¿Qué debo comer para los sudores nocturnos?

La garganta seca, los sudores nocturnos, la fiebre en manos y pies y el insomnio pertenecen al fuego pulmonar. Estos tres puntos de acupuntura muestran los milagrosos síntomas faciales del fuego pulmonar: 1. ¿Cuáles son los síntomas del fuego pulmonar en la cara? "Los pulmones se abren por la nariz" significa que el "fuego pulmonar" se expresa en la nariz. Debido a que los pulmones gobiernan la respiración, se comunican con el mundo exterior a través de la nariz. La aparición de "fuego pulmonar" se acompaña de los siguientes síntomas: al principio sequedad de boca y hemorragia nasal, luego dolor de garganta e incluso hemoptisis, y finalmente los síntomas en la cara son causados ​​por sequedad como el acné. Forúnculos en la cara, garganta seca y dolorida, dolor en el pecho al toser, tos seca sin flema o poca flema pero espesa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja. Es fácil contraer un resfriado y después de un resfriado pueden aparecer síntomas como fiebre alta, tos, flema espesa y pegajosa, lengua roja y saburra amarilla. Algunos niños no pueden cubrirse con edredones cuando duermen, les gusta acostarse boca abajo, les gusta comer bebidas frías y tienen los labios rojos, lo que también es un signo de fuego pulmonar.

2. Cómo tratar el fuego pulmonar con la medicina tradicional china 1. Apriete el punto Shaoshang (ubicado fuera de la raíz de la uña del pulgar) y el punto tenar (ubicado entre la raíz de la uña del pulgar y el extremo de la articulación de la muñeca), y masajee este punto para aclarar la garganta, despejar los pulmones y aliviar fuego. 2. Utilice las yemas de los dedos para presionar el punto Xiangying para masajear y empújelo hacia adelante y hacia atrás en las direcciones izquierda y derecha con una ligera fuerza durante 1 minuto.

