¿Cuándo se debe comprobar la tasa de supervivencia de los espermatozoides? ¿Cuándo es el mejor momento para comprobar la tasa de supervivencia de los espermatozoides?
Dado que la tasa de supervivencia y la motilidad de los espermatozoides afectan directamente la capacidad de un hombre para tener hijos, muchos hombres probarán su tasa de supervivencia de los espermatozoides antes de prepararse para el embarazo para ver si son aptos para la concepción y luego harán los ajustes apropiados de acuerdo. Según la situación, para facilitar una mejor concepción y garantizar la salud del niño, ¿cuándo es el mejor momento para comprobar la tasa de supervivencia de los espermatozoides? Echemos un vistazo a continuación.
1. ¿Cuándo se debe comprobar la tasa de supervivencia de los espermatozoides?
Muchas personas no saben mucho sobre la motilidad de los espermatozoides. De hecho, la motilidad de los espermatozoides se refiere al porcentaje de espermatozoides que avanzan. semen y la motilidad de los espermatozoides La vitalidad se puede dividir en las siguientes tres situaciones.
1. Comprobar el volumen de semen. El semen es una mezcla líquida viscosa, generalmente, si no es inferior a 5 ml en circunstancias normales, y no se han descargado espermatozoides en los cinco días, y el sexto es diario. La cantidad de semen alcanza de tres a cinco mililitros.
2. El color y la viscosidad del semen. El semen está compuesto de espermatozoides y plasma seminal. Suele tener un aspecto blanco y, al cabo de un breve periodo de tiempo, unos diez minutos, suele licuarse y volverse líquido. Se vuelve transparente Si no hay eyaculación durante mucho tiempo, es normal que luego se libere semen de color amarillo claro.
3. pH, el semen es débilmente alcalino, con un valor de pH de 7,2 a 7,8 si el semen es ácido, la motilidad de los espermatozoides se reducirá. Si se aumenta la alcalinidad, la motilidad de los espermatozoides será demasiado. activo. Cuando el médico revisa el semen, debe utilizar semen fresco, preferiblemente semen que tenga menos de una hora.
Los amigos varones deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante 3 a 5 días antes de realizar la prueba de motilidad del esperma. Estos resultados de la prueba serán relativamente más precisos.
2. Cómo mejorar la motilidad de los espermatozoides masculinos
1. Preste atención al cuidado de la salud
Preste atención al mantenimiento de la esencia del riñón. Los médicos dicen que algunos amigos varones suelen estar ocupados con el trabajo y no se preocupan por el cuidado de la salud. Pero "la atención médica de los hombres es extremadamente importante". Lo primero en el cuidado de la salud de los hombres es centrarse en ajustar la estructura de la dieta y reponer la esencia de riñón; lo segundo es reducir el consumo de esencia de riñón; Los médicos que combinan la medicina tradicional china y occidental para tratar enfermedades masculinas dijeron que desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la esencia de riñón, también conocida como esencia innata, proviene principalmente de los padres y se nutre y complementa continuamente con la dieta adquirida después del nacimiento. Especialmente para aquellos que tienen insuficiente esencia de riñón, será muy efectivo si prestan atención a pasado mañana y fortalecen el suplemento y el mantenimiento de la esencia de riñón.
2. Ajuste su vida diaria
Proporcione un entorno habitable para los espermatozoides Debido a que actualmente las personas trabajan más intensamente y socializan más, algunos malos hábitos de vida conducirán a una disminución de la vitalidad de los espermatozoides, como la vida irregular, la comida picante, Sentado y esperando. Por lo tanto, se debe prestar atención a no ser adicto al alcohol y a la comida picante, no usar jeans o menos, no lavarse o tomar menos baños de sauna, y evitar ambientes de trabajo con altas temperaturas y radiación, etc. El médico dijo: "Los espermatozoides son muy delicados y frágiles, y su entorno de crecimiento requiere una temperatura que generalmente es entre 1 y 2 grados centígrados más baja que la temperatura corporal. Por lo tanto, se debe mantener suficiente energía para proporcionar a los espermatozoides un entorno adecuado para el crecimiento y la vida. ."
3． Promover una vida sexual higiénica
La gente sólo sabe que las relaciones sexuales impuras pueden provocar enfermedades de transmisión sexual, pero pocos saben que las infecciones del tracto reproductivo tienen una gran letalidad sobre la vitalidad del esperma. "El médico dijo que la infección del semen afectará significativamente la vitalidad de los espermatozoides, al igual que mantener peces en las aguas residuales. Desde una perspectiva clínica, las oportunidades de infección de los jóvenes provienen principalmente de relaciones sexuales y actividades impuras como saunas. Por lo tanto, la vida sexual debe ser segura e higiénico. También debe consultar a un médico a tiempo después de que ocurra una infección del tracto reproductivo. No se limite a tomar algunos medicamentos y hacerlo a medias. Una vez que pierda la oportunidad de recibir tratamiento, desarrollará una infección crónica del tracto reproductivo. También aumentará la dificultad del tratamiento.
