Una sopa dulce saludable imprescindible para las niñas en otoño e invierno
Hermosas damas, sabe muy bien.
Romper las rosas: vierta las rosas preparadas, el azúcar moreno, los pétalos de rosa, la baya de goji, el almidón de tapioca, el almidón de tapioca y los pétalos, prepare con agua hirviendo, mezcle hasta obtener un flóculo y amase hasta que quede suave y terso. masa pegajosa en bolitas, hervir en agua hasta que flote y refrigerar hasta que esté lista. Ponga el azúcar moreno y la baya de goji en el agua y hierva, vierta el vino de arroz fermentado, vierta las bolitas y vuelva a hervir. ¡Tan rosado y tierno! ¡QQ rebote! Sabe delicioso
Bolas de batata y sopa de hongos blancos: agrega agua tibia a la harina de arroz (presta atención varias veces), amasa hasta obtener una masa suave y enróllala en bolitas (espolvorea un poco azúcar seca y la harina de arroz no se pegue), hervir el agua, hervir las bolitas hasta que floten, sacarlas y dar un baño frío. Pelar las batatas + dátiles rojos + hongo blanco, azúcar moreno + agua, llevar a ebullición primero, luego bajar a fuego lento durante unos 15 minutos, agregar bolas de arroz glutinoso y cocinar por otros dos minutos. Revuelve durante este período para evitar que se pegue a la sartén y agrega un poco de baya de goji antes de sacarla.
Masa de arroz glutinoso con azúcar moreno: Remueve la harina de arroz glutinoso con agua tibia y amasa hasta obtener una masa suave. Amasar hasta formar bolitas. Hervir el agua, agregar las albóndigas y cocinar hasta que floten. agua, hervir el agua con azúcar moreno, agregar las albóndigas y cocinar hasta que flote, espolvorear con semillas de sésamo. Dulce y delicioso.
Bolas fermentadas de raíz de loto en polvo: Preparar ingredientes: pétalos de rosa, vino fermentado, baya de goji, colágeno de raíz de loto rosa en polvo. Prepare directamente ~ ¡fácil y conveniente! ¡Un desayuno nutritivo que se puede preparar fácilmente en 1 minuto! Vierta el polvo fino, agregue 100 grados, revuelva hasta que esté transparente, ¡se hace fácilmente en 1 minuto! Coloque las albóndigas en agua y cocine hasta que floten, agregue el almidón de raíz de loto, revuelva rápida y uniformemente, agregue los granos de destilería y cocine por 1 minuto, finalmente agregue la baya de goji. Suave y dulce ~ ¡delicioso, señora!
Sopa de bolas de tremella y pera china: agregue agua hirviendo a la harina de arroz refinada, mezcle hasta obtener un flóculo, amase hasta obtener una masa suave, amase hasta formar bolitas, hierva en agua, vierta en las bolitas y cocine hasta que flotan. Colocar en agua fría y reservar. Guisar el hongo blanco y el lirio en agua y cocer. Cuando el hongo blanco se vuelva gelatinoso, agregar una cantidad adecuada de azúcar (se puede usar azúcar granulada/azúcar de roca), verter la leche/leche de coco, agregar el residuo de nieve y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. ¡Entonces apaga el fuego! Agrega las bolas de arroz glutinoso y espolvorea con osmanthus.
Bolas de calabaza congeladas con leche de avena: 10 gramos de gelatina, 100 gramos de calabaza, 30 gramos de sucedáneo de azúcar, judías rojas con miel, leche de avena, harina de arroz glutinoso. Leche de avena + nata para montar + 10g de sustituto de azúcar, cocinar hasta que formen burbujas por todos lados, apagar el fuego, agregar las láminas de gelatina blanda y remover uniformemente, verter en el molde, meter en el frigorífico para refrigerar, solidificar y cortar en trozos y poner. un cuenco.
Tazón de gelatina de matcha: judías rojas miel, leche helada, helado, gelatina de matcha en polvo, albóndigas de jade blanco. Llevar a ebullición la leche + nata + azúcar, apagar el fuego, mezclar uniformemente el matcha en polvo + nata, verter la pasta de matcha en la olla y mezclar, agregar las hojas de gelatina y revolver para que se derrita, verter en el molde, refrigerar por 3 horas y luego cortar en trozos. Amasar harina de arroz glutinoso + agua caliente hasta formar una bola, luego ponerla en una olla y cocinar hasta que flote. Saque el agua helada o el agua fría, ponga los frijoles rojos con miel + natillas de matcha + albóndigas en un bol, vierta la leche helada y saque una bola de helado para decorar.
Pequeñas bolitas de taro con leche fresca y pasta de taro: 200g + taro + 80g de leche + 150g de leche + 10 generaciones de azúcar Poner el modo pasta de arroz en la rompemuros, ponerlo en un bol y programar. Aparte, póngalo en agua fría, después de hervir, retírelo del agua fría y reserve. Ponga 20 gramos de almidón de tapioca y 200 gramos de leche pura en la olla, revuelva a fuego lento hasta que espese, vierta en el puré de taro y agregue las bolas de taro cocidas.