2. Frotar la tenar de ambas manos. Cuando lo frotes más de 10 veces, sentirás que las plantas de tus pies comienzan a calentarse, lo cual dura aproximadamente 2 minutos. El punto tenar se encuentra en la depresión detrás de la articulación del pulgar (articulación metacarpiana No. 65438 No. 0), alrededor del lado radial del punto medio del hueso metacarpiano No. 65438 No. 0, y pertenece al meridiano del pulmón. Masajear el punto Yugu puede aliviar el calor, aliviar la inflamación pulmonar, eliminar la estasis sanguínea e hidratar la piel, y puede ayudar a aliviar síntomas como resfriados, tos, asma, garganta seca y heces secas causadas por el calor pulmonar. 3. ¿Qué es bueno comer para el fuego pulmonar? 1. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor y reducir la flema. Son adecuadas para personas con tos caliente. La gente suele pelar las peras, sacarlas, añadir de 1 a 3 g de caladio en polvo y guisarlas dos veces al día, 1 pera cada vez. O use el método del difunto y famoso doctor Pu Fuzhou, use de 3 a 5 g de efedra de la medicina tradicional china, tritúrelo o tritúrelo, luego póngalo en el corazón de pera y cocínelo al vapor antes de comer. 2. El níspero es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y puede humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos. "El níspero trata la tos y la escupida", dijo Yun. Adecuado para personas con tos caliente y esputo purulento amarillo. Síntomas de fuego pulmonar en la cara. 3. Caquis Los caquis frescos comidos crudos pueden mejorar la tos con flema, fatiga, vetas rojas y suavidad. Los caquis maduros pueden tratar la fiebre, la polidipsia, la sequedad de boca y labios y el calor del corazón. El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas, y es apto para su consumo en invierno. 3. Tremella tiene los efectos de humedecer los pulmones y reducir la flema, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, y puede curar la sequedad de los pulmones debido a la deficiencia de yin, la garganta seca y la sed. Se puede hervir o guisar, como agregar lirios o cerezas al azúcar en roca para hacer sopa. Terapia dietética de fuego pulmonar: 1. El huevo de pato al vapor con hongos contiene principalmente hongos, huevos de pato y un poco de azúcar de roca. Agregue la cantidad adecuada de agua y revuelva, luego cocine al vapor la comida dos veces al día para tratar la tos causada por la deficiencia de yin y la sequedad de los pulmones. Esta receta también es eficaz para la garganta seca y menos flema. 2. Sopa de costilla de cerdo con bardana: 1000g, 500g de bardana, 100g de zanahoria, 1 jengibre, 2000g de agua. Después de pelar la raíz de bardana, remójala en agua salada durante 5 minutos. Después de que las costillas vuelen, enjuague la espuma. Cortar la bardana y la zanahoria en trozos, agregar agua y un trozo pequeño de jengibre, agregar a las costillas, llevar a ebullición a fuego alto, mantener durante 10 minutos, reducir a fuego lento durante 1,5 horas, agregar la cantidad adecuada de sal al beber. la sopa. 3. Nueces, semillas de sésamo, 5 nueces, 25 gramos de semillas de sésamo crudas, 25 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Triture las nueces y las semillas de sésamo crudas hasta convertirlas en polvo, pele y triture el jengibre hasta convertirlo en polvo. Concentrar en un bol, agregar el azúcar moreno y mezclar bien. Tomar una cucharada (unos 30 gramos) cada vez, una vez por la mañana y otra por la noche, con agua hirviendo. 4. El jugo de pera guisado con champiñones puede curar la tos. Las peras pueden humedecer los pulmones y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego. El interferón producido por el ácido nucleico de doble cadena de los hongos puede destruir los virus en el cuerpo. Utilice la dietoterapia de "champiñones guisados ​​en jugo de pera" para prevenir la tos seca en otoño e invierno y eliminar la infección. Generalmente se necesitan dos o tres días para ver el efecto. Método de preparación: Primero pelar y cortar las peras y exprimir el jugo, luego lavar y cortar los champiñones, añadir una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y guisarlos juntos. Después de guisar los champiñones, prepare la sopa dos veces por la mañana y por la noche. ¿A qué debemos prestar atención cuando el fuego pulmonar es fuerte? 1. Evite la comida picante. Como dice el refrán, más vale prevenir que curar. El fuego estomacal se debe principalmente a una dieta inadecuada. Por ejemplo, la comida picante y el consumo excesivo de alcohol ayudarán a que el fuego genere calor y fortalezca el fuego del estómago. Trate de evitar la comida picante, ya que puede reducir el fuego estomacal.

2. Garantice la calidad del sueño. La cuenta oficial de WeChat recuerda que la fatiga física excesiva provocará calor interno y, junto con la mala calidad del sueño, agregará combustible al calor interno. También es un momento para desintoxicarse. Si no descansa lo suficiente en este momento y afecta la desintoxicación del cuerpo, las toxinas permanecerán en el cuerpo y provocarán calor interno, por lo que es muy importante asegurar la calidad del sueño. 3. Añade agua Como dice el refrán, el agua y el fuego son incompatibles. Se puede comprobar que el agua tiene un efecto inhibidor del fuego. Cuando sienta calor en el estómago, puede beber más agua. Beber agua no sólo puede solucionar los problemas de incendio estomacal, sino también muchos otros problemas. De lo contrario, hay un dicho que dice que "el agua hervida puede curar todas las enfermedades". En la vida, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En la dieta, preste atención a comer más frutas y verduras que contengan vitaminas, beber más agua y menos bebidas agridulces, comer menos frituras picantes y fumar y beber menos. El fuego del estómago, el fuego del hígado, el fuego de los pulmones y el estado mental también están estrechamente relacionados. Mantener una actitud optimista y positiva ante la vida es en realidad el mejor extintor de incendios para las personas en el invierno seco.