¿Qué medicamento debo tomar si no puedo dormir?

En el caso del insomnio, primero debemos identificar la causa y tratarla sintomáticamente, porque existen factores fisiológicos y factores patológicos que provocan la incapacidad para dormir. El insomnio provocado por factores fisiológicos no suele requerir tratamiento.

1. Factores fisiológicos

Si no puedes dormir debido a una excesiva presión vital y laboral que afecta el sueño normal, puedes relajar la mente y tratar de evitar estar demasiado nervioso. ansiedad, beber leche caliente o remojar los pies en agua caliente antes de acostarse ayudará a promover la circulación sanguínea y le ayudará a conciliar el sueño. Además, el ejercicio aeróbico adecuado se puede utilizar en la vida diaria para mejorar la calidad del sueño. no es necesario tomar medicamentos.

2. Factores patológicos

Si el paciente no puede dormir debido a la ansiedad, en este caso se pueden tomar sertralina, clorhidrato de paroxetina y citalopram por vía oral bajo la supervisión de un médico. tabletas de clonazepam, alprazolam y otros medicamentos para tratamientos dirigidos a mejorar el fenómeno del insomnio.