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Las mejores verduras detox
Verduras crucíferas
Rábano blanco, colza, col china, repollo y brócoli, todas estas verduras pertenecen a la familia de las crucíferas. Según los científicos, las verduras crucíferas tienen funciones desintoxicantes, pueden descomponer eficazmente los carcinógenos en el cuerpo y pueden prevenir eficazmente el cáncer. Cuantas más verduras consumas, mejor será el efecto desintoxicante.
Verduras amarillas y verdes
Las verduras amarillas y verdes incluyen principalmente espárragos, guisantes, zanahorias, puerros, tomates, colza, pimientos verdes, calabazas, espinacas, etc. El caroteno se encuentra ampliamente en los vegetales amarillos y verdes, que tiene una excelente capacidad antioxidante y puede proteger al cuerpo de los radicales libres. Estos vegetales también son ricos en vitamina C, que puede eliminar las células viejas y de desecho del cuerpo y promover el metabolismo.
Frijoles mungos
Los frijoles mungos son una medicina tradicional china que se utiliza para aliviar intoxicaciones alimentarias o medicamentosas, por lo que son especialmente eficaces en la desintoxicación. Los frijoles mungo son de naturaleza fría y pueden eliminar eficazmente el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover eficazmente el metabolismo normal del cuerpo.
Zanahorias
Los nutrientes de las zanahorias pueden combinarse con el mercurio de los metales pesados para formar nuevas sustancias, lo que ayuda en la excreción, por lo que las zanahorias también son una verdura desintoxicante de alta calidad.
Ajo
Como todos sabemos, el ajo tiene excelentes efectos bactericidas y además es experto en desintoxicación. Debido a los ingredientes especiales del ajo, puede reducir la concentración de plomo en el cuerpo y ayudar a aliviar los síntomas del envenenamiento provocado por la vida.
Zumo de verduras
El zumo de verduras también es un alimento desintoxicante eficaz. El jugo de frutas y verduras frescas contiene una variedad de nutrientes, tiene el efecto de activar la sangre humana y también es un limpiador del cuerpo. Beber jugo de vegetales con regularidad puede disolver las toxinas acumuladas en las células, neutralizar eficazmente las toxinas ácidas del cuerpo, purificar los órganos internos y lograr una constitución neutra equilibrada.
Alimentos que contienen clorofila
Es recomendable comer más alimentos ricos en fibra o clorofila, porque estos alimentos con alto contenido en clorofila tienen funciones desintoxicantes, y comer más puede ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.sustancias tóxicas. Antes de que las sustancias tóxicas sean excretadas por el hígado y absorbidas por el intestino delgado, las sustancias tóxicas pueden unirse a la clorofila, lo que puede reducir la acumulación de sustancias tóxicas en el cuerpo con la excreción. Las verduras con este efecto desintoxicante son las espinacas, las hojas de rábano, etc.
También puedes utilizar Luran Changnaxin para desintoxicar, que tiene el efecto más rápido. Chang Naxin desintoxica, protege y nutre el hígado y limpia todas las toxinas del cuerpo. Changnaxin utiliza un ciclo de desintoxicación de 15 días para limpiar sistemáticamente los órganos y tejidos del cuerpo más susceptibles a las toxinas, capturar y eliminar toxinas, gérmenes y metabolitos nocivos para la salud, brindándole frescura y alegría durante toda la temporada.