¿Cómo realizan los pacientes con vitíligo su autocuidado y acondicionamiento?
(2) Establecer una buena rutina diaria para evitar alteraciones del reloj biológico y neuroendocrinos.
③Equilibra trabajo y descanso para evitar sobreesfuerzos.
(2) Ajusta tu dieta y evita razonablemente comer más frutos secos (gingko, nueces, cacahuetes, pipas de girasol, castañas, semillas de loto, pipas de calabaza, piñones, semillas de sandía, almendras), judías y productos de soja. , y semillas de sésamo negro , hígado de animal.
(2) Están absolutamente prohibidos el pescado, los camarones, los mariscos y el alcohol. No es raro que el vitiligo ocurra, recaiga o empeore debido al consumo de pescado o al consumo de alcohol. Algunos pacientes comunes no pueden controlarlo a pesar del tratamiento a largo plazo porque no pueden abstenerse estrictamente de consumir alcohol o mariscos.
③ Evite la ingesta excesiva de vitamina C y evite o coma menos alimentos ricos en vitamina C, como tomates, manzanas, naranjas, etc.
4 No comer en exceso alimentos picantes ni otros alimentos irritantes.
⑤Los niños deben cambiar sus hábitos alimentarios.
(3) Proteger la piel de daños (mecánicos, físicos, químicos) ① La ropa debe ser ancha y ajustada, especialmente la ropa interior, las bragas y los sujetadores no deben estar demasiado apretados y el cinturón debe estar suelto. Clínicamente, las manchas blancas debajo de los senos, la cintura y la ingle suelen ser causadas por compresión local.
Procura utilizar ropa interior y ropa interior de puro algodón, y no uses las de fibras químicas.
②Evita traumas, fricciones y opresiones. No frotes demasiado fuerte al ducharte.
③Evite el contacto con fenol y compuestos fenólicos, como el éter monofenílico de hidroquinona (un fenol sustituido), que es un antioxidante para el caucho. El contacto frecuente con productos de caucho, como guantes de caucho, cordones de zapatos de caucho, etc., a menudo provoca decoloración local y manchas blancas, y también pueden aparecer manchas blancas en partes distantes. Las cremas para las pecas que contienen éter monofenílico de hidroquinona como ingrediente principal también pueden provocar manchas blancas en la cara o las manos. Además, existe un contacto frecuente con gasolina, pintura, asfalto, etc. , también puede causar fácilmente vitíligo.
④Evite la exposición prolongada a la luz solar intensa. Muchos pacientes a menudo inducen o provocan la recurrencia del vitíligo debido a viajes y viajes de negocios en el caluroso verano.
⑤ Los pacientes con enfermedades de la piel como eczema, dermatitis, picaduras de insectos, etc. deben ser tratados lo antes posible.
⑥ Los pacientes en etapa avanzada no deben usar medicamentos tópicos irritantes ni exponerse a los rayos ultravioleta.
(4) Generar confianza y estandarizar el tratamiento ① Eliminar la presión psicológica. El vitíligo no es contagioso; generalmente se puede curar si aparece por primera vez o si el curso de la enfermedad es corto y el área es pequeña.
②Esfuércese por lograr un tratamiento temprano. En términos generales, aquellos que son más jóvenes, tienen un curso más corto de la enfermedad y un área más pequeña son más fáciles de tratar; aquellos que son mayores, tienen un curso más largo de la enfermedad y un área más grande son más difíciles de tratar; Por lo tanto, buscar un tratamiento temprano es un paso importante para curar el vitíligo.
③Insistir en un tratamiento a largo plazo. Después de todo, el vitiligo es una enfermedad de la piel difícil y la mayoría de los pacientes sólo pueden ver resultados después de aproximadamente 3 meses de tratamiento. Por lo tanto, un ciclo de tratamiento suele durar 3 meses. Los pacientes deben evaluar la eficacia después de 3 meses de tratamiento. No pueden cambiar el vendaje a voluntad y retrasar la afección.
④Juicio del efecto del tratamiento. Generalmente, después de un mes de tratamiento, la afección está bajo control y ya no se desarrolla. Si ocurre una de las siguientes condiciones, indica que el tratamiento es efectivo: el borde de la mancha blanca cambia de borroso a claro, y el pigmento circundante se profundiza y aparecen manchas negras foliculares en el borde o centro de la mancha blanca, que gradualmente; se vuelven más grandes y más numerosos desde el tamaño de la cabeza de un alfiler hasta un mijo o un frijol mungo; el borde de la mancha blanca se vuelve gradualmente más grande y más numeroso. El interior de la mancha blanca se encoge irregularmente y adquiere una forma en zigzag u ondulada; Aparece en el borde de la mancha blanca hacia adentro y se extiende hacia el centro. En este momento conviene aprovechar el tiempo para continuar el tratamiento para obtener el mejor efecto.
⑤Tratamiento de consolidación tras la recuperación. Después de que las manchas blancas desaparezcan, el tratamiento debe continuarse durante un período de tiempo para evitar que vuelvan a aparecer.
⑥Elija los medicamentos con cuidado. No tomes hormonas, inmunosupresores o los llamados "preparados de medicina china pura" que contengan estos medicamentos de forma indiscriminada para evitar dañar tu salud y provocar consecuencias graves.
⑦La mayoría de los medicamentos externos suelen provocar irritación o alergia en la piel, manifestándose como eritema, pápulas, ampollas, erosión, lesiones cutáneas, costras o hipertrofia, descamación y picor. Pertenece a la persona que inspira la reacción. Generalmente, la reacción desaparecerá naturalmente después de suspender el medicamento. Si continúa tomando el medicamento, generalmente no habrá reacción. Las personas con alergias deben tomar medicamentos antialérgicos y cremas hormonales tópicas bajo la supervisión de un médico, y cambiar a ellos. otros medicamentos tópicos después de que la reacción alérgica desaparezca.
(5) Potenciar el ejercicio físico, mejorar la inmunidad del organismo y evitar resfriados, fiebres y amigdalitis.
(6) Intente descubrir los desencadenantes para evitar la recurrencia o el empeoramiento de la afección.