¿Cómo proteger tus ojos del sol? Aplicar midriasis y usar protector solar.

¿Tus hijos están tomando midriáticos de acción prolongada para evitar que aumente la miopía? Ahora hay que prestar atención a medida que el clima se vuelve más cálido, los rayos ultravioleta del exterior se vuelven cada vez más fuertes. Si su hijo no toma protección solar, puede estar expuesto a fuertes rayos ultravioleta durante mucho tiempo sin darse cuenta del efecto. Debido a la dilatación de la pupila, la persona sufre un daño luminoso más fuerte que la persona promedio. (Vídeo/fotoperiodista Huang Zhiwen) Si los niños tienen algo de midriasis, deben protegerse mejor los ojos del sol que la persona promedio para evitar que los rayos ultravioleta penetren en ellos.

Lin Siyuan, oftalmólogo y presidente de la Clínica Neihu Cathay, dijo que los agentes midriáticos dilatarán las pupilas, lo que facilitará que los rayos ultravioleta "ingresen directamente cuando la luz solar ingresa directamente a los globos oculares, si es protector". Si se ignoran estas medidas, los ojos de los niños pueden envejecer prematuramente. Por lo tanto, los niños con cierta midriasis necesitan proteger sus ojos del sol más que la persona promedio.

Ahora que el verano está a punto de comenzar, el clima es cada vez más caluroso y los rayos ultravioleta se harán más fuertes, especialmente los rayos ultravioleta del mediodía, por lo que debes tener más cuidado para protegerte. Los rayos ultravioleta se refieren a luz invisible con una longitud de onda inferior a 400 nm. Además, cuanto más larga es la longitud de onda de los rayos ultravioleta, más fuerte es su poder de penetración y más profundo puede penetrar en el tejido ocular.

Los rayos ultravioleta son muy dañinos para los ojos

El daño de los rayos ultravioleta a los ojos está estrechamente relacionado con el tiempo de exposición y el lugar de exposición; especialmente aquellos que están expuestos al aire libre durante mucho tiempo. Los grupos de alto riesgo, incluidos agricultores, trabajadores, etc., que necesitan permanecer al aire libre durante mucho tiempo corren un mayor riesgo de sufrir daños por luz que aquellos que trabajan a menudo en interiores o en la sombra. .

En cuanto a las personas que realizan actividades en la montaña, en la playa o en la nieve, necesitan tomar más medidas de protección solar que el ciudadano medio y especialmente necesitan desarrollar el concepto correcto de protección solar. para sus ojos, de lo contrario podría afectar su visión. Porque los rayos ultravioleta no solo dañan la superficie del ojo, sino que también pueden ingresar al cristalino a través de la córnea e incluso dañar la retina y la mácula. Si no se rescatan, pueden causar daños permanentes a la visión, así que tenga cuidado.

El daño por luz incluye tanto los rayos ultravioleta como la luz azul. En comparación con los rayos ultravioleta que pueden ser filtrados por la córnea y el cristalino, la luz azul puede penetrar el globo ocular directamente hasta la mácula y la retina, lo que se puede decir que. ser la clave para unos ojos sanos "Asesino invisible". El alcance del daño por luz varía desde la córnea, el cristalino hasta la retina. El daño por luz puede ser daño directo (efecto químico), y otro tipo de luz se convertirá en energía térmica para causar daño térmico (efecto térmico), que también puede dañar la piel; retina. Lin Siyuan, oftalmólogo y presidente de la Clínica Neihu Cathay, dijo que el alcance del daño leve va desde la córnea, el cristalino y la retina. (Fotografía/Huang Zhiwen)

Partes importantes de los ojos para protegerse del sol

1. Primero, proteja los párpados cerrados: Los párpados y las cejas son como dispositivos protectores del sol, protegiendo Los ojos humanos también lo hacen. Una buena protección puede evitar que la córnea sufra la peor parte del daño causado por la luz. La forma más sencilla es usar un sombrero para el sol y gafas de sol para evitar mirar directamente a los rayos ultravioleta, de lo contrario puede provocar quemaduras agudas en la córnea y roturas de la piel.

2. En segundo lugar, proteja las pupilas: las pupilas se encogerán automáticamente cuando se encuentren con una luz intensa. Esta es una función de protección automática para los ojos, por lo que las pupilas también deben estar protegidas mientras sostienen una sombrilla o usan una sombrilla. sombrero para el sol y gafas de sol, es una forma más efectiva.

3. Lo tercero es proteger el cristalino: Si el cristalino no se protege del sol, al absorber demasiados rayos ultravioleta, puede convertirse en cataratas.

Mitos comunes a la hora de elegir gafas de sol

Mito 1: Cuanto más oscuro sea el color, mejor

La protección UV no depende del color de las lentes, ni tampoco cuanto más oscuras mejor, incluso las láminas transparentes pueden proteger contra los rayos UV.

El punto clave está en el material. Las lentes de la serie marrón, como café, marrón, ámbar, etc., tienen el mejor efecto de protección ocular, porque los tres colores azul, índigo y morado tienen la menor penetración de luz y pueden reducir mejor el deslumbramiento.

Mito 2: Cuanto más pequeñas son las lentes, más de moda están.

Muchos jóvenes persiguen la moda y eligen gafas de sol con lentes tan pequeñas que solo cubren los ojos, pensando que esto. Es más vanguardista.

Los rayos ultravioleta están por todas partes e invadirán los ojos a través del espacio entre la cara y las gafas de sol. Por lo tanto, debes usar gafas de sol que sean más largas y anchas. Además de cubrir todos los ojos, lo mejor es proteger también los lados de los ojos. Reduzca el riesgo de exposición facial y solar. El espacio entre las gafas puede bloquear eficazmente el daño de los rayos ultravioleta a los ojos.

Mito 3: Anti-UV es solo una referencia

A la hora de elegir gafas de sol, lo mejor es elegir gafas de sol con un índice de filtro UV del 99 al 100%. Puedes comprobar si existe. Hay una pequeña etiqueta UV400 en la lente que indica que la lente puede filtrar la luz ultravioleta por debajo de 400 mm. Puede utilizar un analizador de espectro para determinar qué tan bien sus gafas de sol filtran los rayos UV.

El Dr. Lin Siyuan recuerda a los consumidores que no compren gafas de sol de origen desconocido y sin crédito de marca en los puestos de la carretera al precio más bajo. Al comprar gafas de sol, deben buscar la "etiqueta de seguridad del producto". haya seguridad.