Siento dolor en los nervios de mis ojos cuando los muevo. ¿Qué está pasando?
Los ojos son el órgano más susceptible del cuerpo humano a la estimulación externa. Excepto cuando cierras los ojos y descansas, los músculos de los ojos están en estado de tensión en cualquier momento. Algunas personas tienen ojos envejecidos después de los 3 años y muchos niños de jardín de infantes usan anteojos. Esto está relacionado principalmente con la genética. Cuando siente fatiga ocular, los músculos de sus ojos en realidad han estado muy sobrecargados, lo que no solo causa dolor, sino que también nubla la visión y también puede causar síntomas como dolores de cabeza, pesadez de cabeza y rigidez en los hombros. La fatiga ocular se puede dividir en fatiga ocular acomodativa, fatiga ocular muscular y fatiga ocular neurológica. Además de la fatiga ocular neurológica, las dos primeras afecciones pueden provocar miopía, astigmatismo o presbicia con diferentes potencias en el ojo izquierdo y derecho. Quedarse despierto hasta tarde o beber demasiado puede provocar congestión ocular; comer en exceso a veces puede provocar congestión ocular. En este momento, hay una sensación cálida en el punto Hegu y el punto Fenglongzhong. Presionar los puntos de acupuntura firmemente y torcer y torcer los vasos sanguíneos alrededor de los puntos de acupuntura para reducirlos puede tratar la congestión ocular. Para la fatiga ocular neurológica y la congestión ocular, descanse inmediatamente y luego realice la siguiente gimnasia para eliminar la fatiga ocular. 1. Método de presión del globo ocular: con los ojos cerrados, presione suavemente el globo ocular con las puntas de los dedos índice, medio y anular, o puede girarlo y frotarlo suavemente. No continúe por mucho tiempo ni presione con fuerza, deténgase después de unos 20 segundos. 2. Método de presión en la frente: use tres dedos de ambas manos para frotar desde el centro de la frente hasta las sienes izquierda y derecha, luego presione las sienes firmemente, usando las yemas de los dedos para aplicar fuerza. Esto le dará una sensación cómoda debajo de los ojos. Repita de 3 a 5 veces. 3. Presionar entre las cejas: Coloque el vientre de su pulgar contra el área rebajada debajo de la raíz de las cejas y presione o gire suavemente. Repita 3 veces. Al mirar a lo lejos, los globos oculares deben moverse en dirección derecha-arriba-izquierda-abajo y la cabeza no debe moverse. Además, parpadear mucho y cerrar los ojos también puede eliminar la fatiga ocular. Estos métodos pueden eliminar la fatiga ocular, permitir que los ojos descansen por completo, estimular los músculos oculares propensos al envejecimiento y restaurar la vitalidad. Sería mejor si los métodos de ejercicio anteriores se pudieran combinar con una higiene ocular y una dieta equilibrada. Lo último que importa es descansar