¿Cómo difundir el aceite esencial? No se puede calentar directamente
Los aceites esenciales no sólo se pueden beber y aplicar, sino que también se pueden utilizar como ambientadores para recuperar la piel a través del tracto respiratorio. ¿Déjame mostrarte cómo difundir los aceites esenciales? No se puede calentar directamente. Cómo difundir aceites esenciales
Se puede utilizar un equipo de difusión de aromas profesional para permitir que más personas sientan el aroma de los aceites esenciales en un espacio más grande al mismo tiempo, regule las emociones y purifique el aire al mismo tiempo. . No utilice aceites esenciales demasiado irritantes para difundir la fragancia y no utilice calentamiento directo. El difusor debe mantenerse alejado de niños pequeños y mascotas. El tiempo de difusión no debe ser demasiado largo ni la concentración demasiado alta. aceites de manera oportuna.
Qué aceites esenciales pueden aliviar el estrés
01. Lavandula angustifolia
La lavanda es un aceite esencial común para lidiar con el estrés. Es tan común que muchas personas quizás no lo usen mucho, pero tiene propiedades terapéuticas relajantes y calmantes. Si te gustan los aromas florales, esta es una buena opción "segura" y también se puede utilizar junto con algunos aceites esenciales de cítricos.
02. Citrus aurantium var. amara
El aceite esencial de azahar es una buena opción para el estrés relacionado con el shock, la ansiedad, el duelo y la pérdida. El aceite esencial de neroli se extrae de las flores del naranjo y tiene un aroma profundo y embriagador a flor de naranjo.
Se utiliza tradicionalmente en las bodas (ramos de novia y tiaras de novia) para intentar calmar los nervios de la novia el día de su boda. También tiene algunas propiedades afrodisíacas.
03. Vetiveria zizaniodes
El aceite esencial de Vetiver tiene un aroma terroso ahumado inolvidable que puede calmar el espíritu y ayudarte a relajarte más. Sorprendentemente, se extrae de una hierba en lugar de algunos de sus correspondientes aceites esenciales que se encuentran en la corteza de los árboles o en la resina.
El aceite esencial de vetiver combina bien con los aceites esenciales de naranja, lavanda y jazmín. Al igual que el neroli, es un buen aceite esencial para utilizar en situaciones difíciles de duelo.
04. Aceite esencial de cardamomo Elettaria cardamomum
Puede que el aceite esencial de cardamomo no sea tan conocido como otros aceites esenciales para el estrés, pero contiene algunas propiedades terapéuticas valiosas. Utilice aceite esencial de cardamomo para tratar la fatiga mental, la tensión mental, mejorar los niveles de concentración mental, el estrés asociado con la ansiedad y la depresión.
El aceite esencial de cardamomo tiene un aroma cálido y especiado y se mezcla bien con aceites de especias similares, incluidos el neroli y el ylang-ylang. Se extrae de las semillas del cardamomo de la medicina tradicional china.
05. Aceite Esencial de Lima Citrus aurantifolia
El aceite esencial de lima tiene un aroma cítrico fresco y dulce, que es ligeramente diferente al de la naranja, si quieres usar aceite esencial de cítricos, pero no Si no quieres elegir aceite esencial de naranja dulce, puedes elegir aceite esencial de lima. Los aceites esenciales de cítricos ayudan con los problemas respiratorios y del sistema inmunológico (resfriados, gripe, fiebre), por lo que son adecuados para el estrés asociado a estas enfermedades. El aceite esencial de lima se extrae de la cáscara de la lima. El aceite esencial de limón se puede utilizar indistintamente con el aceite esencial de limón como alternativa aromática.
Qué aceites esenciales pueden aliviar los dolores de cabeza
Tratamientos con aceites esenciales
El método recomendado es aplicar mezclas de aceites diluidos de forma tópica durante un suave masaje o baño. Los dolores de cabeza y los dolores debidos a la tensión también se pueden aliviar inhalando una mezcla en difusión.
