¿Qué tipo de té saludable es adecuado para beber en otoño?

1. Té de crisantemo: La temperatura cambia mucho en otoño, lo que fácilmente puede provocar síntomas como resfriados y faringitis. Preparar una taza de té de crisantemo puede limpiar los pulmones, desintoxicar, resolver la flema y aliviar la tos, y tiene el efecto de calmar y reducir la presión arterial.

2. Té Huaishan: El clima es seco en otoño, por lo que conviene beber algún té que nutra el yin e hidrate la sequedad. El té Huaishan es un buen té que nutre el qi y la sangre. Puede promover el metabolismo y mejorar la inmunidad.

3. Té de Wolfberry: En otoño, la luz del sol se debilita gradualmente y la luz es insuficiente, lo que puede provocar fácilmente la pérdida de la visión. Preparar una taza de té de baya de goji puede proteger eficazmente tus ojos y mejorar tu inmunidad.

4. Osmanthus fragrans: La temperatura disminuye gradualmente en otoño. Osmanthus tiene las funciones de calentar el estómago, reducir la presión arterial, activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, regular los nervios y mejorar la inmunidad.

5. Té verde: El clima es seco en otoño. El té verde puede eliminar el calor, aliviar la sed, el calor corporal y otros síntomas incómodos. También tiene los efectos de limpiar el hígado, mejorar la vista, perder peso y embellecer el cuerpo.