¿De qué sirve leer el Huangdi Neijing?
El "Huangdi Neijing" expuso sistemáticamente la teoría y los métodos de preservación de la salud por primera vez. No solo habló sobre cómo tratar las enfermedades, sino también sobre cómo prevenirlas en términos de alimentos y ropa. , vivienda y transporte, que está muy cerca de nuestras vidas.
Por ejemplo, cómo practicar el Qi a través de la respiración, cómo mantener la salud después de los 40 años, cómo lidiar con el insomnio, a qué hora del día hay que prestar especial atención en caso de accidente cerebrovascular, cómo elegir alimentos adecuados para nutrir tus órganos según tu propia situación, etc. ......
Todos hemos escuchado el dicho "la vida está en el ejercicio", especialmente cuando estamos enfermos, muchas personas pensarán en fortalecer el ejercicio físico, lo que hará que nuestro cuerpo esté sano. más rápido, pero este no es el caso de las personas con enfermedad hepática. El hígado almacena sangre. "Cuando una persona se mueve, la sangre fluye por los meridianos. Cuando una persona está quieta, la sangre pertenece al hígado". El descanso es más importante que el ejercicio extenuante para las personas con enfermedad hepática.
2. La vida no es caótica
En la impresión de la gente, el "Huangdi Neijing" es sólo un libro médico para tratar enfermedades y mantener la salud, pero este no es el caso. También incluye astronomía, geografía, calendario, fonología, fenología, meteorología, filosofía, psicología, sociología, etc. Es una enciclopedia sobre la "vida".
Por ejemplo, el "Huangdi Neijing" dice que "la salvia nutre el yang en primavera y verano, y nutre el yin en otoño e invierno". En la vida, uno debe esforzarse por dar un salto adelante, estar motivado y adquirir conocimientos durante la adolescencia, en lugar de entregarse a comer, beber y divertirse y desperdiciar la juventud, cuando sea mayor, uno debería poder calmarse; No actúes impulsivamente cuando sucedan cosas. Se debe recoger algo de luz.
El "Huangdi Neijing" dice que la preservación de la salud debe basarse en el yin y el yang, y lo mismo ocurre con la vida familiar. Sólo manejando adecuadamente la relación entre los diferentes niveles se puede alcanzar un estado de "neutralización" y armonía familiar. Por ejemplo, entre marido y mujer, si ambos son igualmente fuertes, definitivamente habrá muchas peleas. En este momento, si una de las partes muestra una ligera debilidad, es posible que se resuelva la confrontación frontal.