¿Cuáles son las causas de los ojos borrosos?

En nuestra vida diaria, muchas personas a menudo experimentan ojos borrosos y los ojos son muy importantes para nosotros, por lo que muchas personas prestan especial atención a la condición de los ojos borrosos, pero muchas personas no saben las razones de los ojos borrosos. gafas y cómo arreglarlas, entonces, ¿cuáles son las causas de los ojos borrosos? ¿Cómo tratar los ojos borrosos?

1. Razones de los ojos borrosos

1. La presión intraocular alta puede causar ojos borrosos

Si siente como si sus ojos estuvieran cubiertos con una máscara al mirar. Si hay una capa de material transparente y sientes la visión borrosa, no se puede descartar que sea causada por cataratas. En muchos casos, especialmente en personas mayores, se puede acudir a un hospital oftalmológico. Los ojos borrosos son causados ​​por cataratas. La presión alta puede causar visión borrosa.

2. Dormir boca abajo puede causar ojos borrosos.

Muchas personas tienen esta experiencia después de dormir en la mesa, después de despertarse y abrir los ojos, muchas veces sienten que los ojos. están borrosos, esto se debe a que dormir en el escritorio provoca una presión intraocular excesiva, lo que provoca deformación de la córnea, congestión del globo ocular y visión borrosa a corto plazo causada por el aumento de la presión intraocular. Para este tipo de ojos borrosos, trate de no dormir boca abajo y reduzca la presión sobre los ojos tanto como sea posible, lo que también reducirá la aparición de síntomas de ojos borrosos.

3. La inflamación ocular puede provocar ojos borrosos.

Si sufres de inflamación ocular como queratitis, retinitis, queratitis estromal, etc., a menudo provocará ojos borrosos más inflamatorios. No veo claramente.

4. La fatiga visual provoca ojos borrosos

Con el uso frecuente de ordenadores, televisores, etc., provocará grandes daños en los ojos, especialmente en lugares con poca iluminación y mala postura al sentarse. En tales circunstancias, es más probable que se produzca fatiga visual, razón por la cual la mayoría de las personas tienen los ojos borrosos.

5. Deficiencia de vitaminas

La vitamina juega un papel importante en el crecimiento, el metabolismo y el desarrollo humano. Entre ellos, la vitamina A es la materia prima de la rodopsina en los ojos y es una sustancia importante para mantener la visión. La falta de vitamina A puede provocar ojos borrosos, ojo seco, ceguera nocturna, etc. Puedes consumir más alimentos ricos en vitamina A para aliviar los síntomas de los ojos borrosos, como zanahorias, hígados de pollo, anguilas, repollo, zanahorias, coliflor, mango, kiwi, uvas, kiwi, tomates, maíz amarillo, etc.

6. Diabetes

Para cierto grupo de personas, otra explicación de los ojos borrosos es la diabetes. Los pacientes pueden experimentar ojos borrosos, edema, congestión o incluso desprendimiento de retina. La retinopatía es la complicación ocular más grave de la diabetes. Los pacientes diabéticos deben controlar su ingesta de azúcar en sangre, someterse a exámenes periódicos del fondo de ojo y controlar la presión arterial y los lípidos en sangre.

2. Cómo proteger tus ojos mientras miras el ordenador durante mucho tiempo

1. Equilibrar trabajo y descanso

En primer lugar, frente al ordenador. durante mucho tiempo definitivamente causará sequedad y dolor en los ojos, y la radiación de la computadora también es muy dañina para la vista, por lo que hay que equilibrar el trabajo y el descanso, tomar un descanso cada 30 minutos o una hora, relajar los ojos, descansar 5 Minutos con los ojos cerrados, o hacer ejercicios oculares, o mirar a lo lejos, lo que puede ser eficaz para aliviar la fatiga ocular.

2. Ajuste el brillo

Ajuste el brillo de la pantalla de la computadora a un nivel cómodo, no lo ajuste ni demasiado brillante ni demasiado oscuro, siempre que le resulte cómodo a sus ojos. , el tono de la pantalla también debe ajustarse a moderado. Además, cuando tengas los ojos secos, también puedes comprar algunas gotas para los ojos naturales sin efectos secundarios para hidratar los globos oculares y aliviar la fatiga ocular. Sin embargo, no debes dejar caer demasiadas gotas para los ojos, no más de 1-2 veces al día.

3. Asegúrate de dormir

La fatiga ocular también puede deberse a la falta de descanso. Intenta acostarte lo más temprano posible por la noche para garantizar un sueño adecuado. luces y juegue con teléfonos móviles o juegue con teléfonos móviles antes de acostarse por la noche. No se acueste y juegue con su teléfono móvil durante mucho tiempo mientras usa la computadora, ya que esto causará más daño a sus ojos.

4. Presta atención a tu alimentación

Consume más alimentos que favorezcan la nutrición ocular, como zanahorias, apio, huevos, hígado de cerdo, aceite de hígado de bacalao, puerros, leche, mango, etc. que contienen vitamina A. La nutrición debe ser equilibrada. Coma más frutas y verduras. Además, puede beber un poco de té de crisantemo con regularidad, que puede limpiar el hígado y mejorar la vista. Después de prepararlo con agua hirviendo, también puede utilizarlo. vapor del té para vaporizar tus ojos, lo que rápidamente hará que tus ojos se sientan mucho mejor.