Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Insistir en remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte puede ayudarte a mejorar estos cinco problemas con el tiempo.

Insistir en remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte puede ayudarte a mejorar estos cinco problemas con el tiempo.

Al mencionar las hojas de artemisa, mucha gente pensará que "las hojas de artemisa pueden ahuyentar a los malos espíritus". De hecho, las hojas de artemisa se han utilizado como tratamiento, alimento o sacrificios hace dos o tres mil años. Hoy en día, la hoja de moxa se ha convertido en un material medicinal popular para todo el pueblo. Es fácil de obtener, fácil de usar, de bajo precio y tiene un notable efecto curativo. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología modernas, los efectos mágicos de las hojas de artemisa seguirán expandiéndose y la salud de las personas podrá protegerse a través de sus hojas. #HealthScienceHotline#

Las hojas de artemisa se pueden tomar interna y externamente y se conocen como "diamantes en la hierba". La artemisa se puede encontrar en el norte y sur de China y dentro de la Gran Muralla, con diferentes nombres en diferentes regiones. Hay muchos tipos de hojas de moxa, mesa de hielo, hierbas medicinales, artemisa, artemisa, etc., y las diferentes variedades tienen diferentes funciones, algunas son aptas para el consumo y otras son aptas para la moxibustión.

Las hojas de moxa tienen muchos efectos medicinales. No sólo pueden repeler mosquitos y prevenir epidemias, sino que también pueden usarse para tratar diversas enfermedades con moxibustión. Los estudios han demostrado que las hojas de moxa tienen efectos antibacterianos, antivirales, antiasmáticos, hemostáticos, antialérgicos, estimulantes del sistema inmunológico, hepatoprotectores, coleréticos, antipiréticos, sedantes y antihipertensivos. Con la mejora de la concienciación sobre la salud de la gente, la gente opta por utilizar hojas de artemisa para mantener su salud. Remojar los pies con hojas de artemisa es un método de cuidado de la salud común que utilizan muchas personas antes de acostarse. ¿Has probado alguna vez a remojar tus pies con hojas de artemisa?

Insistir en remojar tus pies con hojas de artemisa antes de acostarte puede ayudarte a mejorar estos cinco problemas después de un tiempo.

1. Deshacerse del pie de atleta

Remojar los pies con hojas de artemisa hervidas ayuda a eliminar el pie de atleta y tiene efectos antiinflamatorios, esterilizantes y antivirales. El pie de atleta es causado principalmente por una infección por hongos en los pies. La artemisa puede inhibir la reproducción de hongos en los pies y prevenir el pie de atleta. Si se ha producido pie de atleta u otra infección por hongos, no se rasque con las manos para evitar causar daños importantes.

Insistir en remojar los pies en agua hervida con hojas de artemisa todas las noches antes de acostarse puede mejorar significativamente los síntomas de picazón y descamación del pie de atleta.

2. Mejorar la dismenorrea

Existen grandes diferencias en la estructura fisiológica entre hombres y mujeres. Las mujeres temen al frío durante la menstruación y son propensas a la dismenorrea. Las hojas de artemisa tienen el efecto de calentar el palacio y dispersar el frío. Insistir en remojar los pies en agua de hojas de moxa todas las noches antes de acostarse puede disipar el frío y la humedad del cuerpo y mejorar el problema del resfriado uterino. Problemas como la dismenorrea y la menstruación irregular también pueden mejorarse gradualmente.

Durante el acondicionamiento de artemisa, debes evitar quedarte despierto hasta tarde, tener un horario regular, acostarte y levantarte temprano y mantener la cintura y los pies calientes.

3. Tratar los resfriados

Las hojas de artemisa son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen el efecto de dispersar el frío. Después del comienzo del invierno, el clima se vuelve cada vez más frío y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Muchas personas tienen resfriados y fiebre porque no prestan atención a mantenerse calientes y tienen una constitución débil.

Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de nuestros pies. Remojar los pies puede calentar las piernas y los pies, aumentar la temperatura corporal, promover la circulación sanguínea y ayudar a expulsar el frío y la humedad del cuerpo.

