro debe poder soportar una alimentación brusca y no debe pelear. La velocidad de apareamiento debe ser rápida y la calidad del semen debe ser buena. La cantidad y calidad del semen de palomas reproductoras macho están relacionadas con la nutrición, pero no se les puede alimentar con demasiada grasa. El forraje verde incluye hojas de bambú, tallos de bambú, brotes de bambú, tallos de maíz, tallos de caña, caña de azúcar, zanahorias, etc. La dieta contiene 55% de harina de maíz, 20% de salvado, 15% de salvado de maní, 3% de harina de huesos y 7% de harina de pescado. Las ratas reproductoras se aparean 1 o 2 veces al día. En primavera y otoño, cuando la temperatura es adecuada, las ratas macho tienen un fuerte deseo sexual y una buena calidad del semen. Las ratas macho tienen un fuerte deseo sexual y una buena calidad del semen. Están en celo durante 1 a 3 días cada vez y se aparean por la noche. La proporción de reproducción entre machos y hembras es de 1:2-3, siendo 1:1 la mejor. La hembra reproductora debe tener una alta tasa de camada, una gran capacidad maternal, una gran capacidad de alimentación y un peso de más de 1,2 kilogramos. Debido al vigoroso crecimiento y desarrollo de las ratas jóvenes, las ratas hembras adultas también necesitan alimentar a sus crías. Por lo tanto, la fórmula dietética para ratas jóvenes y ratas hembras adultas es la siguiente: 55% maíz, 20% salvado, 15% salvado de maní. 3% harina de huesos y 7% harina de pescado. Además, se debe añadir un 0,5% de sal y hormona de crecimiento. Harina de bambú 20%, harina 35%, harina de maíz 10%, harina de frijol 13%, salvado de trigo 17%, harina de pescado 2%, harina de huesos 2%, sal 0,2%, azúcar 0,8%. Además, 1 mg de ácido fólico, 20 mg de niacina, 75 mg de óxido de zinc, 400 mg de metionina D-L, 0,5 mg de yoduro de potasio, 60 mg de sulfato de manganeso, VA1500IU, VD31500IU, VB12 20 mg, VB2 6 mg, y se añaden VE30 mg por kilogramo de pienso. Mezcle los alimentos anteriores, amáselos hasta obtener bollos o gránulos y luego séquelos al sol o al horno. Alimento para ratas de bambú. El período de gestación de las ratas hembra es de 60 días y el alimento suministrado durante este período debe ser limpio, fresco, diverso y relativamente estable. Después del embarazo, las ratas hembras deben mantenerse solas, la habitación debe mantenerse limpia y la ropa de cama debe estar seca y suave. El tiempo de mano de obra es de 2 a 4 horas, la entrega más rápida es de 1 a 2 horas. De 6 a 7 días antes del parto, las hembras tienen pezones expuestos, actividad reducida y movimientos lentos. Antes de dar a luz, hacía sonidos de "coo-coo-coo" de vez en cuando. Durante el parto, las crías, el feto y la placenta se producen juntos. Durante el parto, la madre se come el feto y la placenta y finalmente muerde el cordón umbilical para limpiar el líquido amniótico de la placenta. Doce horas después del parto, la madre y el bebé comienzan a amamantar. Durante el parto se debe evitar mirar y tocar, y el ambiente debe mantenerse tranquilo para evitar que la madre se coma o abandone a las crías. 下篇: ¿Qué es un artículo científico?