¿Qué causa los sudores nocturnos? ¿Existe algún tratamiento dietético que pueda ayudar?
La sudoración espontánea se refiere a la sudoración sin calefacción, trabajo o ejercicio, y síntomas de escalofríos y fatiga mental después de sudar. Es causado por un Yang Qi insuficiente y un Wei Qi inestable.
Los sudores nocturnos son síntomas en los que una persona suda involuntariamente después de quedarse dormida, cesa al despertar y se siente irritable y acalorada después de sudar. Es causada principalmente por el calor interno causado por la deficiencia de yin y la sudoración forzada.
Tratamientos dietéticos habituales para los sudores nocturnos:
1. Sopa de locha:
Utilizar 120g de locha, lavar la mucosidad con agua caliente, realizar una laparotomía, retirar. los intestinos, y poner en aceite freír hasta que estén dorados, agregar 2 tazones de agua y cocinar medio tazón, agregar un poco de sal al gusto, tomar sopa y comer carne una vez al día, mientras que los niños tomarán sopa varias veces y no comerán pez. Tómelo durante 3-5 días. Tiene el efecto de beneficiar el qi y nutrir el yin. Es adecuado para los sudores nocturnos. Se utiliza comúnmente entre la gente para tratar los sudores nocturnos en los niños y el efecto es notable.
2. Vino de tempeh:
Tomar 250 g de tempeh y 1 kg de vino de arroz, freír el tempeh, remojar en vino de arroz durante 3-5 días y beber, 2 cucharadas cada vez. 2 veces al día. Tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, eliminar la irritabilidad y eliminar el calor. Bueno para los sudores nocturnos.
3. Panceta de cerdo en olla de arroz glutinoso:
Utilice 500 gramos de arroz glutinoso y 1 panceta de cerdo cada vez. Ponga el arroz en la panceta de cerdo, átelo con un hilo. y agregue una cantidad apropiada de agua.* * *Cocine por 1 hora, coma su pastel y cómelo, condimente y beba la sopa, luego seque el arroz glutinoso y tritúrelo, cocine las gachas 10 veces al día. Tiene los efectos de reponer la energía vital, reponer el qi y detener la sudoración. Indicado para el tratamiento de la sudoración nocturna y la sudoración espontánea.
4. Sopa de dátiles rojos y ciruelas negras:
Tomar 15 dátiles rojos y 10 ciruelas negras, decocerlos en agua y tomarlos una vez al día. Tiene los efectos de reponer el qi, astringir el yin y ser antitranspirante. Tómalo durante 10 días y será eficaz contra los sudores nocturnos.
5. Piojos de frijol negro:
Utilice 100 gramos de frijol negro cada vez, 2 peces de piojo de estanque, retire los órganos internos y las branquias, agregue la cantidad adecuada de agua al guiso, añadir sal cuando los frijoles estén cocidos, Aceite. Tiene los efectos de nutrir la sangre, nutrir el yin, nutrir los riñones y armonizar el medio. La medicina popular se utiliza para tratar los sudores nocturnos, la sudoración espontánea, la debilidad física después de una enfermedad, la deficiencia de sangre, el dolor de cabeza, el tinnitus y la fatiga.
6. Gambas salteadas con puerros:
Utilizar cada vez 150g de puerros y 250g de gambas frescas, sofreírlas con aceite a fuego alto, añadir sal al gusto después de cocinarlas. una vez al día. Tiene efectos tonificantes carenciales, afrodisíacos y fortalecedores de la diarrea. Puede utilizarse para tratar los sudores nocturnos, la impotencia, la enuresis, la espermatorrea y otras enfermedades.
Tratamientos dietéticos habituales para la sudoración espontánea:
1. Bebida espesa de leche de soja:
Utilice 2 tazones de leche de soja cada vez, coloque 1 tazón en la sartén. y sofreírlo con piel de tofu; hervir en otro bol, añadir un poco de azúcar y beber, una vez al día. Tiene el efecto de reponer la deficiencia y reponer el qi.
2. Empanadillas de arroz glutinoso con hojas de níspero:
Remojar 250 g de arroz glutinoso en agua durante 10 horas cada vez, lavar algunas hojas frescas de níspero, quitarles el pelo, hacer empanadillas de arroz, cocinar al vapor. y tómelos diariamente 1 vez, durante 4-5 días. Tiene los efectos de reponer el Qi, calentar el cuerpo y detener la sudoración. Es adecuado para pacientes con enfermedades de sudoración anormal como sudoración espontánea, sudores nocturnos e hiperhidrosis posparto.
3. Corazón de cerdo guisado con cinco sabores de Angelica sinensis:
Utilice 12 g de Codonopsis pilosula, 12 g de Astragalus membranaceus, 9 g de Schisandra chinensis y 1 corazón de cerdo cada vez. agua y cocine a fuego lento durante 1 hora. Coma el caldo una vez cada 1-2 días. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, fijar la superficie y detener la sudoración.
4. Sopa de dátiles, frijoles y astrágalo:
Usa 20 dátiles rojos, 50 gramos de frijoles negros y 30 gramos de astrágalo cada vez, hiérvelos dos veces en agua, una vez al día. día o cada dos días. Tiene el efecto de qi beneficioso y sudoración. Para la sudoración espontánea.
5. Pichón guisado de Wolfberry:
Utilizar 20-30 g de wolfberry cada vez, 1 pichón (quitar el pelo y los órganos internos), añadir una cantidad adecuada de agua y ponerlo. en la olla del guiso. Guisar en agua, sazonar, comer carne y beber sopa. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre.
6. Cocinar carne magra de cerdo con una mezcla de adenophora y ginseng:
15 g de adenophora, 15 g de polygonatum odorifera, 15 g de azucena, 15 g de ñame, 100 g de carne magra de cerdo, cantidad adecuada de agua cada vez. * * * 1 hora Arriba, sazonar, comer carne y tomar sopa, una vez al día. Tiene el efecto de nutrir el yin y reponer el qi. Es adecuado para la sudoración excesiva, la dificultad para respirar, la fatiga, la sequedad de boca y la sed causada por la deficiencia de Qi y Yin.