¿Cuáles son los síntomas del mal de amores?
En los últimos años, con el desarrollo de la psiquiatría y la psicología modernas, el mal de amor ha atraído la atención de expertos relevantes. El Dr. Frank Torres, psicólogo británico, cree que el mal de amor está muy cerca de la enfermedad mental y puede serlo. Puede provocar síntomas como locura, depresión, confusión, manía y delirios, y puede ser mortal en casos graves.
Existen varios tipos comunes de mal de amor:
El primer tipo de mal de amor es el amor unidireccional, es decir, no correspondido.
El segundo tipo de mal de amor es bidireccional, pero si este mal de amor está teñido de paranoia, también causará daño a ambas partes.
El tercer tipo de mal de amor es al revés. Esta condición es en realidad una enfermedad mental. Los pacientes suelen creer firmemente que una persona del sexo opuesto se ha enamorado de él o ella, aunque no lo hayan dicho. eso. Una frase. Los pacientes suelen dar explicaciones engañosas para esto, como creer que alguien está destruyendo su amor y querer romperlo. Esto se llama delirio de amor en psiquiatría.
En los dos primeros casos, las palabras y comportamientos de los pacientes muchas veces pueden ser comprendidos por quienes los rodean. Sus problemas son principalmente psicológicos y requieren un tratamiento psicológico sistemático que les permita tener una mejor comprensión de sus emociones y emociones. el mundo objetivo. Esta última situación es una enfermedad mental y requiere medicación psicotrópica, seguida de psicoterapia en las últimas etapas para mejorar su comprensión del problema.
1. Características del amor no correspondido
1. La mayoría de los primeros amores comienzan con un amor no correspondido.
El amor no correspondido suele ser el desencadenante del primer amor. Sabemos que los niños suelen tener amor no correspondido, pero es un amor infantil y no provoca síntomas graves de trastorno psicológico. En la etapa inicial del desarrollo puberal, los adolescentes masculinos y femeninos comienzan a tener intereses románticos. A menudo eligen figuras destacadas del sexo opuesto en la vida o en las películas como ídolos que admiran y persiguen. en esta etapa. Se puede decir que el amor no correspondido tiene pocos escrúpulos y una gran ceguera, y también es propenso a sufrir problemas psicológicos.
2． La irracionalización del amor no correspondido
Las personas que tienen un amor no correspondido siempre tienen ilusiones e ignoran por completo los sentimientos de la otra persona, lo cual es bastante similar a algunas características de la personalidad narcisista.
3. El dolor del amor no correspondido proviene de la cobardía y la fantasía
Todo el mundo siempre tiene un período de amor no correspondido antes de enamorarse, pero la mayoría de la gente busca el amor directamente o se da cuenta de que este tipo de amor no es realista y cambia el dirección, y Las personas que sufren de mal de amores se ahogan en un mar de sufrimiento y no pueden liberarse. La persona que ama no sabe nada al respecto.
A los pacientes con amor no correspondido les gusta entregarse a la fantasía y rara vez toman medidas prácticas y efectivas en el amor. Sus fantasías tienden a exagerar a la otra persona y menospreciarse a sí mismos, lo cual es una mala forma de pensar. En vista de las características anteriores, recomendamos que las personas con amor no correspondido adopten los siguientes métodos para corregirse.
2. Introducción al método de autocorrección
1. Desvío y exteriorización del amor
El amor no correspondido se produce principalmente durante el primer periodo amoroso. En los años cardamomo de dieciséis o diecisiete años, el deseo de niños y niñas de perseguir al sexo opuesto fluctúa bruscamente, pero en este momento, los pensamientos de los jóvenes son inmaduros y llenos de puerilidad. Esta incompatibilidad entre emoción y razón conduce naturalmente a la irracionalidad del amor no correspondido entre los adolescentes. Jung creía que la energía vital "libido" de un individuo fluye constantemente. La libido que aumenta rápidamente durante la adolescencia no puede encontrar un canal adecuado en el cuerpo, por lo que se acumulará en algún lugar del cuerpo o se desbordará o fluirá. El amor no correspondido es el resultado de que la libido se concentra en la imagen de una determinada persona en el cuerpo. Naturalmente, esta acumulación de amor conducirá al desequilibrio psicológico. Cuanto más inviertes tu amor en una persona, más y más brillante se vuelve su aura, e incluso sus defectos se vuelven parte de su encanto. Si este amor estancado se desvía y se exterioriza, lo que conduce a un nuevo equilibrio psicológico, quienes tienen un amor no correspondido pueden salir gradualmente del atolladero del amor no correspondido.
