Mis ojos siempre están rojos e hinchados después de dormir. ¿Cómo debemos cuidarlos?

Esto se debe a que la piel alrededor de los ojos está relativamente seca, lo que está relacionado con la pérdida de humedad de la piel. Beba más agua en horarios habituales para reponer la pérdida de humedad en el cuerpo y la piel, y coma más alimentos alcalinos, como verduras, frutas, productos de soja, leche, etc. , reducir la ingesta de alimentos ácidos, como carne, pescado, cebolla, etc.

Hinchazón ocular fisiológica: 1. Comer en exceso, beber más agua por la noche, almohada baja, dormir mucho tiempo, etc. , los ojos aparecerán hinchados por la mañana. 2. Falta de sueño, edema provocado por cansancio, sueño insuficiente o excesivo, cansancio físico, beber agua antes de acostarse o ciclo menstrual femenino.

(1) No duermas boca abajo. Dormir boca abajo puede hacer que los fluidos corporales fluyan hacia los ojos, así que duerma boca arriba. (2) Mantenga la barbilla erguida cuando duerma. Eleve la cabeza con 2 o 3 almohadas para evitar que los fluidos corporales se acumulen alrededor de los ojos. (3) Menos sal. Comer demasiada sal puede acumular más agua en el cuerpo, que puede concentrarse en la fina piel alrededor de los ojos. Reducir el consumo de sal evitará la hinchazón de los ojos. (4) Aplique agua helada en los ojos. Exprima una bola de algodón empapada y aplíquela en los párpados durante 5 a 10 minutos, o aplique una bolsa de hielo congelada en los párpados durante 10 minutos todas las mañanas.

Los ojos rojos e hinchados están relacionados con dormir, beber agua y la postura al dormir. Se recomienda no beber demasiada agua antes de acostarse. En general, existen muchas razones para el enrojecimiento y la hinchazón de los ojos, como el uso inadecuado de cosméticos, enfermedades de la piel, insuficiencia cardíaca y renal, agua vascular y neurológica, etc. Se produce cierto grado de inflamación en la propia cara, que también puede provocar edema en los ojos. Si hay un problema con los riñones y la filtración de agua, los ojos también pueden hincharse.

Aunque Internet está ahora muy desarrollado, sigo creyendo obstinadamente que es mejor ir al hospital para que lo examinen si hay un problema físico. Hacer preguntas en línea no es confiable y los médicos profesionales no se atreverán a darle consejos específicos. Clínicamente, es necesario visitar a los pacientes junto a su cama. Nadie puede verlo y no hay listas de verificación. ¿Cómo podemos hacer juicios apropiados?

Además: Existen muchas causas del edema. Si no se siente bien, vaya al hospital de inmediato. Su salud es importante.