Notas sobre la aplicación de los doce puntos del “Clásico Interno del Emperador Amarillo”

Bebe agua para mantener la salud y mantenerte sano y enérgico durante mucho tiempo.

Bladder Meridian: el "Director de la Oficina de Protección Ambiental" de turno en Shen Shi.

Hora del riñón (15:00-17:00), el Qi y la sangre fluyen hacia la vejiga. En este momento, el cerebro está lleno de energía y sangre, y la memoria y el juicio de las personas son fuertes. Es un buen momento para el aprendizaje y la memoria.

Cómo mantener la salud del meridiano de la vejiga

Shenshi es el mejor momento para que las personas trabajen y estudien, y también es el mejor momento para mantener el meridiano de la vejiga. Cuando te sientas cansado durante el trabajo o estudio, haz alguna actividad física, como frotarte la cintura, para mantener tus órganos internos. Al masajear los puntos de acupuntura correspondientes en el meridiano de la vejiga, se pueden prevenir y tratar eficazmente las enfermedades del sistema urinario.

Bebe más agua y el efecto desintoxicante de la vejiga será mejor.

Bebe más agua hervida para ayudar a desintoxicar la vejiga.

Beber más agua puede expulsar los desechos del cuerpo de manera oportuna, mantener las "tuberías" abiertas, evitar la acumulación de grandes cantidades de desechos en el cuerpo y prevenir lesiones en los riñones y la vejiga.

El agua hervida debe ser la bebida principal, pero también se acepta té ligero.

Bebidas, cerveza, leche, etc. No son adecuados como "limpiadores de vejiga", porque aparentemente tienen un cierto efecto diurético en la superficie, pero en realidad aumentan la carga sobre los riñones y la vejiga.

Utilizar el "método de la sudoración" tiene efectos milagrosos en la forma física y en la curación de enfermedades.

Cuando se aplica, el yin y el yang del cuerpo humano están relativamente equilibrados, el qi y la sangre son suaves, la energía es alta y no es fácil lesionarse. Es muy adecuado para actividades deportivas. , especialmente deportes al aire libre.

Hay un dicho en la medicina china que dice que “sudar es lo más valioso”, lo que significa que la mejor condición es cuando haces ejercicio hasta que todo tu cuerpo sude ligeramente. En otras palabras, el efecto del ejercicio es sudar ligeramente por todo el cuerpo. Sólo sudando se puede lograr el propósito del ejercicio.

La "sudoración" cura enfermedades

"El hígado almacena sangre" y se encarga de desintoxicar la sangre. Si el estancamiento del qi del hígado no se puede descargar normalmente, afectará el almacenamiento de sangre y la función de desintoxicación del hígado, lo que resultará en la acumulación de basura en la sangre que no se puede eliminar a tiempo. Usar el método de "sudar" para "drenar" puede limpiar la basura en la sangre y restaurar las funciones del corazón y el hígado a la normalidad.

Uso del meridiano de la vejiga para tratar la espondilosis cervical

La espondilosis cervical está aumentando año tras año en mi país.

Masajear el meridiano de la vejiga del Pie Taiyang puede mejorar significativamente el dolor de cuello. El meridiano de la vejiga comienza desde el punto Jingming delante de la cabeza, a lo largo de la parte posterior de la cabeza hasta el punto Yinzhi en el borde del dedo meñique en la parte exterior del pie, que está muy cerca de la columna cervical. Todos los pacientes con espondilosis cervical deben primero raspar o ahuecar el meridiano de la vejiga en la parte posterior para aumentar la circulación sanguínea, lo que tiene un buen efecto en el alivio de los síntomas.

Da palmaditas en el meridiano de la vejiga y masajea el punto Weizhong.

El método de cuidado de la salud del meridiano de la vejiga es dar palmaditas en la espalda, con la columna como línea central, de arriba a abajo, enfocándose en los lados izquierdo y derecho, durante 10 minutos cada vez, use un poco Fuerza al dar palmaditas, para que la espalda pueda sentir completamente el poder de la bofetada. Paida es más adecuada todas las tardes entre las 15:00 y las 17:00 (hora del sol), que es la estación del meridiano de la vejiga. El punto Beishu correspondiente a los cinco órganos internos se encuentra en el meridiano de la vejiga en la espalda y es una ventana a los órganos internos en la espalda. Estimularlo puede actuar directamente sobre los órganos internos, por lo que tocar el meridiano de la vejiga en la parte posterior es una de las formas más simples y efectivas de regular los cinco órganos internos.

El punto Weizhong se sitúa detrás de la articulación de la rodilla y en el punto medio de la línea transversal de la fosa poplítea cuando las rodillas están flexionadas. Sujete el muslo por encima de la rodilla con las manos: use la mano izquierda para la pierna izquierda y la mano derecha para la pierna derecha, con el pulgar arriba y los otros cuatro puntos apuntando hacia abajo (llegando a la cavidad), y luego use el medio. Presione con el dedo los puntos de acupuntura durante 3 minutos cada vez, una vez al día (el mejor momento para aplicar), cuando el dolor es intenso, se puede aumentar a 2-3 veces al día. El meridiano de la vejiga es más fuerte cuando está en los riñones, que es el mejor momento para el masaje. Dolor lumbar y de piernas, artritis reumatoide, flexión y extensión de articulaciones de rodilla, ciática, etc. , puedes masajear este punto de acupuntura. Masajear el punto Weizhong también puede aliviar la depresión o la depresión, porque masajear el punto Weizhong puede excitar los núcleos del circuito de placer en el cerebro y producir una sensación de placer. Como forma común de subsalud, el dolor lumbar afecta gravemente la calidad de vida de las personas, especialmente los ancianos que sufren de dolor lumbar, que es aún más doloroso y vergonzoso. Masajee el punto Weizhong cuando se presente la enfermedad y se aliviarán los síntomas del dolor lumbar.

La inmunidad baja comienza con la regulación del meridiano de la vejiga.

Las personas con inmunidad innata deficiente no pueden mejorar su cuerpo débil tomando más suplementos. Se recomienda empezar regulando el meridiano de la vejiga.

Entonces, ¿cómo debemos mantener el meridiano de la vejiga? El primero es comer bien (sin eclipses parciales, sin hacer dieta, sin comer al azar) y dormir bien (especialmente el "sueño meridiano". Estos son los dos puntos más básicos). En segundo lugar, toque el meridiano de la vejiga por la tarde (15:00-17:00).

Use un pequeño martillo de salud para golpear las rutas de los meridianos de la vejiga en ambos lados de la columna posterior todos los días. Puede usar un poco de fuerza al golpear. Esto puede estimular los puntos de acupuntura de los meridianos de la vejiga y lograr el propósito de dragar los meridianos. También es importante prestar atención a la ubicación de la vejiga a través de las piernas. También puedes tocar la puerta. Si no le conviene hacer tapping, simplemente siéntese y sosténgalo con las manos, siempre que pueda estimularlo por completo, pero recuerde no usar demasiada fuerza.

Por último, a modo de recordatorio, beber más agua durante la aplicación también es una buena forma de mantener el meridiano de la vejiga y favorecer su desintoxicación. Es importante tener en cuenta que no puede contener la orina. Retener la orina durante mucho tiempo no sólo afectará la función de la vejiga, sino que también provocará infecciones del sistema urinario, dismenorrea femenina y, en casos graves, infertilidad.