Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Varón de 54 años que sufrió un adenocarcinoma de estómago poco diferenciado en junio de 13 meses. Se sometió a una gastrectomía total y ahora ha recibido seis rondas de quimioterapia. El cáncer gástrico no ha hecho metástasis y el paciente goza de buena salud.
Varón de 54 años que sufrió un adenocarcinoma de estómago poco diferenciado en junio de 13 meses. Se sometió a una gastrectomía total y ahora ha recibido seis rondas de quimioterapia. El cáncer gástrico no ha hecho metástasis y el paciente goza de buena salud.
Análisis del problema:
Los efectos postoperatorios del cáncer gástrico son buenos y la tasa de supervivencia es alta. He completado 6 rondas de quimioterapia y la quimioterapia básicamente ha terminado. El estado del paciente es básicamente bueno y se puede suspender el tratamiento. Si el paciente aún requiere tratamiento, puede seguir utilizando la medicina tradicional china.
Recomendaciones:
Se recomienda acudir al departamento de oncología de un hospital de medicina tradicional china y tomar medicina tradicional china para mejorar la condición física del paciente, potenciar la inmunidad y prevenir la recurrencia. de cáncer gástrico. Se debe realizar un seguimiento de todo el cuerpo con regularidad, por ejemplo cada 6 meses y 1 año.
上篇: ¿Qué es el marchitamiento de la hierba blanca? 下篇: ¿Cómo desarrollan los hombres los músculos del pecho? Estrategia de modelado de los músculos del pecho El entrenamiento de los músculos del pecho tiene las siguientes dificultades: la parte superior del pecho no está lo suficientemente desarrollada y hay una brecha significativa con la línea media e inferior del pecho, el grosor no se puede aumentar; rápidamente; la forma del bloque no es ideal; hay defectos obvios. 1. La parte superior del tórax está poco desarrollada, con una clara brecha entre la parte media y la inferior del tórax. 1. Barra inclinada, press de banca con mancuernas. ¿Por qué algunas personas no obtienen resultados evidentes después de practicar durante mucho tiempo? Esto demuestra que es necesario mejorar la acción. Primero, preste atención a lo esencial del movimiento. Rompe el hábito de hacer press de puente. De lo contrario, será similar a un press de banca plano. El área que se ejercita se desplazará hacia la parte media e inferior del pecho. En segundo lugar, si el efecto de todo el movimiento no es bueno, puedes considerar medios movimientos, centrándote en la parte superior del pecho y aumentando el peso de forma adecuada. En tercer lugar, si la barra no es eficaz, puedes dar prioridad a las mancuernas. Aquí tienes un truco: baja las mancuernas. Hacer la ruta ligeramente en forma de C crea un componente en la dirección tangencial que se agrega a la sección transversal de la parte superior del pecho. El punto clave es que la atención debe centrarse en la sección transversal de la parte superior del pecho, e imaginar los tendones estallando y congestionados puede mejorar el efecto del entrenamiento. 2. Press con mancuernas con barra horizontal, sin correas, 6-8 repeticiones por serie. Porque el cuerpo naturalmente se inclina hacia atrás. Por tanto, tiene un fuerte efecto estimulante en la parte superior del pecho. Puede "hundir" rápidamente la clavícula expuesta. 3. Press de banca. Debido a diferencias en la estructura corporal y la flexibilidad. Si el press de banca no es efectivo, también puedes usarlo para desarrollar la parte superior del pecho. Los puntos clave de la acción son: al bajar la barra, colóquela en su cuello, coloque el centro de gravedad en la parte superior del pecho y luego coloque un bloque de madera debajo del banco para que tenga una pequeña inclinación de 5- 10 grados. Ayuda a levantar el pecho. 4. Empuja hacia adelante. Levante los pies e inclínese hacia adelante unos 10 grados, hasta 15 grados, de lo contrario la presión se transferirá a los hombros. Puedes pedirle a tu pareja que te agregue placas en la parte superior de la espalda. 