¿Qué usa Lily para cocinar para humedecer los pulmones?
Ingredientes: Lirio, Pseudostellariae, Tremella, azúcar de roca.
Método: Lavar el lirio y la Radix Pseudostellariae con agua limpia, remojar el hongo Tremella, quitar los tallos negros de las raíces, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir el agua durante 30 minutos y luego agregar azúcar de roca. para disolverse.
Eficacia: Nutre el yin mientras se bebe, limpia el corazón y calma la mente, utiliza hongo blanco para nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer el qi y nutrir el estómago. Ambos pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos, reponer el qi y nutrir el yin, producir líquido y calmar los nervios, y son útiles para tratar el insomnio, los sueños, los olvidos y la ansiedad.
Sopa de pera nevada, Tremella y azucena
Ingredientes: Tremella, Sidney, baya de goji y azucena, y azúcar de roca.
Elaboración: Lavar la pera, pelarla, descorazonarla y cortarla en trozos pequeños para su posterior uso. Después de remojar el hongo blanco durante media hora, lave y corte en floretes, lave el lirio y la baya de goji y reserve. Vierta agua en la olla, agregue Tremella fuciformis, deje hervir a fuego alto, baje a fuego lento y cocine a fuego lento la Tremella fuciformis, agregue el lirio, la baya de goji, la pera, el azúcar de roca y cocine a fuego lento hasta que las peras estén maduras.
Eficacia: nutritiva del yin y humectante de la sequedad, apetecible y digestiva. El otoño y el invierno secos requieren una alimentación cálida. Esta sopa dulce es la más refrescante y nutre los pulmones. Tremella no es tóxica durante toda su vida y tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, reponer el qi y limpiar los intestinos, nutrir el yin y humedecer los pulmones.
Sopa de pollo con lirios
Ingredientes: 15 g de lirio, 15 g de ñame, 15 g de semillas de loto, 30 g de semilla de coix, 15 g de fruta de gorgona, 20 g de dangshen, 10 g de tribulus terrestris, 1 pollo sedoso (aproximadamente 1 )
Sopa de pollo con lirios
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Método: Primero se quitan las plumas al pollo de huesos negros y se cortan los órganos internos. Agregue agua a un wok y cocine a fuego lento hasta que esté medio cocido, luego agregue el medicamento mencionado anteriormente y cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido. Come pollo y bebe sopa.
Eficacia: La sopa de pollo guisada con lirios puede beneficiar el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Lily nutre el corazón, lo limpia y calma la mente, mientras que el pollo tiene los efectos de calentar el corazón, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. La sopa de pollo azucena es un alimento con efectos terapéuticos. El consumo regular puede suavizar la piel, reducir las arrugas, eliminar las pecas y hacer que la piel esté húmeda y brillante.
Sopa de azucena, sidney, pera y baya de goji
Ingredientes: azucena remojada, azúcar de roca, pera blanca, baya de goji remojada.
Preparación: Hervir el agua en la olla, agregar el azúcar de roca y el lirio, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar la pera china y la baya de goji, cocinar a fuego lento durante 5 minutos y cocinar. Es muy dulce y a los niños les encanta.
Eficacia: La azucena humedece los pulmones y nutre el yin, la pera produce líquido y calma la sed, elimina el calor e hidrata los pulmones, resuelve la flema y alivia la tos. Hervir sopa con pera y azucena puede desempeñar un papel muy bueno para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para personas con calor pulmonar, tos y flema. Es un alimento saludable adecuado para que los adolescentes, las personas de mediana edad y las personas mayores lo coman en otoño y se utilice para el acondicionamiento de otoño e invierno.
Sopa de semillas de loto, lirio y longan
Ingredientes: 100 gramos de semillas de loto, 20 gramos de lirio, 30 gramos de carne de longan, cantidad adecuada de miel.
Método: Remojar las semillas de loto y los lirios en agua; lavar la carne de longan. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla y deje hervir, agregue las semillas de loto y los lirios y cocine por unos 15 minutos. Apague el fuego, agregue una cantidad adecuada de miel y mezcle bien.
Eficacia: La sopa de semillas de loto, lirio y longan es una deliciosa sopa con semillas de loto, lirios y longan como principales materias primas. Las semillas de loto tienen la función de limpiar el corazón, fortalecer el bazo y reponer el qi. Lily tiene un efecto calmante y es un muy buen alimento nutritivo. También es un alimento positivo para reponer la energía del cuerpo en la dieta del yoga.