¿Cómo agrandar los senos antes de acostarse?
Hay muchas formas de agrandar los senos. Diferentes personas eligen diferentes métodos de agrandamiento de los senos. Algunas personas pueden elegir el agrandamiento de los senos. Aunque el agrandamiento de los senos cambia mucho, después de todo no es un agrandamiento de los senos natural, y también los hay. efectos secundarios., Ahora más personas utilizan métodos naturales para agrandar los senos. El masaje con ejercicios es una buena forma de agrandar los senos, pero hay muchas formas de agrandar los senos. senos antes de acostarse? La mejor manera de agrandar los senos antes de acostarse
1 Método de agrandar los senos antes de acostarse
El primer paso: levantar
Separar el pulgar y Cuatro dedos de la palma, la boca del tigre se pega debajo del pecho en ambos lados, y luego la boca del tigre se levanta con fuerza y la boca del tigre se cierra suavemente. La fuerza debe ser adecuada para sus propios sentimientos. El punto clave es empujar la carne alrededor del pecho hacia el centro. Repite esta acción diez veces. Presta atención al equilibrio de la fuerza de ambas manos. Si te resulta difícil hacerlo en ambos lados al mismo tiempo. puede hacerlo uno al lado del otro.
Segundo movimiento: Apriete hacia adentro
Abra las manos, coloque los cuatro dedos en la parte exterior del pecho izquierdo, coloque los pulgares en la parte superior del pecho y use las palmas para cubra su pecho. Levántese y luego ciérrelo suavemente hacia adentro. Repetir esta acción cinco veces. El punto clave es concentrar la grasa de ambos lados del pecho en la zona media del pecho para prevenir la aparición de senos accesorios y mejorar los síntomas de expansión externa.
El tercer paso: ejercicios de estiramiento
Junta las dos palmas, luego colócalas sobre tu pecho y tira lentamente de tu pecho hasta la clavícula. Esta acción requiere atención. sus manos. Para permanecer estacionario, use tracción hacia arriba. Repita diez veces mientras ejercita los músculos del pecho, también puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, haciendo que el pecho sea más elástico.
El cuarto paso: masaje circular
Extiende los pulgares, luego coloca las palmas en la parte superior del pecho y masajea lentamente con movimientos circulares de afuera hacia adentro. El lugar donde se ejerce la fuerza debe ser la palma de la mano, tenga cuidado de ser suave y uniforme, no use demasiada fuerza para lastimar el pecho. Al mismo tiempo, debe cubrir todo el pecho. Algunas chicas tienen una flacidez grave en la mitad inferior de los senos, por lo que este método de masaje es el mejor.
2. Técnicas de masaje
1. Coloca la palma de tu mano derecha en el centro de la clavícula izquierda y derecha, y coloca la palma de tu mano izquierda y derecha justo debajo de la misma. pecho. Masajee su mano derecha en dirección recta hasta la posición de su mano izquierda, luego coloque su mano izquierda en el centro de la clavícula y masajee hacia abajo. Masajee 3 veces con la mano izquierda y derecha alternativamente.
2. Sujeta el pecho derecho con la mano derecha y coloca la mano izquierda sobre él. Luego, masajee lentamente el pecho con la mano derecha en las direcciones izquierda, media y derecha, de abajo hacia arriba. Utilice su mano izquierda para masajear el pecho izquierdo, 3 veces cada una.
3. Utilice su mano izquierda para masajear la parte superior del pecho derecho de adentro hacia afuera, y su mano derecha para masajear la parte inferior de afuera hacia adentro del pecho, ambas manos. al mismo tiempo. Al masajear el pecho izquierdo, coloque la mano derecha arriba y la mano izquierda abajo, masajee 3 veces cada una.
3. Estándares perfectos
Senos barridos, senos que no caen, senos rosados y lustrosos y senos que no se expanden.