¿Cuáles son algunas formas sencillas y efectivas de exfoliar?

Muchas amigas descuidan fácilmente el cuidado de la exfoliación de la piel en su vida diaria y no conocen la forma correcta de exfoliar su piel. Hay muchas formas de exfoliar, entonces, ¿cuáles son algunas formas simples y efectivas de exfoliar? ? ¿Cómo exfoliar sin dañar tu piel? El editor responderá las preguntas a continuación y aprendamos juntos.

1. Método de exfoliación

1. Exfoliación "Beber"

Se recomienda beber un vaso de rodajas de jengibre fresco y zumo de limón cada vez que te levantas. mañana de agua caliente. Esta bebida ayuda a acelerar la microcirculación y el metabolismo del cuerpo y la piel, acelerando así la autorrenovación del estrato córneo, dejando la piel más suave y brillante.

2. Exfoliación y exfoliación de baja irritación

Aplica una toalla de vapor en el rostro una vez a la semana para suavizar las cutículas de la piel y luego masajea suavemente para eliminar las cutículas con un suave masaje. Producto exfoliante irritante que contiene ingredientes exfoliantes vegetales. Recuerda lavar tu piel con agua tibia después para minimizar la irritación provocada por la exfoliación.

3. El desmaquillado y la exfoliación se completan al mismo tiempo.

Cada vez que te desmaquilles, primero utiliza un desmaquillante suave para retirar el maquillaje, luego utiliza un pañuelo de papel para masajear suavemente la piel. y luego aplique desmaquillador en la cara. Masajee la cara con movimientos circulares y, finalmente, limpie suavemente la cara con una gasa limpiadora. La suciedad y las células muertas viejas de la cara se eliminarán de manera suave y efectiva.

4. Aceite de soja con azúcar moreno para una exfoliación suave

Mezcla unos 2 ml de aceite de soja con una cucharada pequeña de azúcar moreno finamente molido, mezcla bien y da golpecitos suaves en la piel con el medio. y el masaje circular con los dedos anulares no solo puede eliminar suavemente las células muertas de la piel del rostro, sino que también elimina el exceso de grasa en la zona T y mantiene el equilibrio agua-aceite de la piel. Es especialmente adecuado para pieles grasas y mixtas.

5. Limpieza con vinagre y leche

Lava tu rostro con agua tibia, y con los poros abiertos, masajea y enjuaga la piel con vinagre y leche. Las enzimas proteolíticas contenidas en la leche pueden eliminar rápidamente las cutículas envejecidas del rostro.

2. Mejora la piel áspera

1. El ajuste interno es más importante que la nutrición externa.

Si quieres una buena piel, primero debes prestar atención a tu dieta. . La piel es un espejo de la salud física. La piel oscura, las manchas y el acné en los adultos a menudo no son solo problemas externos, sino que son causados ​​por factores internos. Por ejemplo, mientras tu piel está tirante, también puedes sentir sequedad en la boca, puedes tener acné y síntomas de estreñimiento, lo que significa que no solo tu piel está cansada, sino que el dueño de la piel puede estar sufriendo de estrés excesivo y; desequilibrio metabólico.

Desde la teoría de la medicina tradicional china, la autorregulación desde el interior del cuerpo es la forma eficaz y a largo plazo de solucionar los problemas de la piel. La piel seca, las manchas y las líneas finas son signos de envejecimiento y están relacionados con la falta de vitamina E. Por lo tanto, la suplementación oportuna de vitamina E es la clave para conservar una piel joven. En general, la vitamina E se encuentra en mayores cantidades en verduras, frutas y carnes, y los frutos secos, especialmente las almendras, tienen el mayor contenido.

2. Bebe más agua

No debes haber escuchado esta frase por primera vez, pero sin duda esta es la forma más sencilla y práctica de mantener tu piel en las mejores condiciones. Debido a que el agua puede promover la eliminación de desechos del cuerpo, incluso en el frío invierno, debemos insistir en usar de ocho a nueve vasos de agua todos los días para limpiar el cuerpo y la piel, especialmente los OL que a menudo trabajan en ambientes con aire acondicionado.

3. Frutas y verduras

La vitamina A, la vitamina C y la vitamina E pueden proteger tu salud. Debes comer al menos 400 gramos de frutas y verduras (excluidas las patatas) al día. Te mantiene saludable. La piel es más delicada y justa.

4. Mantén la piel del rostro limpia

Este también es un viejo dicho, pero debemos saber que el viejo refrán suele ser el más efectivo. Si tienes la piel grasa, lávate la cara con agua fría y sécala con las manos. Esto puede prevenir la secreción excesiva de grasa y la formación de puntos negros.

La belleza y limpieza profunda sólo es necesario realizarla una vez al mes. No es que puedas tener una buena piel acudiendo con frecuencia al salón de belleza para recibir tratamientos. Al contrario, los tratamientos de belleza excesivos y la limpieza profunda destruirán el equilibrio de la propia piel. Por ello, recomendamos que la belleza y limpieza profunda sólo se realice una vez al mes.

5. Presta atención a la hidratación

Después de limpiar la piel, es necesario reponerla con suficiente agua y nutrientes. Este paso es muy importante. Debido a la falta de agua, la piel seca es propensa a descamarse y pequeñas arrugas, mientras que la piel grasa provocará pequeños acné y poros dilatados, por lo que es necesario aplicar suficiente agua hasta que sienta que la piel ya no se absorbe. con agua. Después de todo, el rostro de una mujer vale más que el dinero.