La sequedad otoñal puede dañar fácilmente los pulmones y la piel. ¿Qué puedes comer para hidratar tu piel?
Antes que nada, las manzanas
Come más frutas sin importar la estación, las manzanas son la mejor fruta, ¿Ann? ¿manzana? ¿respuesta? Dios, ¿quédatelo? ¿eso? ¿doctor? ¿De donde? Al abrirlo, podrás ver que las manzanas tienen muchos beneficios. También puede mejorar la función inmune del cuerpo. También tiene un efecto hidratante. La piel de las personas está particularmente seca en otoño, por lo que comer frutas con regularidad también puede hidratar la piel. Además, contiene ácidos de frutas. Si comes manzanas con regularidad, tu piel también se volverá más tierna y tersa.
En segundo lugar, Tremella
Tremella contiene el colágeno que necesita el cuerpo humano. Mucha gente cocina Tremella en otoño, lo que en realidad está relacionado con su efecto nutritivo. Además de tener muchos beneficios para el cuerpo, también puede hidratar nuestra piel y puede hidratar la piel de la piel humana. Si tu piel se siente seca en otoño, a menudo puedes guisar un poco de sopa de hongos blancos, que también puede aliviar la piel seca.
En tercer lugar, las peras
Muchos padres con niños van a la frutería a comprar muchas peras en casa en otoño y les dan una a sus bebés todos los días. Porque muchos niños se resfrían y tosen en otoño, y las peras pueden desempeñar un muy buen papel en la humectación de los pulmones. Además de hidratar los pulmones, también tiene un muy buen efecto hidratante. Debido a que esta fruta se compone principalmente de jugo, cuando tu piel está particularmente seca en otoño, también puedes comer una pera todos los días para aliviarla.
De hecho, existen muchos alimentos hidratantes en otoño, como el tofu, la zanahoria, el brócoli, etc.