Debes evitar cuatro tipos de verduras y tres tipos de frutas para la gota. ¡El té con leche recomienda siete tipos de medicina tradicional china para reducir el ácido úrico!
Los hábitos alimentarios de la gente moderna no son muy restringidos y a menudo comen demasiados alimentos y frutas de alta pureza. Con el tiempo, también se desarrolla gota. Por lo tanto, siempre debes prestar atención a tus hábitos alimentarios en la vida y no consumir demasiados alimentos de alta pureza para evitar que el aumento continuo del ácido úrico provoque gota.
Cuatro verduras que no debes tocar
En primer lugar, las espinacas
Las espinacas tienen un efecto preventivo positivo sobre las enfermedades cardiovasculares, pero su contenido en purinas también es alto. que puede causar gota. Es mejor no comer durante la etapa aguda. Además, el contenido de ácido oxálico en las espinacas es muy alto. El ácido oxálico puede combinarse fácilmente con el calcio ingerido por el cuerpo humano para formar oxalato de calcio insoluble, por lo que los pacientes con gota y cálculos de oxalato de calcio no deben comerlo.
En segundo lugar, las lentejas
Las sustancias contenidas en las lentejas pueden prevenir la obstrucción intestinal y la perforación de las úlceras gástricas. Sin embargo, para los pacientes con gota, las lentejas tienen un mayor contenido de purinas, lo que conduce a un mayor ácido úrico, y su consumo debe limitarse.
En tercer lugar, no comas setas.
Las setas shiitake, las setas y otros alimentos a base de setas son ingredientes comunes. Para las personas con ácido úrico alto, lo mejor es comer menos, porque el contenido de purinas en estos alimentos es muy alto.
En cuarto lugar, los encurtidos
Las verduras encurtidas contienen mucho sodio, lo que puede acelerar la precipitación de ácido úrico. Además, la gota suele complicarse con hipertensión, enfermedades coronarias, enfermedades renales, etc. Los pacientes con gota no deben comer encurtidos.
Recuerda el fruto prohibido.
En primer lugar, el aguacate
El aguacate tiene un valor nutricional y un contenido de grasa relativamente alto. Comer demasiado puede provocar fácilmente una acumulación de grasa y un nivel alto de ácido úrico. Para aquellos con ácido úrico alto, no coman aguacates y no coman personas con lípidos espesos en sangre.
En segundo lugar, las manzanas
Las manzanas contienen un contenido muy alto de fructosa. La fructosa que ingresa al cuerpo inhibirá la excreción de ácido úrico y aumentará demasiado el contenido de ácido úrico en el cuerpo. Aunque las manzanas pueden inhibir el metabolismo del ácido úrico, no sufras una sobredosis.
En tercer lugar, la caña de azúcar
El azúcar se extrae principalmente de la caña de azúcar porque la caña de azúcar es demasiado alta. Para las personas con ácido úrico alto, comer demasiada caña de azúcar también afectará el metabolismo del ácido úrico.
Los pacientes con gota deben prestar atención a las frutas que consumen habitualmente. Si no sabes qué frutas son adecuadas para tu constitución, puedes elegir frutas adecuadas para tu constitución según la siguiente descripción para reducir el ácido úrico en tu organismo:
Deficiencia de bazo y humedad (deficiencia de ambos bazo y riñón) constitución o ácido úrico alto Pacientes con gota inducida por la sangre:
1. Lengua oscura, saburra blanca y grasosa y marcas de dientes en el lado graso de la lengua.
2. Pálida tez, pérdida de apetito o distensión abdominal, hipo y diarrea.
3. Síntomas como sudoración excesiva, dificultad para respirar, mareos, fatiga, insomnio, ensoñaciones, etc.
4. Estado de ánimo deprimido, acompañado de dolor de espalda, micción frecuente, tinnitus. , espermatorrea, eyaculación precoz.
5. Sofocos por la tarde, irritabilidad y debilidad muscular.
6. Manos y pies fríos, edema de extremidades u oliguria, disminución de la condición física, etc.
Si tienes alguno de los anteriores, debes prestar más atención a reducir el ácido úrico y comer menos de las cuatro verduras y tres frutas anteriores. Puedes tomar los siguientes siete tipos de medicina tradicional china:
1. Poria cocos en "Materia Médica": diurética y deshumidificante, elimina el calor y resuelve el estancamiento.
2. Semilla de Coix "Materia Médica": elimina la humedad, fortalece el bazo, elimina la humedad y elimina la parálisis.
3. "Propiedades medicinales" de la baya de goji negra: buena para los ojos.
4. Ñame "Compendio de Materia Médica": riñón, bazo
5. Canela "Bielu": trata el dolor de corazón, calienta tendones y desbloquea meridianos.
6. Polygonatum sibiricum "Bielu": tonifica el medio y repone el qi, elimina el reumatismo, Wu Anzang.
7. Jengibre seco "con Materia Médica": calienta el medio y disipa el frío, devuelve el Yang y desbloquea los meridianos.
Las siete medicinas tradicionales chinas mencionadas anteriormente tienen los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, calentar el yang y nutrir los riñones, eliminar el ácido y disipar el viento y reducir levemente la acidez. Los pacientes con gota y ácido úrico elevado no sólo pueden cocinar más y beber más agua, sino también comprar alimentos preparados en el mercado. La medicina tradicional china provincial cree que todos los ingredientes tienen los mismos efectos medicinales y alimentarios. Hay 65,438+0 recetas de té terapéutico. El Qingpao Poria y Wolfberry en la fórmula pertenecen a una ceremonia del té terapéutico regulada por la medicina tradicional china.
Al mismo tiempo, puedes comer más cantidad de estas verduras.
Primero, el brócoli. El brócoli contiene muy pocas purinas y es muy adecuado para pacientes con gota.
El brócoli puede nutrir los riñones y mejorar la función renal; los ingredientes activos del brócoli también pueden limpiar las toxinas en los vasos sanguíneos y reducir la deposición de ácido úrico; el brócoli también puede reducir la absorción de azúcar en el cuerpo, lo que es muy beneficioso para los pacientes con gota.
En segundo lugar, el apio. El apio contiene menos purina. Los ingredientes activos contenidos en el apio pueden ser diuréticos y reducir la hinchazón, acelerar la excreción de ácido úrico, reduciendo así el ácido úrico en el cuerpo. El apio también puede mejorar la presión arterial del cuerpo y reducir la deposición de ácido úrico causada por la presión arterial alta.
En tercer lugar, la col china. La col china es barata y deliciosa, y también es una verdura que los pacientes con gota pueden comer más. El repollo chino puede ayudar a orinar, reducir la acumulación de ácido úrico y toxinas en el cuerpo y también puede reducir la carga sobre los riñones. El repollo chino contiene menos purinas y es muy adecuado para pacientes con gota.
Cuarto, la berenjena. La berenjena es un alimento alcalino que puede neutralizar el ácido úrico en el cuerpo. Los ingredientes activos de la berenjena pueden activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón, eliminar el calor y aliviar el dolor, y pueden aliviar el dolor y las molestias causadas por la gota.
La forma más sencilla de aliviar la gota es empezar por los hábitos alimentarios, prestar atención a las normas dietéticas, mejorar los malos hábitos alimentarios y evitar el ácido úrico elevado. Si realmente no tienes otra opción, Milk Tea te recuerda que puedes elegir una dieta cíclica, pero debes asegurarte de consumir menos purinas, comer más sustancias alcalinas, como frutas y verduras, hacer más ejercicio y comer comidas más pequeñas con más frecuencia para Previene eficazmente la gota.