Los jóvenes generalmente sienten vergüenza ante el amor no correspondido. De hecho, casi todas las personas de la misma edad pueden estar enamorados no correspondidos. Si estás en un amor ligero, dulce y no correspondido, esto es normal y no una enfermedad. Lo que debe cambiar aquí es la situación de verse trastornado por un amor no correspondido. El objetivo final que queremos alcanzar no es cortar por completo el amor no correspondido, sino controlarlo dentro de un rango moderado.
Si has sido torturado por un amor no correspondido con un dolor extremo, tu opción más fácil y segura es contarles tus sentimientos a tus amigos más cercanos. Descubrirás que tu amigo te ayudará con consejos e incluso te contará su historia sobre un amor no correspondido. De esta forma sentirás que no estás solo en tu mal de amores. No importa si el plan de tu amigo es útil para tu "amor" o no, te sentirás relajado si puedes derramar el amor acumulado en tu corazón y compartir tu ansiedad y tristeza con tu amigo. La persuasión y el consuelo de los amigos crearán naturalmente un nuevo punto de emoción en su corazón, y sus emociones también se desviarán hacia este nuevo punto de emoción.
Las personas que tienen un amor no correspondido deberían participar en más deportes que les interesen. El ejercicio puede consumir parte de la energía acumulada en el corazón, volviendo así a las personas enérgicas y emocionales, y ganando confianza en sí mismas y autoestima.
Si estás en la era del amor, expresar claramente tu amor a la persona que amas es la forma directa de deshacerte del amor no correspondido. Por lo general, las personas que están enamoradas no correspondidas suelen tener personas destacadas, por lo que podemos inferir que la mayoría son muy sensatas. Cuando expresas directamente tu amor a la persona que te gusta, hay varios resultados posibles: (1) aceptación, (2) consuelo, (3) rechazo y (4) indiferencia.
Por supuesto que lo mejor sería que aceptara tu amor. Si encuentra varias razones para persuadirte de que renuncies a tu amor por él, sabrás que tu relación ha terminado, pero él no se negará a hacer un amigo común y corriente. De esta forma, tus problemas de amor no correspondido podrán aliviarse mucho. Si él te rechaza, al igual que Ashley rechazó los avances de Hescar, puedes llorar o enojarte. Esta también es una experiencia emocional y de entrenamiento que debes atravesar en la vida. Aunque el momento en que despiertas de un dulce sueño es doloroso, pronto descubrirás que este no es el fin del mundo y las cosas que te atraen seguirán apareciendo. Si él te ignora y te ignora, debes decirte a ti mismo: "Él no entiende el amor en absoluto. ¿Cómo puede una persona perfecta ser indiferente al amor de los demás?". Intenta escanear el objeto de tu admiración con una mirada crítica. Ojo, descubrirás que esta también es una experiencia muy interesante y útil.
2. Método de reestructuración cognitiva
Una vez que una persona cae en un amor no correspondido, será como tomar éxtasis. Estará aturdido todo el día y su comportamiento ya no aceptará. pensamiento racional dominado por fantasías subconscientes. Y esta fantasía se confunde muchas veces con la realidad, que es el meollo del problema. Ahora debes calmarte y analizar tu pensamiento. Puedes pensar así:
(1) Él (ella) es tan perfecto, cada movimiento que hace es como magia (Soy tan feo, cada movimiento que hago es simplemente atractivo) No puedo no ayudarlo).
(2) Si puedo casarme con él (ella), seré la persona más feliz del mundo (si no puedo, seré la persona más miserable del mundo).
(3) Por él (ella), estoy dispuesto a pasar por el fuego y el agua (por él, estoy dispuesto a ser su esclavo).
Podemos encontrar que hay un significado oculto detrás de la frase anterior, que son las palabras entre paréntesis. A menudo te dices la primera frase a ti mismo, pero no conoces la segunda frase escondida en tu corazón, y la segunda frase simplemente muestra que te falta gravemente confianza en ti mismo. Lo que tenemos que hacer ahora es sacar la segunda frase de la oscuridad a la luz. Ésta es la clave para recuperar la cordura y la confianza. Deberías pensar así:
(1) Él (ella) es muy bueno y tiene una atracción mágica hacia mí, pero yo también soy bueno y tengo que trabajar duro para alcanzarlo. ).
(2) Si puedo casarme con él (ella), puedo ser una persona muy afortunada. Si no, tal vez encuentre a alguien mejor que él o ella.
(3) Por él (ella), estoy dispuesto a hacer lo mejor que pueda, pero no hay necesidad de que soporte demasiada tortura por él (ella). Soy una persona independiente y no puedo perder mi autoestima.
Si insistes en pensar de esta manera, recuperarás la cordura.