4. Mejora la resistencia del cuerpo

Remojar los pies en agua de hojas de moxa puede calentar rápidamente el cuerpo. Una ligera desintoxicación puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo. Los flavonoides en el aceite volátil de la hoja de artemisa tienen fuertes efectos antiinflamatorios y bactericidas, resisten la invasión de bacterias y virus externos al cuerpo, mejoran la resistencia a las enfermedades, mejorando así las molestias físicas causadas por la deficiencia de yang del riñón, como manos y pies fríos. , escalofríos, debilidad en las extremidades, etc., haciendo que los hombres luzcan más atractivos.

5. Deshazte del fuego virtual

Las personas ocupadas generalmente comen de forma irregular y beben menos agua, lo que provoca distintos grados de calor interno. La otitis media, las úlceras orales, el dolor de garganta, etc. son causados por un fuerte fuego del hígado en el cuerpo. Puedes utilizar agua de hojas de moxa para remojar tus pies. Hierva las hojas de artemisa en agua fría y déjelas enfriar a una temperatura adecuada antes de remojar los pies.

Cabe señalar que el tiempo de remojo de los pies en agua de hojas de moxa no debe ser demasiado largo, contrólelo a 15 a 20 minutos. Después de remojar los pies, las mujeres pueden beber una taza de agua con azúcar moreno y jengibre durante tres días consecutivos. Durante el período de remojo de los pies, las mujeres no deben comer alimentos fríos, picantes o irritantes. Los efectos evidentes se pueden ver al cuarto día.

¿Cómo remojar los pies con hojas de artemisa?

Coloca las hojas de artemisa en la olla, vierte agua, hierve a fuego alto durante 10 minutos, ponla en un recipiente, enfría a una temperatura adecuada y luego remoja los pies. No agregue agua fría al agua de artemisa hervida. El efecto medicinal del agua de artemisa se puede mantener solo después de que el agua se enfríe de forma natural.

Al remojar los pies, masajee suavemente las plantas de los pies con ambas manos para promover la circulación sanguínea en los pies, dragando así los meridianos, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea, y duplicando el efecto de cuidado de la salud. el cuerpo. Cabe señalar que el tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo, preferiblemente de unos 15 a 20 minutos.

Al leer este artículo, creo que todo el mundo entiende que remojar los pies con hojas de artemisa antes de acostarse tiene muchos beneficios para el cuerpo, pero también hay que dominar el método correcto de remojo de los pies.

No debemos utilizar agua ni demasiado caliente ni demasiado fría, y la temperatura del agua debe ser moderada para evitar dañar la piel o dejarla en remojo durante demasiado tiempo. Después de remojar los pies, séquelos a tiempo y tome medidas para mantenerlos calientes.

¿Has probado alguna vez a remojar tus pies en agua de artemisa? Si no, vale la pena intentarlo si quieres ponerte en forma.

