¿Por qué roncas mientras duermes? Gracias Dios por ayudarme.

Los ronquidos, comúnmente conocidos como "ronquidos", son un fenómeno común. Una persona que ronca a menudo ronca tan fuerte que mantiene a los demás despiertos mientras él duerme profundamente. ¿Por qué?

Cuando una persona duerme, los músculos de todo el cuerpo se encuentran en un estado relajado, incluida la úvula (comúnmente conocida como "úvula") que cuelga en la garganta. Los ronquidos ocurren cuando el flujo de aire que entra y sale del cuerpo llega a la úvula. Otra razón es que la nariz se tapa durante el sueño y no se puede ventilar, por lo que sólo se puede respirar por la boca. Cuando una persona respira por la boca, el flujo de aire hace vibrar el paladar blando encima de la boca, provocando ronquidos.

Entonces, ¿por qué algunas personas tienen la nariz tapada mientras duermen? Principalmente se debe a que la cabeza está en la posición incorrecta. Por lo tanto, debemos prestar especial atención a la posición de nuestra cabeza al dormir, tratar de dormir de lado y desarrollar el hábito de respirar por la nariz. Esto no solo puede evitar los ronquidos, sino también filtrar algo de polvo en el aire. proteger el tracto respiratorio. Además, algunas personas tienen congestión nasal debido a la hipertrofia de los cornetes, el agrandamiento de los ganglios linfáticos nasofaríngeos y otras razones. Esta situación requiere atención médica inmediata.