¿Qué sopa debo tomar si estoy resfriado?

Los resfriados son muy comunes durante el cambio de estaciones. Además de tomar medicamentos, también debes prestar atención a tu dieta. Muchas personas no saben qué sopa tomar cuando están resfriadas. Para este tipo de problemas, asegúrese de elegir alguna sopa que pueda ahuyentar el frío. Sería mejor preparar la sopa de forma específica. Algunas sopas son muy adecuadas para resfriados y resfriados.

1. Sopa de carpa herbívora y jengibre:

Preparar rodajas de carpa herbívora, rodajas de jengibre, vino de arroz y otros ingredientes. Estas cosas se pueden preparar con moderación. Cuando esté listo, calienta el guiso, luego agrega agua y deja hervir. Hierva el agua, agregue rodajas de carpa herbívora, rodajas de jengibre y vino de arroz, y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. Cuando el guiso esté cocido, añade un poco de sal al gusto y cómelo caliente. Come el pescado con sopa. La sopa de jengibre y carpa herbívora no solo tiene el efecto de aliviar la superficie y dispersar el frío, sino que también tiene el efecto de disipar el viento y reanimar la mente. Esta sopa es apta para servir fría.

2. Sopa de soja y cilantro:

Preparar la soja, el cilantro fresco, las cebolletas y el rábano blanco, lavar y cortar en gajos. Cuando esté listo, coloque la soja y el rábano juntos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 50 minutos. Cuando casi se acabe el tiempo, agrega el cilantro, cocina un poco la cebolla verde y finalmente agrega sal al gusto. La sopa de soja y cilantro tiene el efecto de dispersar el viento y el frío, reducir el qi y reducir la flema, y ​​es adecuada para tratar resfriados y resfriados.

3. Sopa de col, cebolleta y raíz de junco:

Lavar la raíz de col, la raíz de cebolleta y la raíz de junco respectivamente. Después del lavado, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y caliéntela, luego agregue la raíz de col china, la raíz de cebolla verde y la raíz de junco y sofríalas juntas. La sopa de col china, cebolla verde y raíz de junco es picante y refrescante, apta para niños que sufren de viento, calor y frío. La raíz de caña tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, calmar la sed, limpiar el estómago, detener los vómitos y ser diurética.

4. Beber vino de menta y morera:

Preparar menta, hojas de morera, crisantemos, hojas de bambú amargo y miel. Luego agrega un poco de miel a la menta, las hojas de morera, los crisantemos y las hojas de bambú amargo, luego hiérvela en agua y bébela. No solo puede eliminar el calor de los pulmones, sino también disipar el calor del viento, aliviar rápidamente síntomas como fiebre y dolor de cabeza y se especializa en el tratamiento del calor del viento y los resfriados.