¿Cuál es la función del uso de una camilla para hacer ejercicio?

Existen dos tipos de camillas: tensores de resorte y tensores de cinta, que se utilizan principalmente para desarrollar los músculos del pecho, espalda y brazos.

Los tensores de resorte están compuestos mayoritariamente por 4 o 6 resortes con manijas en ambos extremos. Durante el ejercicio, puedes aumentar o disminuir el número de resortes según tu propia fuerza. Es económico, fácil de usar y no ocupa espacio. Es un equipo ideal para hacer ejercicio en casa.

Ejercitador de Muelle

El tensor de correa está fabricado en goma. Hay correas para las manos en ambos extremos y una tira plana o redonda (comúnmente conocida como tira de goma) en el medio. La tensión depende de lo apretada que esté la correa. Estos tensores son en su mayoría caseros y a menudo utilizan cámaras de aire de desecho como sustituto.