Glicemia en ayunas
Ya sea para diagnosticar diabetes o observar la dieta y la medicación de pacientes diabéticos, el nivel de azúcar en sangre dos horas después de una comida es más importante que el nivel de azúcar en sangre en ayunas. Pero al mismo tiempo, no podemos ignorar el azúcar en sangre en ayunas, ni podemos preocuparnos solo por el azúcar en sangre posprandial y no preocuparnos por el azúcar en sangre en ayunas, porque el control del azúcar en sangre en ayunas también es muy importante. Los conceptos de azúcar en sangre en ayunas y azúcar en sangre posprandial
El azúcar en sangre en ayunas se refiere a medir el contenido de glucosa en la sangre durante el ayuno. Este ayuno significa que debe ayunar de 8 a 12 horas después de la cena hasta la mañana siguiente para realizar el examen. Durante este período, no ingiera más alimentos.
La glucemia posprandial generalmente se puede dividir clínicamente en glucemia posprandial de media hora, glucemia posprandial de 1 hora y glucemia posprandial de 2 horas. El nivel de azúcar en sangre posprandial que controlamos con frecuencia generalmente se refiere al nivel de azúcar en sangre 2 horas después de una comida, que es un indicador importante que refleja la función de reserva de las células beta pancreáticas. En comparación con el azúcar en sangre en ayunas, el azúcar en sangre posprandial es más importante.
En comparación con el azúcar en sangre en ayunas, es más probable que las personas ignoren el problema del aumento de azúcar en sangre posprandial durante el control del azúcar en sangre. , Cuando se realizó una prueba de glucosa en sangre en ayunas, el nivel de azúcar en sangre no superó el estándar de diagnóstico para diabetes, pero si se realizó una prueba de tolerancia a la glucosa, el nivel de azúcar en sangre 2 horas después de la comida ya estaba por encima del estándar.
También hay algunos amigos que, en el proceso de control a largo plazo de la diabetes, solo prestan atención al control regular de los niveles de azúcar en sangre en ayunas, pero no prestan atención al control del aumento de azúcar en sangre posprandial. , lo que en última instancia conduce a un mayor riesgo de sufrir diversas complicaciones. Diabetes tipo 2
Si tiene sobrepeso, grasa abdominal, triglicéridos altos, HDL bajo y cumple 2 o 3 de los anteriores, es probable que desarrolle diabetes tipo 2 incluso si su nivel de azúcar en sangre es normal.Tiene prediabetes. En este momento, medir únicamente el nivel de azúcar en sangre, ya sea en ayunas o después de una comida, no es lo más importante ni preciso, sino comprobar el nivel de insulina.
Recuerde que en la diabetes tipo 2, los niveles de insulina aumentan primero y el azúcar en sangre aumenta después. Por lo tanto, cuando los niveles de insulina se vuelven anormales, ¡corregirlos a tiempo puede ayudarlo a mantenerse alejado de la diabetes tipo 2! Controle bien el azúcar en sangre en ayunas y el azúcar en sangre posprandial será más fácil de controlar.
Aproximadamente 1/3 del día está en estado de ayuno y 2/3 en estado posprandial Los niveles de sangre posprandial. El azúcar en sangre en ayunas está estrechamente relacionado. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es normal, el azúcar en sangre posprandial es más fácil de controlar. Si el azúcar en sangre en ayunas es alto, también es más difícil volver a la normalidad. Al controlar el azúcar en sangre en ayunas, el azúcar en sangre posprandial será más fácil de controlar. Por lo tanto, ambos son indicadores importantes. Un nivel de azúcar en sangre en ayunas ≥7 ml/L y un nivel de azúcar en sangre posprandial de 2 horas ≥11,1 ml/L pueden diagnosticar la diabetes. Conclusión
Para los pacientes diabéticos, nuestra intervención en la vida diaria implica principalmente dieta, ejercicio y otros aspectos para mantener un peso ideal y niveles normales de azúcar en sangre. Una estructura dietética razonable puede basarse en cereales, combinados con una dieta rica en fibra dietética, sin azúcar, baja en grasas, sal y aceite.