Una fórmula de medicina tradicional china para dormir
Primero, tratamiento farmacológico patentado
Por ejemplo, las pastillas Anshen Buxin y las tabletas Yangxue Anshen se componen de cinabrio, Polygala, hueso de dragón, ostra, Polygonum multiflorum, Schisandra chinensis, Shichangpu y otros. Medicinas tradicionales chinas. Tiene las funciones de hipnosis, sedación, promoción de la memoria y mejora de la inteligencia. Es adecuado para el tratamiento sintomático cuando personas con neurastenia, trabajadores mentales o personas que piensan demasiado sufren de insomnio, ensoñaciones, malestar, fatiga y otros síntomas.
Aproximadamente entre el 10% y el 49% de las personas en el mundo sufren de insomnio en diversos grados. Recientemente, los expertos en sueño han llegado a una nueva conclusión: ¿es el sueño una enfermedad? Los expertos creen que sólo unos pocos pacientes llegan a la línea de la enfermedad, y la mayoría del insomnio es simplemente una falta de ciertas sustancias en el cuerpo, como los factores del sueño RSHWHO, y no debe tratarse como una enfermedad. y una fuerte apelación a las leyes de la naturaleza, en lugar de a las drogas, que son altamente dependientes y resistentes. El uso prolongado puede provocar falta de respuesta y reducción de las capacidades cognitivas, la memoria y la inteligencia. Esta situación es más evidente en las personas mayores, y el uso prolongado también puede causar la enfermedad de Alzheimer, en casos graves, también puede provocar trastornos mentales y depresión;
Los expertos en sueño plantean tres sugerencias de recuperación:
1. No consumir drogas fácilmente. El insomnio se debe principalmente a la dificultad para conciliar el sueño y a los trastornos del sueño provocados por la incapacidad de la glándula pineal en el cerebro para proporcionar al cuerpo la eliminación de melanina necesaria.
2. Los expertos señalan que sólo unos pocos pacientes han alcanzado la línea de la enfermedad, y la mayoría de la depresión es simplemente una falta de ciertas sustancias en el cuerpo, nutrición y acondicionamiento del sueño reparador.
3. Prepárate antes de acostarte. Si piensas mucho en el insomnio, puedes anotar las preguntas que pienses antes de acostarte. Esto puede relajarte y ayudarte a dormir tranquilo. Deshágase del hábito de quedarse en la cama mirando el teléfono móvil y la televisión. Los científicos han confirmado que el uso prolongado de productos electrónicos en la cama producirá un reflejo condicionado que lo excitará mientras está acostado en la cama. Además, es posible ajustar deliberadamente la luz, la temperatura y el ruido.
Los resultados muestran que el extracto de valeriana RSHWHO hace que las terminales nerviosas del cerebro liberen ácido γ-aminobutírico durante el sueño rápido, lo que aumenta el nivel de ácido γ-aminobutírico y promueve el sueño. Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño sin provocar somnolencia. También tiene un efecto sedante, aliviando la ansiedad y calmando la actividad nerviosa. En el estudio RSHWHO realizado por el Centro de Salud Sueco, el 44% de las personas dijeron que durmieron perfectamente y el 89% dijeron que su sueño mejoró mientras lo tomaban.