¡El resveratrol ayuda a quemar grasa! Los arándanos y las uvas son tesoros.

¿Quiere perder peso, pero le da pereza hacer ejercicio y no quiere hacer dieta? Este deseo no es una fantasía. ¡Siempre que comas los alimentos adecuados, es posible perder peso mientras comes! Estudios extranjeros han descubierto que los componentes antioxidantes especiales de frutas como las fresas, los arándanos y las uvas pueden ayudar a quemar grasa. ¡También puedes disfrutar de comidas deliciosas y deshacerte de la grasa fácilmente!

¡Las bayas como los arándanos y las frambuesas pueden ayudar a quemar grasa y combatir la obesidad! (Imagen/Extracto de "Daily Mail") Según el informe de "Daily Mail", un estudio realizado por la Universidad Estatal de Washington en Estados Unidos encontró que si comes 12 onzas (360 gramos) de bayas o uvas al día, el polifenólico Los compuestos que contienen "resveratrol" se pueden convertir en grasa. Los resultados del estudio han sido publicados en el International Journal of Obesity.

Se ha descubierto que el resveratrol ayuda a perder peso al quemar grasa.

Los investigadores utilizaron dos grupos de ratones como sujetos experimentales y los alimentaron con una dieta rica en grasas, pero un grupo de ratones consumió una mayor cantidad de resveratrol al día, equivalente a 12 onzas (360 gramos). fruta. Los resultados experimentales mostraron que aunque ambos grupos de ratones comieron alimentos ricos en grasas, el grupo que consumió más resveratrol ganó un 40% menos de peso que el otro grupo.

La investigación ha descubierto que los polifenoles, incluido el resveratrol, pueden mejorar la oxidación de la grasa dietética, por lo que el exceso de "grasa blanca" en ratones puede convertirse en "grasa beige", que ayuda a metabolizar el azúcar y los lípidos en sangre y Produce una gran cantidad de calor para prevenir la obesidad y los trastornos metabólicos.