¿Cómo aliviar la picazón en la piel?
1. Si es provocado por el viento y el frío o el calor, se debe ajustar la temperatura fría para evitar la estimulación del calor y el frío, para los que son provocados por los alimentos, evitar vinos grasosos, quesos, pescados, camarones, mariscos, etc. Evite rascarse excesivamente, frotar, lavar y planchar con agua caliente para aliviar el picor, y no bañarse con jabón alcalino fuerte.
2. El cambio de verano y otoño es caluroso y lluvioso con mucha humedad. El exceso de humedad puede provocar enfermedades. El mal de humedad se puede dividir en causas internas y causas externas. Las causas externas del mal de humedad son causadas principalmente por el clima húmedo y por sentarse o acostarse en lugares húmedos. La humedad interna es causada principalmente por comer bebidas frías, comer en exceso frutas y verduras frías y otras cosas frías, lo que daña la energía yang del cuerpo.
3. Para prevenir y reducir los daños por humedad debemos prestar atención a la protección del bazo. Sólo cuando el Yang Qi del bazo y del estómago aumenta se puede resistir eficazmente la invasión de la humedad. Por lo tanto, en el cambio de verano y otoño, se debe prestar especial atención a la ventilación de las habitaciones y lugares de trabajo; secarse el cuerpo a tiempo y cambiarse de ropa después de caminar bajo la lluvia, no sumergirse durante mucho tiempo en ríos y piscinas; Días nublados cuando el agua está fría, para evitar que la humedad externa invada la superficie muscular.
4. Realice un ejercicio adecuado, promueva el metabolismo, aumente la resistencia del cuerpo y tenga un buen efecto en el tratamiento de enfermedades. También puede reducir la probabilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y aumentar la sensibilidad a la insulina.
Si te pica la piel con frecuencia, debes desarrollar un hábito de cuidado de la piel. Debe utilizar una crema hidratante para el cuidado de la piel todos los días para formar una capa protectora sobre la piel. Además, deténgase y no se rasque porque provocará irritación, lo que agravará el picor. Puede utilizar algún medicamento para reducir la hinchazón y aliviar el picor. El cuerpo humano es un todo y la picazón prolongada en la piel puede deberse a un desequilibrio de órganos. Se recomienda para limpiar los órganos internos de humedad y calor, depurar el fuego y aliviar el estreñimiento, ajustar las funciones corporales y fundamentalmente tratar problemas de picazón en la piel.