¿Qué debe hacer un hombre si se despierta con mal aliento por la mañana?

1. La forma más fundamental de solucionar el mal aliento por la mañana es erradicar el calor interno. Debido a que la mayoría de las personas con mal aliento tienen síndrome de calor del hígado y la vesícula biliar y síndrome de calor gastrointestinal, pueden tomar alguna medicina tradicional china para reducir el fuego.

2. Consuma más frutas y verduras amargas, como melón amargo, peras crudas, lechuga, colza amarga, etc. , puede ayudar al cuerpo a reducir el fuego, eliminando así el mal aliento desde la raíz. Coma menos carne de res, cordero, perro y otras carnes calientes.

3. Para el mal aliento repentino, puedes utilizar rodajas de jengibre en la boca para eliminar rápidamente el mal aliento, o hacer gárgaras con agua de jengibre. Beber agua de jengibre también puede prevenir enfermedades del aire acondicionado.

4. Tomar 1 cucharada de miel y 1 vaso pequeño de agua tibia, beberlo en ayunas todas las mañanas. La miel tiene los efectos de hidratar los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.

5. Bebe agua limpia para mantener la boca húmeda. Agregar una rodaja de limón al agua puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento causado por las bacterias anaeróbicas causadas por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca.

6. Los residuos de pasta de dientes no sólo son los culpables de las caries y la enfermedad periodontal, sino que también pueden provocar fácilmente el mal aliento. Así que tenga cuidado y tómese el mayor tiempo posible al cepillarse los dientes.

7. Una vez que un hombre sufre enfermedades internas, el olor anormal de fermentación en el cuerpo se excretará a través de los vasos sanguíneos y los pulmones, lo que también provocará mal aliento. En otras palabras, el mal aliento también es una forma eficaz de detectar enfermedades internas del cuerpo.

8. La masticación es el primer proceso de digestión de los alimentos y la velocidad de alimentación es lenta. Al comer, masticar varias veces puede secretar mucha saliva, lo que puede controlar eficazmente la reproducción de bacterias y prevenir el mal aliento. Mastique menos y trague directamente, lo que fácilmente puede provocar mal aliento.