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Con el desarrollo de la sociedad, el ritmo de vida de las personas se ha acelerado, la presión laboral ha aumentado y están muy nerviosos, además de motivos como la falta de sueño, cada vez más personas jóvenes y de mediana edad tienen canas. Entonces, ¿cómo aparecen las canas? ¿Es posible que las canas se vuelvan negras? ¿Existen medidas para prevenir las canas? ¿Es eficaz la dietoterapia para las canas? Por favor lea a continuación. ¿Cuáles son los factores relacionados con la calvicie? Las canas en los adolescentes están relacionadas principalmente con factores genéticos, factores mentales, trastornos nutricionales y algunas enfermedades crónicas. Actualmente se cree que la patogénesis de las canas se debe principalmente a la reducción de la actividad de la tirosinasa y la reducción de la síntesis de melanina en el bulbo piloso, lo que conduce al encanecimiento gradual del cabello. Además, la reducción de la migración de melanocitos desde la vaina exterior de la raíz hasta el folículo piloso también alterará la función colorante normal del cabello. Una ingesta insuficiente de proteínas, una desnutrición grave y la falta de oligoelementos también pueden provocar que el cabello se vuelva gris. Los experimentos han demostrado que si los ratones negros continúan comiendo alimentos que carecen de ácido fólico, ácido pantoténico, vitamina B1, vitamina B2 y vitamina B6, su cabello se volverá blanco. El color de las partículas de pigmento capilar suele estar relacionado con el metal que contienen. Las partículas de pigmento del cabello negro contienen principalmente elementos como cobre, cobalto y hierro. Si faltan estos elementos, o si no se pueden transportar correctamente hasta las raíces del cabello, el cabello se volverá gris. Los estudios han demostrado que entre las personas con antecedentes familiares de canas en adolescentes, la probabilidad de tener canas en los adolescentes es aproximadamente 6 veces mayor que la de las personas sin antecedentes familiares. Además, algunas enfermedades crónicas, como la disfunción de los nervios autónomos, el hipertiroidismo, la anemia perniciosa, la tuberculosis, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades autoinmunes, las enfermedades crónicas debilitantes a largo plazo, la disfunción endocrina, etc. , también puede provocar canas. ¿Es posible que las canas se vuelvan negras? Puede retrasar el aumento de las canas o el ennegrecimiento de las canas mediante una dieta razonable, una vida regular y relajación. Clínicamente, a menudo podemos observar tres fenómenos: el cabello blanco se vuelve negro. 1. Los pacientes con cáncer pierden cabello después de la quimioterapia y parte del cabello blanco regenerado se vuelve negro. 2. Cuando los pacientes con alopecia areata grave están en remisión, las vellosidades blancas pueden volverse negras gradualmente y eventualmente volver al cabello negro normal. 3. Una vez que se mejora el suministro de sangre a la cabeza de los pacientes con enfermedad cerebrovascular, las canas de algunos pacientes mejoran significativamente. Sin embargo, una vez que se detienen estos oscurecimientos, es posible volver lentamente al estado original del cabello blanco. El mecanismo exacto de la melanización no está claro y requiere más estudios. ¿Por qué el estrés laboral provoca canas? Los factores mentales son un factor importante en el encanecimiento temprano del cabello en la gente moderna. El estrés mental, la tristeza, la ansiedad y el pánico causados por la gran presión laboral son causas de las canas. La medicina moderna cree que los factores mentales adversos pueden causar espasmos de los vasos sanguíneos que suministran nutrición al cabello, dificultar la función de secreción de melanina por las células pigmentarias en el cabello y los bulbos pilosos y afectar la formación y el transporte de los gránulos de melanina. Un cierto grado de estrés psicológico pone al cuerpo en un estado de tensión, lo que provoca trastornos neuroendocrinos graves y duraderos, aumenta la secreción de catecolaminas en el cuerpo, constriñe los vasos sanguíneos periféricos y provoca trastornos de la microcirculación. La norepinefrina en las catecolaminas puede mejorar la síntesis de melatonina, lo que provoca un aumento de las canas. ¿El encanecimiento prematuro del cabello significa daño físico? "Sobre las causas y etapas de las canas" dice: "La deficiencia de qi y sangre significa qi de riñón débil; el qi de riñón débil conduce a insuficiencia de la médula ósea, por lo que el cabello se vuelve blanco". , y sus flores están en el cabello; el hígado almacena sangre, la envía con sangre; el bazo regula la sangre y el transporte. Los jóvenes tienen un qi hepático fuerte y un calor sanguíneo excesivo, que consume fácilmente la sangre yin, como fatiga emocional, ansiedad excesiva, fatiga y angustia del bazo, o insuficiencia mental y malestar del qi hepático. La producción bioquímica pasiva de qi y sangre, y el qi se dañará. El estancamiento de la sangre y la estasis sanguínea, la deficiencia a largo plazo de esencia y sangre y la transformación insuficiente del yin y la sangre eventualmente conducirán a la caída del cabello y al envejecimiento. En resumen, la medicina china cree que el encanecimiento temprano del cabello está estrechamente relacionado con los riñones, el hígado y el bazo, y que la salud del cabello es inseparable de la nutrición del qi y la sangre. Si el Qi y la sangre no pueden brillar en la cabeza, se producirán canas. Por lo tanto, las canas también reflejan hasta cierto punto la disfunción de los órganos internos de una persona o una nutrición insuficiente del Qi y la sangre. ¿Cómo prevenir las canas? 01. El descanso adecuado, el optimismo, mantener una rutina saludable y el buen humor son cruciales para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello. 02. Fortalecer el ejercicio físico ayudará a fortalecer la aptitud física, mejorar la inmunidad y promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo. 03. Es importante prestar atención a una dieta nutritiva y razonable. Consuma más alimentos ricos en proteínas, coma menos alimentos con demasiada grasa y azúcar, preste atención a los suplementos de vitaminas y oligoelementos y trate de diversificar su dieta.