2. La costura media del músculo pectoral no mejora significativamente. La costura en el medio de los músculos del pecho de los maestros profesionales es como una línea, estrecha y profunda. Para hacer que la costura del pecho sea más profunda, se deben desarrollar los músculos cerca del surco del pecho. La clave es apretar completamente los músculos pectorales para que los músculos pectorales de ambos lados estén completamente cerrados y abultados en cada movimiento. 1. Los instrumentos de brazo recto sujetan el tórax. Los brazos rectos son mejores que los brazos doblados normales. Siéntate en un taburete y estira los brazos. Los puños están hacia adelante y los antebrazos contra el bloque del brazo. De esta manera, los brazos se pueden cruzar frente al pecho y la amplitud es naturalmente mayor que la acción de doblar el brazo. Mantenga durante 1-2 segundos con los brazos cruzados, contracción máxima. Para apretar los músculos pectorales cerca de la línea media tanto como sea posible, obligándolos a "ponerse de pie". 2. Pase por encima del tensor, párese debajo del marco del tensor, sostenga las manijas con ambas manos y realice un movimiento de sujeción del pecho, cruce completamente los brazos y no los toque ni separe. Un grupo de brazos izquierdos puede subir y un grupo de brazos derechos puede subir, o los dos brazos pueden alternarse hacia arriba y hacia abajo. Cada grupo debe ser de 8 a 12. 3. Press de banca con agarre cerrado. Puedes practicar con una carga pesada, pero el alcance es limitado, lo que tiene sus pros y sus contras. Debe combinarse con otros métodos para lograr buenos resultados. Los pájaros con mancuernas también tienen cierto efecto en el entrenamiento de la costura del pecho, pero una vez que los brazos están equilibrados, la tensión en los músculos del pecho disminuirá, por lo que el entrenamiento de la costura del pecho debe utilizar principalmente equipos con poleas. 3. Métodos para aumentar el grosor de los músculos del pecho Para aumentar el grosor de los músculos del pecho, preste atención a los siguientes puntos. En primer lugar, no siempre debemos entrenar con nuestro peso habitual. Una vez que el número de repeticiones en una serie supere las 10-12, considere aumentar la carga. El mecanismo regulador del cuerpo humano es muy especial. Si una carga lo hace incómodo, ajusta el sistema nervioso para almacenar más energía para poder afrontarla con relativa facilidad la próxima vez. Esto hará que los músculos sean más gruesos y más grandes. El segundo es aumentar el rango de movimiento tanto como sea posible, lo que juega un papel vital en el aumento del grosor de cualquier músculo. Cuanto mayor sea el rango de movimiento, mayor será el grado de estiramiento y contracción de las fibras musculares y mayor será la estimulación. El efecto es, naturalmente, mucho mejor que el de los movimientos con alcance limitado. El tercero es hacer movimientos más pesados de la parte superior del cuerpo. Por ejemplo, peso muerto, recomendaciones de postura de pie, etc. Estos movimientos no sólo mejoran de manera integral la circunferencia de la parte superior del cuerpo, sino que también promueven el engrosamiento de los músculos del pecho. Dos acciones principales para engrosar los músculos del pecho 1. Press de banca con barra: Además de los 8-12 ejercicios habituales, se deben organizar periódicamente días de entrenamiento con cargas pesadas para romper la capacidad del cuerpo para adaptarse a cargas pesadas o incluso sobrecargas. Haz de 4 a 6 repeticiones de movimientos generales y de 1 a 3 repeticiones de peso extremo. El número total de series es de 8 a 10. Limite a 2-3 series y descanse de 1,5 a 2 minutos entre series. Luego organice una o dos acciones más. Por ejemplo, haga de 12 a 15 veces y finalmente haga de 1 a 2 series de alta potencia (15 a 20 veces), que pueden tener en cuenta las fibras musculares profundas, hacer que los músculos estén muy hiperémicos y formar un buen efecto complementario con alta -entrenamiento de intensidad.