¿Qué es bueno para comer en Qiuzao?

El clima seco del otoño irrita mucho a mucha gente. Para nuestra salud definitivamente no es bueno estar al sol todo el tiempo. El otoño es seco y nuestro cuerpo necesita reponer muchos nutrientes, por lo que debemos elegir algunos alimentos que sean buenos para el cuerpo. A continuación, presentamos qué comer en Qiuzao.

1. Primero: Para humedecer la sequedad y aclarar el fuego, utilice 12 g de Forsythia suspensa, 3 g de menta, 24 g de yeso, 18 g de rehmannia cruda, 3 g de regaliz y 15 g de semilla de casia. No necesitamos tomar mucho todos los días, pero sí debemos insistir en beberlo una vez al día para poder obtener una buena nutrición. Puede adaptarse a la sequedad, el fuego, el tinnitus, los ojos rojos, la hinchazón y el dolor de las encías, el dolor de garganta y otros fenómenos.

2. Segundo: Si quieres favorecer los fluidos corporales y beneficiar al estómago, utiliza 10g de Adenophora adenophora, 12g de Ophiopogon japonicus, 18g de Rehmannia glutinosa, 10g de Polygonatum odoratum y 3g de azúcar de roca. Esta receta se puede utilizar para tratar síntomas como lengua seca, labios secos, pérdida de apetito, lengua roja sin saburra, insuficiencia del jugo gástrico después de fiebre, etc., y tiene un gran efecto.

3. Tercero: Si quieres aliviar el estreñimiento, puedes utilizar 15 g de almendras del sur, 15 g de almendras del norte, 12 g de semillas de melocotón, 15 g de madreselva y 10 g de Scrophulariaceae. Esta receta es más adecuada para síntomas como fiebre del intestino grueso, heces secas y sequedad de boca.

Cosas a tener en cuenta

Puede ser que este fenómeno siempre sea más probable que aparezca en otoño. Necesitamos llevar con nosotros algunos alimentos nutritivos y reponer nuestro cuerpo con más agua, para que podamos mantenernos saludables todos los días.