¿Qué deben hacer los hombres si tienen eyaculación precoz?

¿Cómo prevenir la eyaculación precoz en los hombres?

1. Consume más mariscos y alimentos ricos en zinc.

El semen masculino contiene una mayor concentración de zinc, lo que puede ayudar a prevenir la eyaculación precoz en los hombres. Asegurar que los hombres La función sexual, además, también puede ayudar a mejorar la resistencia a las enfermedades de las personas y prevenir la eyaculación precoz en los hombres.

2. Potenciar el ejercicio físico

Hay pocas actividades al aire libre. Además, la inmunidad puede verse reducida debido a la socialización o el trabajo, y a hábitos de vida irregulares, por lo que es necesario incrementar el ejercicio físico. ejercicio.

3. Utilice ropa interior de puro algodón.

Los testículos necesitan un ambiente de baja temperatura para garantizar un buen rendimiento reproductivo. Por lo tanto, debe utilizar ropa interior de puro algodón con agujeros y exponer el escroto para restaurarlo. Salud La función telescópica natural del escroto promueve la secreción de hormonas masculinas, que también pueden hacer que los hombres de mediana edad tengan energía, mejoren su función sexual y prevengan la eyaculación precoz.

4. Métodos de ajuste psicológico

La aparición de la eyaculación precoz está estrechamente relacionada con factores psicológicos. La alta presión laboral, la tensión psicológica y la ansiedad durante las relaciones sexuales pueden provocar la eyaculación precoz. Para tratar la eyaculación precoz, debes prestar atención al ajuste psicológico y relajar la mente.