¿Qué tipo de sopa es adecuada para que los hombres beban en primavera para mantener la salud?

¿Qué tipo de sopa es buena para beber en primavera? En primavera, es más probable que las temperaturas secas causen sequedad y dolor de garganta, narices calientes, labios agrietados, heces secas y otros síntomas. En este momento, se debe prestar atención a la preservación de la salud y beber más sopa para humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. ¿Qué tipo de sopa deberías beber en primavera?

Sopa de raíz de loto

Ingredientes: castaña de agua, raíz de loto, azucena, hueso de cerdo, dátiles rojos.

Método de trabajo

1. Pelar las castañas de agua y las raíces de loto, lavar los lirios y los huesos de cerdo.

2 Poner los huesos de cerdo en una olla y llevar a ebullición. hierva, agregue la raíz de loto;

3. Después de hervir la sopa de huesos durante una hora, agregue las castañas de agua (poner las castañas de agua demasiado pronto las hará insípidas); Cocine un rato y finalmente agregue los lirios y sazone con un poco de sal.

Sopa de pichón con cebada

Ingredientes: media paloma, cebada, semillas de loto y dátiles rojos.

Método de trabajo

1. Cortar la carne de pichón en trozos, lavar las semillas de coix, las semillas de loto y los dátiles rojos y reservar.

2. una cantidad adecuada de agua a la olla de barro morado, luego vierte todos los ingredientes en la olla durante 2 horas y sazona con sal.