¿Perder peso puede ayudarle a perder peso?

El cuerpo humano metaboliza la energía a través del movimiento muscular. Cuando se agota el glucógeno, la grasa se convierte en glucógeno, lo que impulsa el consumo de grasa. Y si simplemente te paras sobre el "volcador de carne" y esperas pasivamente la vibración, tus músculos no se moverán activamente y no podrás consumir energía. Incluso si el cuerpo toma la iniciativa de hacer algo de resistencia, como tensar los músculos centrales, aunque puede consumir una cierta cantidad de calorías, este consumo es muy pobre en comparación con el ejercicio activo.

El cuerpo humano depende de los músculos para mantener la estabilidad de las articulaciones. Si permanece en una postura incorrecta o permanece de pie durante mucho tiempo, provocará desgaste en sus articulaciones. Pero si el diafragma que mantiene los órganos internos en su lugar no es fuerte, la vibración puede dañar los órganos internos. Incluso si el diafragma es lo suficientemente fuerte, los órganos internos que normalmente no tiemblan pueden resultar dañados por las violentas vibraciones del "volcador de carne".

Por eso, si quieres perder peso, lo mejor es hacer ejercicio y comer adecuadamente.