¿Cuáles son los beneficios del corte en el cuerpo humano?

El movimiento de corte no se limita a las personas mayores y puede realizarlo cualquier persona. Por supuesto más adecuado para personas mayores y personas que permanecen sentadas durante largos periodos de tiempo.

Durante el proceso de corte, puedes mover activamente tus hombros y codos para hacer vibrar tus brazos y mover tus músculos y huesos, lo que ayuda a la circulación y suavidad del qi y la sangre en los meridianos del cuerpo humano, y Es muy beneficioso para la salud cardiopulmonar. Cortarse las manos también puede mejorar la memoria, eliminar el estrés mental, tener efectos calmantes, calmar los nervios y estabilizar las emociones, y es beneficioso para el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano.

Las personas mayores pueden seguir haciendo ejercicio, de una a tres veces al día, y el número de cortes en las manos puede ser mayor o menor, dependiendo de la fuerza física de cada persona.