Ajuste del sol naciente en la vida diaria de los amigos varones

Hoy en día, muchas personas descuidan su salud debido a sus vidas ocupadas. Muchas personas tienen deficiencia de Yang, entonces, ¿cómo regular la deficiencia de Yang? ¿Cómo podemos levantar bien el sol? Aquí hay algunas formas para que los amigos varones levanten el sol.

1. Salud con medicamentos

Podemos elegir algunos medicamentos que ayuden a fortalecer el yang y a calentar y nutrir el hígado y los riñones. Los medicamentos de uso común incluyen asta de terciopelo, riñón de lobo marino, gecko, cordyceps, morinda officinalis, epimedium, curculigo, cistanche, psoraleno, nuez, eucommia, Dipsacus, cuscuta, etc. Los productos terminados pueden ser las píldoras Jingui Shenqi, las píldoras Guiyou y las píldoras Quanlu. Para aquellos con deficiencia parcial de yang, tome decocción de regaliz Guizhi y canela con regularidad. Para aquellos con deficiencia parcial de yang, se puede agregar ginseng; para aquellos con deficiencia parcial de yang del bazo, elija las píldoras Lizhong, que se pueden convertir en píldoras Fuzi Lizhong; Se utiliza en pacientes con deficiencia tanto del bazo como del riñón. Elija medicamentos restauradores del Yang según su condición física.

2. Recuperación mental

Si nuestro cuerpo tiene deficiencia de Yang, muchas veces mostraremos emociones negativas, por lo que necesitamos regular bien nuestras emociones para reducir o eliminar el impacto de las emociones negativas en nosotros. Nuestra influencia nos ayuda a regresar a Yang Qi.

3. Ajuste ambiental

Debemos adaptarnos rápidamente a los cambios en el medio ambiente y el clima, especialmente en primavera y verano, y prestar atención a la reposición de Yang Qi. Porque en verano, la energía yang del cuerpo humano está sesgada hacia la superficie del cuerpo y los poros están abiertos y escasos. Las personas con deficiencia de yang no deben dormir al aire libre y no deben dejar que los ventiladores eléctricos soplen directamente mientras duermen. En una habitación con aire acondicionado, preste atención a la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior y evite permanecer durante mucho tiempo bajo la sombra de árboles, pabellones de agua o pasillos con fuerte ventilación. Si no presta atención a la protección contra el frío en verano, solo estará ansioso por lograr un éxito rápido y será más probable que cause enfermedades de "parálisis por el viento", como el entumecimiento de manos y pies o la parálisis facial en la medicina tradicional china.

4. Mantenimiento dietético

Se debe consumir más alimentos con propiedades afrodisíacas, como carne de cordero, perro, venado, pollo, etc. Según el principio de "nutrir el yang en primavera y verano", lo más eficaz es fortalecer la energía yang del cuerpo durante los tres días caninos del verano. Coma gachas de acónito o sopa de cordero una vez al día.

Si tenemos deficiencia de yang, tenemos mucho miedo al frío, y nuestras características son muy cercanas a la constitución del frío. Todo el mundo debería prestar atención a desarrollar buenos hábitos de vida. No se quede despierto hasta tarde con frecuencia y no coma alimentos fríos. El ejercicio adecuado y una mayor exposición al sol ayudarán a restaurar el Yang.