¿Cuáles son las recetas del té saludable de otoño?
La decocción de yinju y peonía se elabora con madreselva, crisantemo y peonía como materias primas, y se puede añadir un poco de azúcar adecuadamente. Primero se limpian todos los ingredientes, se ponen en una taza, se vierte agua hirviendo y se hierve, se tapa y se deja remojar durante 10 minutos, se filtra el residuo, se agrega una cantidad adecuada de azúcar, se mezcla bien y se bebe. La madreselva y el crisantemo pueden proteger la garganta y aliviar la fatiga de las cuerdas vocales; la raíz de peonía blanca puede limpiar el hígado y purgar el fuego, calmar el bazo e hidratar los pulmones, y es diurética y humectante. Beber este té con frecuencia en otoño puede eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el hígado y promover la producción de líquidos.
Té Rose Pu'er
El té Rose Pu'er está elaborado a base de rosas y té Pu'er. Ponga el té Pu'er en una taza y vierta agua hirviendo en ella. No bebas la primera taza de té. Luego agregue las rosas, vierta agua hirviendo para absorber la fragancia de las rosas y beba. Las rosas pueden aliviar la opresión en el pecho y la disnea y se pueden preparar con té Pu'er. Su fragancia es agradable y refrescante, y tienen cierto efecto terapéutico en las personas enojadas e irritables en otoño.
Té de jazmín
El té de jazmín se elabora a partir de flores de jazmín. Primero hierva el té con agua hirviendo, vierta el té y luego use agua hirviendo por segunda vez. Después de que el aroma del té se haya disipado, tome el jugo del té del segundo remojo, agregue el condimento adecuado y beba. Según el diccionario de medicina tradicional china, el jazmín tiene el efecto de "regular el qi y aliviar la depresión, eliminar las impurezas y armonizar el medio", y tiene buenos efectos antiinflamatorios y desintoxicantes sobre la disentería, el dolor abdominal, la conjuntivitis, las llagas, etc. Si bebe té de jazmín con regularidad en otoño, tiene los efectos de limpiar el hígado y mejorar la vista, promover los fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y reducir la flema, fortalecer el corazón y reducir la presión arterial, combatir el cáncer y antienvejecimiento. En resumen, puede prolongar la vida y hacer que las personas estén sanas física y mentalmente.
Té de ginseng
El té de ginseng se elabora a partir de ginseng seco. El ginseng se puede secar al sol o secar al sol, cortar en rodajas finas, colocar en un termo, preparar con agua hirviendo, tapar y rellenar durante 15 minutos antes de beber. Entre ellos, el ginseng crudo secado al sol tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, purgar el fuego y eliminar problemas, nutrir el estómago y promover los fluidos corporales. Se puede tomar una vez al día en otoño. Tiene los efectos de reponer el qi, humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Es de gran beneficio para las personas que mantienen la salud en otoño.
Té de Dendrobium y Wolfberry
El té de Dendrobium está elaborado a base de dendrobium, Schisandra chinensis, wolfberry y Ophiopogon japonicus. Primero, remoje el dendrobium en agua fría durante 2 horas. Luego sácalo y ponlo en la olla, agrega agua y cocina por 30 minutos. Después de que el agua hierva, apaga el fuego. Luego vierta la sopa de dendrobium en otros materiales medicinales y cocine a fuego lento durante 5 a 6 minutos antes de beber. El dendrobium puede nutrir los pulmones y el estómago, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, pero debido a su sabor fuerte, puedes agregar un poco de azúcar de roca. La combinación de azúcar de roca y dendrobium puede reducir la flema, y la baya de goji es de naturaleza dulce y neutra. puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la esencia y nutrir la sangre. Ophiopogon japonicus tiene una naturaleza suave. Frío, de sabor dulce, puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y reducir el fuego. Beber este té con frecuencia en otoño puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, nutrir el estómago, calmar el corazón y prolongar la vida.
Té de Ginseng Coreano
El té de ginseng coreano está elaborado a base de ginseng rojo coreano y miel. Las rodajas de ginseng secadas al sol, remojadas en agua hirviendo y añadidas con miel, son beneficiosas para el yin de los pulmones, eliminan el fuego deficiente, producen fluidos corporales y sacian la sed, tomándolas una vez por la mañana y por la noche en otoño pueden nutrir el yin y eliminar el calor. reponer el qi y promover los fluidos corporales, desintoxicar y combatir el cáncer.
Té de semillas de casia
El té de semillas de casia está elaborado a partir de semillas de casia. Puedes freír las semillas de casia hasta que estén ligeramente amarillas, luego tomar de 15 a 20 g de semillas de casia y prepararlas con agua hirviendo. Puedes agregar una cantidad adecuada de azúcar según tus preferencias personales y utilizarlo como té. Si se puede combinar con baya de goji y crisantemo, el efecto será mejor. Las semillas de casia tienen los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, disipar el viento y la humedad, nutrir los riñones y mejorar la vista, reducir la presión arterial y ser diurético. Hacer gárgaras con té de canela fuerte puede curar síntomas como sequedad de garganta o tos. Se puede observar que beber té de semillas de casia con frecuencia en otoño tiene efectos sobre el cuidado de la salud.
En resumen, en el otoño seco y sombrío, la gente siempre siente la piel tirante y la boca seca. En este momento beber de forma científica y racional según las necesidades del organismo.