¿Cuáles son los métodos para eliminar el acné? ¿Cuáles son los métodos para blanquear y eliminar el acné?

El acné y la piel apagada son problemas cutáneos en el rostro de muchas personas. En la vida, muchas personas no prestan atención a sus hábitos de vida, lo que puede agravar los problemas de la piel y hacer que el acné sea más difícil de blanquear. tu piel. Si quieres que tu piel mejore, debes prestar atención a todos los aspectos de tu vida. Entonces, ¿hay alguna forma de blanquear y eliminar el acné? ¿Cuáles son los métodos para eliminar el acné? ¡Echemos un vistazo!

1. Sigue hidratándote

De hecho, muchas personas lo saben, pero simplemente no pueden hacerlo. Recuerda beber ocho vasos de agua todos los días, especialmente por la mañana antes de comer. Puede ayudar a desintoxicar y limpiar los intestinos.

2. Defecar todos los días

Defecar una vez al día puede ayudar al organismo a desintoxicarse eficazmente. Si se produce estreñimiento, hay que tratarlo.

3. Evita trasnochar

Quedarse despierto hasta tarde no es bueno para una piel bonita. Si la calidad del sueño no es buena, el acné aparecerá fácilmente.

4. Limpia la piel en profundidad

Ya sea por la mañana o por la noche, debes limpiar tu rostro profunda y exhaustivamente. No debes dormir con restos de cosméticos por la noche. De lo contrario, no acabarás con unos pocos granos, ¡te harán envejecer cada vez más!

5. La crema aislante es imprescindible.

No utilices teléfonos móviles ni ordenadores si no se pueden utilizar. Las radiaciones ionizantes pueden provocar daños en la piel. Si es necesario, recuerda aplicar alguna crema protectora.

6. No aprietes los granos con las manos.

Cuando aparecen los granos, debes calmarte y no apretarlos impulsivamente con las manos, esto fácilmente dañará tu rostro. Aparecen marcas de acné.

7. Limpieza de la ropa de cama

Las fundas de cama y las almohadas que están en estrecho contacto con la cara todos los días deben limpiarse y secarse, de lo contrario aparecerán fácilmente los ácaros.

8. Reglas de la hora de dormir

Como mencionamos antes, no debes quedarte despierto hasta tarde. De hecho, el hígado comienza a desintoxicarse a las 11 en punto, así que prepárate para ir a la cama. antes de las 11 en punto. Eso sí, para garantizar la calidad del sueño no comas antes de acostarte.

9. Coma menos alimentos que provoquen calor interno.

Es mejor comer la menor cantidad posible de alimentos que fácilmente puedan provocar demasiado calor interno en el cuerpo. causar que aparezca el acné.

10. Elige los productos para el cuidado de la piel adecuados

Los productos para el cuidado de la piel los hay de todo tipo, así que asegúrate de elegir los cosméticos adecuados que se adapten a tu tipo de piel.

11. Mascarilla casera para el acné

Por ejemplo, un polvo de perlas mezclado con una mascarilla de miel no solo puede eliminar el acné sino también las marcas de acné.

12. Lávate la cara con azúcar blanca

¿Has pensado alguna vez en lavarte la cara con azúcar blanca después de lavarte la cara? Debes saber que hacerlo puede dejar la piel más suave. y también puede eliminar las marcas de acné.

13. Mascarilla facial de clara de huevo y polvo de perlas

Utiliza clara de huevo y polvo de perlas para hacer tu propia mascarilla facial. Encontrarás que quienes no tienen acné pueden embellecerlo, y quienes sí lo tienen. El acné puede reducir la inflamación y eliminar el acné.

14. Vitaminas

Cuando el acné aparece y accidentalmente dejas marcas de acné en tu cara, intenta aplicar vitamina C o vitamina E sobre el acné, aplícala en las marcas. Aclara eficazmente las marcas de acné y blanquea la piel.

15. Recomendaciones de dieta blanqueadora

1. Sopa de algas al limón

Ingredientes: 100 gramos de limón fresco, 100 gramos de algas, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar los limones y ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo. Luego vierte las algas lavadas y 180 ml de agua en la olla, agrega jugo de limón, hierve durante 1 hora, sácalo y déjalo enfriar, luego agrega azúcar de roca al gusto.

Efectos: las algas son ricas en yodo, que puede estimular la secreción de la hormona tiroidea y mejorar el metabolismo del cuerpo. El limón puede acelerar la digestión y la circulación sanguínea. El consumo regular puede blanquear la piel, tensar el abdomen y dar forma al cuerpo.

Nota: No beber demasiado jugo de limón, generalmente no más de 1000 ml, provocará mayores daños al estómago. Además, las personas con enfermedades gastrointestinales, caries dental y diabetes no deben comer limones.

2. Sopa dulce de cerezas

Ingredientes: 200 gramos de cerezas frescas, cantidad adecuada de azúcar.

Preparación: Lavar las cerezas, quitarles los tallos y los tallos, ponerlas en una olla y hervir durante 20 minutos. Agregar azúcar al gusto y continuar la cocción. Después de hervir, apagar el fuego.

Efectos: las cerezas son ricas en hierro, lo que puede ayudar a sintetizar la hemoglobina y promover la regeneración de la sangre. No solo puede nutrir el yin y la sangre, aliviar la anemia por deficiencia de hierro, sino también hacer que la piel de todo el cuerpo se vuelva rosada y rosada. blanco.

Nota: No coma demasiadas cerezas para evitar la intoxicación por cianuro. Además, las cerezas son cálidas por naturaleza y no deben ser consumidas por personas con tos caliente.

3. Huevos al vapor con naranja

Ingredientes: 150 gramos de naranja dulce, 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar.

Preparación: Lavar la piel de la naranja dulce, cortar una parte, luego sacar la pulpa de la naranja con una cuchara y ponerla en un exprimidor para exprimir el zumo de naranja. Luego rompa los huevos en un bol, agregue el jugo de naranja y el azúcar, revuelva uniformemente y forme una pasta de huevo. Vierta la pasta de huevo en la cáscara de naranja y cubra con la cáscara de naranja cortada. Fíjelo con un palillo y cocine al vapor durante 10 minutos.

Efecto: La naranja dulce contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede inhibir la formación de partículas de pigmento y mantener la piel sana y blanca. Además, también puede mantener el brillo de la piel y mantener la elasticidad de la piel. La vitamina B2 también puede acelerar el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea, haciendo que la piel de todo el cuerpo se vuelva blanca y rosada.