Métodos activos anti-envejecimiento para mantenerte joven para siempre
Los métodos activos antienvejecimiento pueden mantenerte joven para siempre
Los métodos activos antienvejecimiento pueden mantenerte joven para siempre Ser capaz de hacer un buen trabajo en el cuidado de la piel es una especie de progreso. No te enfrentes más a esto. No seas perezoso, los pasos también se desglosan paso a paso. La familiaridad con las técnicas te hará cada vez más rápido en el futuro. joven para siempre?
Métodos activos antienvejecimiento para mantenerte joven para siempre 1
Métodos activos antienvejecimiento 1: Los antioxidantes compuestos son los más eficaces
Los antioxidantes son como un The Sword of Youth luchará contra todos los elementos hostiles del entorno de vida por ti. Las investigaciones han demostrado que los diferentes antioxidantes tienen diferentes capacidades para resistir el daño oxidativo en la piel. Los antioxidantes solubles en aceite son absorbidos más fácilmente por la piel, pero los ingredientes solubles en agua pueden permanecer en la superficie de la piel para funcionar, por lo que contiene ambos solubles en agua. y los antioxidantes solubles en aceite pueden mantener la salud de la piel de manera integral. Los ingredientes antioxidantes solubles en agua comunes incluyen té blanco, té verde, vitamina C, etc. Los ingredientes antioxidantes solubles en aceite incluyen VE, Q10, carotenoides, etc. Sin embargo, no es necesario que los ingredientes de la misma categoría aparezcan en la misma categoría. tiempo. El mejor efecto se logra cuando se combinan. Por ejemplo, el efecto antioxidante de la vitamina C y la vitamina E*** es mejor cuando se usan juntas que cuando se usan solas, y las esencias o cápsulas solubles en aceite son la forma más ideal de llevar ingredientes antioxidantes solubles en aceite, seguidas de la crema.
Por ejemplo, el agua del grifo contiene muchos desinfectantes, que provocarán daño oxidativo en la piel con el tiempo, y las sustancias ácidas que superen la tolerancia de la piel provocarán graves daños en las células. Además del agua termal y el agua mineral de uso común, el agua de océano es en realidad el tipo de agua más cercana a la composición de las células humanas. Los aminoácidos, azúcares, etc. que contiene están muy cerca de los elementos constitutivos del propio cuerpo humano. , y los indicadores del agua profunda del océano son mejores. Hay muy pocas bacterias presentes y el rico contenido de magnesio puede mejorar la inmunidad humana.
Activo antiedad método 2: Haz un buen trabajo de hidratación.
Cada vez la piel se estira más y aparecen más las líneas de expresión, por muy suave y rollizo que esté el corazón, se convierte en piedra. Independientemente de tu tipo de piel, a medida que envejeces, tu piel se volverá cada vez más seca. Volviendo a la hidratación y la translucidez, además de redoblar esfuerzos en el mantenimiento, algunas técnicas también pueden conseguir el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.
1. Mantenga el reflector del estrato córneo.
Sólo un estrato córneo uniforme puede permitir que penetre más brillo en el interior y se refleje la textura de la piel dispersa y los poros grandes deformados. Afecta el brillo de la piel. Después de lavarse la cara, use un algodón humedecido en loción y frótelo en círculos sobre la cara. De esta manera, las cutículas restantes durante el lavado de la cara se pueden eliminar nuevamente bajo la suave fuerza de la loción, suavizando la textura de la piel y agregando una mayor suavidad. capa de humedad.
2. Simplemente usar crema humectante no es suficiente
Cuando esté extremadamente seca, se recomienda llevar consigo un spray y usarlo con frecuencia durante el cuidado de la piel. el día, y utilizar aceite de masaje facial por la noche para mejorar el cuidado de la piel y actúa como adhesivo cuando se daña el estrato córneo. Al mismo tiempo, debido a que el estrato córneo es lipófilo pero no hidrofílico, agregar unas gotas de aceite esencial a la loción hará que la piel luzca más brillante y refrescante que simplemente usar productos derivados del aceite. Básicamente, vierta una cantidad de loción del tamaño de una moneda de un dólar y mezcle tres o cuatro gotas de aceite para el cuidado de la piel, que la piel puede absorber inmediatamente y es más adecuado para masajes.
3. Cuidado rápido para cubrir necesidades inesperadas
En ocasiones el daño que provoca tu pereza en la piel será mayor que la compensación posterior, por eso el cuidado rápido es muy importante en el cuidado de tu piel. Necesario. El maestro Niu Er te enseñó a verter loción y loción en un algodón. Una vez que esté completamente empapado, separa el algodón, usa la mitad de la parte delantera y trasera para limpiar toda la cara una vez y luego usa la otra mitad para limpiar. limpie como mantenimiento, la limpieza y el mantenimiento se pueden completar de una sola vez en el menor tiempo posible.
Método activo antiedad tres: revertir el tiempo y mantener la belleza, antiedad, las tres vanguardias más eficaces en la actualidad
1. Vitamina A
Actualmente , la vitamina A se considera muy eficaz para mejorar las arrugas. Tienen la función de suavizar las cutículas, acelerando la caída de las cutículas de melanina en la epidermis y también son beneficiosas para la regeneración de las células dérmicas y la síntesis de colágeno.
2. Vitamina C de alta pureza.
Puede blanquear y eliminar el color amarillento, estimular la proliferación de colágeno y mejorar la elasticidad de la piel.