Resumen de aceites esenciales disponibles
Aquilea (Achillea millefolium) es antiinflamatoria, antirreumática y antiespasmódica
Mentha piperita (Mentha piperita) es antiespasmódica y analgésico, antiinflamatorio
Pelargonium graveolens) astringente, sedante
Romero (Rosmarinus officinalis ct. cineole) analgésico
Sándalo (Santalum album) antiinflamatorio , antiespasmódico, sedante
Clavo (Syzygium aromaticum) analgésico, antiséptico, antiespasmódico
Jengibre (Zingiber officinale) analgésico, antiespasmódico
Lavanda (Lavandula) angustifolia) analgésico , sedante
Helichrysum italicum antiespasmódico, analgésico, antiinflamatorio, neurológico
Mejorana (Origanum marjorana) antiinflamatorio, antiespasmódico
Albahaca (Ocimum basilicum) analgésico , antiespasmódico, equilibrante
Cymbogogon flexuosus) analgésico, antiinflamatorio
Práctica fórmula uno
6 gotas de aceites esenciales de lavanda, 4 gotas de esencial de geranio aceite esencial, 2 gotas de aceite esencial de romero, 2 gotas de aceite esencial de salvia, 30 ml de aceite de jojoba Uso: Esta mezcla alivia la tensión y la ansiedad que a menudo acompañan al dolor. Se puede realizar un masaje en todo el cuerpo. utilizado para dolores de cabeza tensionales
Fórmula práctica 2
4 gotas de aceite esencial de lavanda, 2 gotas de aceite esencial de menta, 2 gotas de aceite esencial de ylang-ylang, 2 gotas de aceite esencial de manzanilla alemana aceite, 30ml de raíz de loto aceite de jojoba
Uso: Masajear por todo el cuerpo
El aceite esencial puede aliviar la sensibilidad de la piel
Aceite esencial de manzanilla romana
Para la sequedad y la sensibilidad Es excelente para la piel, astringe los capilares rotos y puede utilizarse para proteger los párpados más sensibles del rostro.
El aceite esencial de manzanilla alemana también es eficaz para la sequedad. Es mejor para pieles sensibles A diferencia de la manzanilla romana, el aceite esencial de manzanilla alemana tiene un mayor contenido de hidrocarburos azules, por lo que puede mejorar la inflamación de la piel causada por la sensibilidad y tiene un fuerte efecto calmante en las pieles alérgicas. El aceite esencial
puede promover la regeneración de las células de la piel y es particularmente eficaz para la piel con cicatrices. Puede atenuar las cicatrices y las marcas de acné en tres meses, equilibrar la secreción de aceite de la piel y mejorar la grasa, el acné, etc. síntomas
Aceite esencial de incienso
El poder reparador más versátil, no solo puede suavizar cicatrices y atenuar las marcas de acné, sino también reparar diversos problemas de la piel causados por la falta de agua y promover las células. regeneración, haciendo la piel firme y elástica.
El aceite esencial de Azahar
puede potenciar eficazmente la vitalidad de las células de la piel, ayudar a la regeneración celular y aumentar la elasticidad de la piel, blanqueando, hidratando, aclarando manchas, nutritiva y antiarrugas, restaurando; delicadeza, adecuado para personas secas y sensibles y otras pieles problemáticas.
Aceite esencial de Sándalo
Ideal para pieles envejecidas, secas y deshidratadas, puede reducir las líneas de expresión, hidratar la piel y prevenir la formación de arrugas. Es un aceite esencial único con excelente cuidado de la piel y efecto hidratante. Puede dejar la piel suave y tersa. Si se usa durante mucho tiempo, puede reducir eficazmente las estrías.
Aceite de jojoba
Rico en vitamina D y proteínas, es un muy buen aceite base humectante y humectante. Puede mantener la humedad de la piel, suavizarla y promover la absorción de activos. ingredientes. Combinado con flor de naranja, semilla de zanahoria y aceite de germen de trigo, puede blanquear la piel de forma eficaz.
Aceite de rosa mosqueta
Contiene ácido γ-linoleico, que humecta e hidrata, favorece la formación de colágeno, mejora la elasticidad de la piel, mejora la deshidratación y sequedad y otros problemas, elimina el color amarillento e ilumina el tono de la piel.
Aceite de Almendras Dulces
Puede suavizar la piel, hidratarla y mejorar el picor, el enrojecimiento, la sequedad y las espinillas de la piel.
La textura es suave, hidratante y extremadamente delicada. Tiene buenas propiedades agradables para la piel y puede ser utilizada incluso por los bebés más delicados.
Cuatro principales contramedidas para pieles sensibles
1. Una gota de manzanilla romana, una de lavanda y otra de incienso, 10ml de aceite de jojoba.
2. , semilla de zanahoria, una gota de cada uno de incienso, 5 ml de aceite de almendras dulces, 5 ml de aceite de jojoba.
3. Una gota de cada uno de lavanda, sándalo, manzanilla romana, 5 ml de aceite de rosa mosqueta, 5 ml de aceite de jojoba;
4. Una gota de manzanilla alemana, una de sándalo y una de semilla de zanahoria, 5 ml de aceite de rosa mosqueta y 5 ml de aceite de jojoba.
Mézclalos hasta obtener un aceite compuesto y úsalo como esencia facial.
Nota: Si tu piel está en un periodo sensible, se recomienda dejar de usar agua y productos a base de leche, limpiar tu rostro con agua, usar aceite de almendras dulces o aceite de jojoba directamente después de la limpieza, dejar caer una Aplique la cantidad adecuada en las palmas y frótelas tibiamente, presiónela en la cara (no la frote) y luego limpie un producto en crema con alto contenido de aceite.