¿Cuáles son las causas de la picazón en la piel? ¿Qué se puede comer para tratar la picazón en la piel?

¿Cuáles son las causas del picor en la piel? ¿Qué se puede comer para tratar la picazón en la piel?

Causas del picor en la piel

1. La respuesta del cuerpo humano a la autorregulación. Las temperaturas invernales son bajas y el clima seco. Cuando la temperatura disminuye, la piel y los vasos sanguíneos subcutáneos se contraen, y también disminuye la secreción y excreción de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Cuando el aire está seco, la piel carece de humedad y la epidermis se vuelve fina y quebradiza. Las capacidades de defensa del cuerpo humano tendrán un período de adaptación con los cambios climáticos, por lo que es probable que se produzcan síntomas de picazón en la piel.

2. Complicaciones de diversas enfermedades. Las enfermedades internas también son causas internas de picazón en la piel, como neurastenia, arteriosclerosis cerebral, disfunción tiroidea, ictericia obstructiva, diabetes, anemia, nefritis, estreñimiento habitual, etc.

3. Reacción provocada por estimulación externa. Ignorar algunos pequeños detalles de la vida también puede causar picazón en la piel, como el contacto con el polvo en el trabajo y la vida, usar jabón demasiado alcalino, comer comida picante, usar ropa de fibras químicas, etc.

4. Algunas personas también pueden tener la piel seca y con picazón porque les gusta permanecer en habitaciones con calefacción o aire acondicionado en invierno. Algunas personas pueden tener picazón en la piel porque se bañan con demasiada frecuencia o la temperatura del agua es incorrecta. .

¿Qué debo hacer si me pica la piel?

1. En primer lugar, la temperatura del agua del baño debe ser la adecuada.

La temperatura del agua debe ser de 40 a 50 grados centígrados, que es ligeramente superior a la temperatura corporal y no se siente caliente. El agua demasiado caliente puede agravar la picazón.

2. El tiempo del baño no debe ser demasiado largo.

Por lo general, en invierno no es necesario bañarse todos los días, no más de dos o tres veces por semana, y procura no utilizar jabón ni gel de ducha para evitar la pérdida de sebo.

3. Utilizar loción corporal después del baño.

Después de darte un baño, puedes aplicar alguna crema hidratante, crema hidratante, etc. Para proteger tu piel, como crema de silicona, vaselina. Después del baño, asegúrese de aplicar la loción mientras su piel no esté completamente seca y aplíquela por todo el cuerpo. Las pantorrillas, la cintura, las nalgas y los antebrazos tienen la menor cantidad de glándulas sebáceas y son más propensos a picar. Debe aplicar con más frecuencia o repetidamente.

¿Qué se puede comer para tratar el picor de piel?

1. Miel

En invierno seco y ventoso, el cuerpo humano pierde más agua. Beber una taza de miel cada mañana y noche puede reponer agua, aliviar el estreñimiento, aumentar la nutrición, prevenir resfriados y eliminar toxinas del cuerpo. Una investigación realizada por inmunólogos estadounidenses ha descubierto que si las personas con alergias beben una cucharada de miel todos los días durante dos años consecutivos, pueden evitar los síntomas de alergia estacional como asma, picazón, tos y ojos secos.

2. Hongo blanco

Tremella es de sabor dulce y ligero, no tóxico y penetra en los meridianos de los pulmones, el estómago y los riñones. Puede nutrir el yin y eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, reponer el qi y la sangre, fortalecer los riñones y el corazón, fortalecer el cerebro, refrescar la mente y aliviar la fatiga. Tremella también tiene el efecto de rejuvenecer y embellecer la piel. Tiene cierto efecto en el cuidado de la piel, tratando las pecas y la picazón provocadas por la piel seca. Por eso, la gente también lo llama "comida para el culturismo".

3. Soja

La soja puede "reponer el qi e hidratar la piel". Es rico en isoflavonas de soja, lecitina y proteína de soja hidrolizada, que pueden mejorar el sistema endocrino, eliminar especies reactivas de oxígeno y radicales libres en el cuerpo, retrasar el envejecimiento de las células femeninas y mantener la piel suave, húmeda y elástica. La leche de soja elaborada con soja también tiene un buen efecto de cuidado de la piel para uso externo, lo que demuestra la eficacia de los productos de soja en el cuidado de la piel.

4. Plátano

Comer plátanos con regularidad puede eliminar el picor. Las cáscaras de plátano contienen cannabinoides que inhiben el crecimiento y la reproducción bacteriana. Para la picazón en la piel causada por pies sudorosos y tinea pedis, se puede aplicar en el área afectada para eliminar la picazón.

5. Sopa de costillas de cerdo

La carne de cerdo es rica en vitamina A, que puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, nutrir los músculos y la piel, y es adecuada para climas secos y ventosos. La medicina tradicional china también cree que la carne de cerdo puede nutrir los órganos internos, suavizar la piel y reponer el qi. Un profesor de la Universidad de Ryukyus en Japón descubrió mediante una investigación que, si se cocina adecuadamente, la carne de cerdo también puede ser una "medicina para la longevidad". La mejor forma de comer carne de cerdo para humedecer los intestinos es preparar sopa de costillas de cerdo. Agregar rábano o algas puede eliminar el aceite y la grasa y reducir la ingesta de colesterol.

¿Cómo prevenir el picor en la piel?

1. Evitar la piel seca. Los baños no deben ser demasiado frecuentes y la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Intenta no utilizar jabón ni gel de ducha para evitar la pérdida de sebo.

Después del lavado, puede aplicar algún agente antipicazón compuesto de glicerina, leche con vitamina E, crema de silicona, vaselina y otras cremas humectantes para proteger la piel.

2. Evite barrer y trapear. Rascarse puede provocar engrosamiento de la piel, liquenificación, sangrado, formación de costras e infección secundaria, agravando la afección y prolongando el tiempo de curación.

3. Use ropa interior ajustada y suave de algodón o seda en invierno para reducir la pérdida de humedad de la piel y la irritación de la piel. El uso de ropa interior de fibras químicas puede generar fácilmente electricidad estática y provocar picazón.

4. Evite beber café, té fuerte y comida picante por la noche. Para evitar irritar los nervios y agravar el picor.

5. Debes ingerir más vitaminas, como las comunes vitaminas A y B2. Los alimentos comunes que contienen vitamina A incluyen: hígado animal, yema de huevo, colza, apio, albaricoques, azucena, etc. Los alimentos que contienen vitamina B6 incluyen patatas, guisantes, repollo, hígado de res, etc. Los alimentos que contienen vitamina B2 incluyen: soja, hígado de animal, setas, etc.

6. Los pacientes deben comer alimentos menos picantes e irritantes, como chile, pimienta, mostaza, jengibre, café, etc. Los pacientes deben comer menos alimentos ricos en grasas, lo que aumentará la carga de grasa en la piel y obstruirá fácilmente los poros de la superficie de la piel. Pescado, camarones, cangrejo y otros mariscos. Todos son "alérgenos" y pueden agravar fácilmente el picor de la piel, por lo que conviene evitarlos