Sin embargo, es propenso a oxidarse, decolorarse y fallar cuando se expone a la luz, y a mayor concentración, mayor irritación. Se recomienda comenzar a usarlo desde una concentración baja, o después de usarlo en crema facial, y luego. avance gradualmente en este paso y guárdelo en una caja hermética para evitar la luz solar.
3. Péptidos
Cuanto mayor sea el número de péptidos, menor será la profundidad del efecto sobre la piel. Por ejemplo, muchas cremas antiarrugas se centran ahora en el concepto de antiarrugas. -péptidos de envejecimiento, que pueden promover la producción natural de colágeno y elastina. En los productos para el cuidado de la piel, los péptidos trabajan con la glicerina para fortalecer el estrato córneo y aumentar la hidratación, ayudando así a la producción natural de colágeno.
Cuarto método antiedad activo: 4 reglas para utilizar productos antiedad
1. No seas tacaño en aplicar más loción de belleza
No No esperes que una pequeña cantidad pueda resolver el problema. Además de la cantidad de uso limitada indicada, por ejemplo, en zonas con muchas arrugas o manchas, es necesario aumentar la cantidad o utilizarlo con más frecuencia para que el efecto sea más evidente.
2. Abre los pliegues de la piel.
En las zonas con líneas finas en las comisuras de los ojos y las mejillas, estira la piel y aplícala, para que la piel cuide. Los productos se pueden completar sin problemas.
3. Elige una crema facial con mejor penetración.
Cuando no duermes lo suficiente, si tu crema facial puede penetrar bien, te puede dar un buen efecto nutritivo. Que el brillo y los sueños en mi rostro brillen como ideales. Espero ser una comedia, una influencia ascendente y una energía positiva.
4. Corrector + spray, brillo altamente restaurado
Puedes mezclar base de maquillaje y prebase nacarada en una proporción de 1:1, y luego utilizar el corrector para cubrir las marcas de acné una a una. Para las manchas, lo mejor es usar el corrector en crema. Es humectante, tiene una alta cobertura y no es pesado. Luego rocíelo en la cara y dé golpecitos suaves para mejorar la humedad general de la piel, para que la piel luzca más brillante. . Métodos activos antienvejecimiento para mantenerte joven para siempre 2
1. Utiliza menos productos de aromaterapia.
Un artículo publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences muestra que las velas aromáticas contienen varias enzimas bioquímicas que aceleran el envejecimiento humano. Esto se debe a que durante el proceso de encender velas aromáticas, se liberarán diversos carcinógenos y sustancias químicas que aceleran el envejecimiento, como el benceno y el tolueno, que permanecerán en la habitación y no se disiparán fácilmente, y se inhalarán en el cuerpo humano, lo que provocará un envejecimiento prematuro.
2. Dejar de fumar.
Este tipo de antienvejecimiento beneficia tanto a los demás como a uno mismo. El tabaco contiene más de 4.000 sustancias tóxicas, lo que tiene el mayor impacto negativo en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano. La exposición crónica prolongada al tabaco puede provocar una serie de enfermedades relacionadas con la edad, como la arteriosclerosis y la fibrosis pulmonar.
3. Encuentra formas adecuadas de aliviar el estrés.
Los investigadores han descubierto que el estrés psicológico crónico puede provocar muchas enfermedades relacionadas con la edad, como enfermedades cardiovasculares, inmunidad reducida y neurodegeneración. Para reducir los efectos tóxicos del estrés, las personas pueden probar el yoga, Pilates, la respiración profunda y la meditación, que pueden reducir la ansiedad, la depresión y la irritabilidad y mejorar su estado mental. Además, el ejercicio aeróbico regular que puede provocar un estado de sudoración también puede aliviar el estrés.
4. Consuma alimentos orgánicos frescos.
Intenta evitar el consumo de alimentos muy procesados. Los fosfatos agregados a los alimentos altamente procesados pueden acelerar el proceso de envejecimiento, debilitar los huesos e incluso provocar la muerte prematura. Siempre que sea posible, se deben elegir productos orgánicos frescos.
5. No comas azúcar añadido.
Una investigación publicada en el "British Journal of Dermatology" muestra que comer demasiada azúcar hará que las moléculas de glucosa se adhieran a las proteínas del colágeno. Esta pegajosidad hará que las fibras elásticas de la piel se vuelvan rígidas, formando rigidez. de arrugas y manchas.
6. Pasa más tiempo con amigos.
Los estudios han descubierto que la soledad es perjudicial para la salud y dificulta afrontar los desafíos de la vida. Con el tiempo, también puede acelerar el proceso de envejecimiento y provocar enfermedades como enfermedades cardíacas y presión arterial alta.
7. Aléjate de todo tipo de refrescos carbonatados.
El azúcar de los refrescos no sólo acelera el envejecimiento, sino que varios tipos de refrescos carbonatados contienen fosfatos, que pueden causar problemas de función cardíaca y renal, atrofia muscular y osteoporosis. Un estudio publicado en el Journal of Experimental Biology demostró que los ratones con niveles excesivos de fosfato morían cinco semanas antes que los ratones con niveles normales de fosfato.
8. Utiliza menos cosméticos.
Irónicamente, los cosméticos utilizados para disimular las arrugas en realidad aceleran el proceso de envejecimiento. Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Environmental Health Perspectives demostró que los parabenos, un conservante y esterilizante utilizado en productos de cuidado personal y productos farmacéuticos, actúan como disruptores de estrógenos y hacen que las mujeres envejezcan prematuramente.