4. Usar los suplementos con precaución
El mal uso puede provocar un empeoramiento de la afección. Muchos hombres tienen problemas en su vida reproductiva y sexual. buscando respuestas simplemente desde el aspecto de la deficiencia renal, que resulta en el abuso de medicamentos y alimentos para la salud que tonifican los riñones.
Los expertos señalaron que ya sea desde los aspectos teóricos de la medicina tradicional china o desde los de la medicina tradicional china. El tratamiento en sus hospitales, a juzgar por los casos, está todo mal. Las consecuencias de tomar medicamentos tonificantes del yin para pacientes con deficiencia de yang no son tan malas, pero agregarán más leña al fuego para los pacientes con deficiencia de yin que los toman por error. Medicamentos para calentar el yang Además, los suplementos tienen indicaciones y contraindicaciones. Si padece la enfermedad, debe verificar su constitución física y utilizar suplementos bajo la supervisión de un médico. De lo contrario, pueden producirse resultados inesperados que agraven la afección y pongan en peligro la fertilidad.
3. Alimentos que pueden mejorar la motilidad de los espermatozoides
1. Comer alimentos que contienen magnesio puede mejorar la motilidad de los espermatozoides.
El magnesio ayuda a regular la actividad del corazón humano, reducir la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la fertilidad de los hombres. Se recomienda que los hombres coman 2 tazones de avena con leche y 1 plátano en el desayuno. Los alimentos ricos en magnesio incluyen la soja, las patatas, las nueces, la avena, los macarrones, las verduras de hoja y los mariscos.
2． La arginina es el componente principal de la producción de espermatozoides.
La arginina tiene la capacidad de aumentar la motilidad de los espermatozoides. Las fichas ricas en arginina incluyen pepino de mar, anguila, locha, sepia, sésamo, ñame, ginkgo, piel de tofu, tofu congelado, granos de maní, semillas de girasol, avellanas, etc. Por ejemplo, el pepino de mar ha sido considerado un tesoro para nutrir los riñones, reponer esencias, ser afrodisíaco y tratar la impotencia desde la antigüedad.
3. El esperma es rico en oligoelemento zinc, que mejora la motilidad de los espermatozoides.
El zinc juega un papel importante en el mantenimiento de la función reproductiva de los machos. Debido a que el zinc es una sustancia esencial para el metabolismo de los espermatozoides y puede mejorar la motilidad de los espermatozoides, es recomendable comer más alimentos ricos en zinc, como ostras, camarones, almejas, mariscos, hígado de animales, nueces, leche, frijoles, salvado y semillas de loto, etc. necesario. El contenido de zinc en la carne de ostra es el más alto entre todos los alimentos. Prestar atención a su ingesta puede ayudar al metabolismo de los ácidos nucleicos y las proteínas de los espermatozoides y mejorar el rendimiento sexual. Sin embargo, la dosis diaria de zinc no debe exceder los 15 microgramos, porque un exceso de zinc afectará los efectos de otros minerales en el cuerpo humano. 120 gramos de carne magra contienen 7,5 microgramos de zinc.
4. Calcio
El calcio juega un papel importante en el movimiento de los espermatozoides, la capacitación, el mantenimiento de la actividad hialuronidasa y en el proceso de fertilización. Si el cuerpo tiene deficiencia de calcio, el movimiento de los espermatozoides será lento y la actividad de la proteasa acrosómica de los espermatozoides se reducirá. Por lo tanto, los hombres también deben prestar atención a comer más tokens ricos en calcio, como leche, productos de soya, pescado, sopa de costillas de cerdo, algas, camarones secos, algas marinas, wakame, azucenas, champiñones, hojas de mostaza, cilantro, almendras dulces y pasas. , etc.
5． Además, la mejora de la motilidad de los espermatozoides está relacionada con la cantidad de fructosa contenida en las vesículas seminales.
Si el contenido de fructosa en el semen es bajo, es fácil que se produzca necrozoospermia. La fructosa es particularmente abundante en la miel y en diversas frutas, como peras, manzanas, uvas, piñas y naranjas dulces, así que tenga cuidado al tomarlas. También se pueden comer alimentos recomendados por los médicos de la medicina tradicional china de las dinastías pasadas para reponer la esencia, afrodisíacos y saciar la esencia, como camarones de río, carne de gorrión, carne de res, carne de perro, fauces de pescado, nueces, puerros, baya de goji, etc.