¿Cómo tratar la leucemia y la fisura anal? Gracias por la respuesta, urgente!
Lo que cabe destacar es:
1. Consumir más alimentos básicos con fibra cruda en cada comida. Por ejemplo: maíz, mijo, avena.
2. Consuma alimentos menos irritantes, como ajo, pimienta, té, café, bebidas carbonatadas, etc., para reducir la irritación del intestino grueso.
3. Bebe más agua y come más verduras. Por ejemplo: col china, apio, espinacas, calabaza, puerro, colza.
4. Bebe más agua con miel: bebe más de 2500ml de agua con miel todos los días.
5. Desarrollar buenos hábitos intestinales. Elija un horario fijo todos los días, sin importar si defeca o no, y vaya al baño de 3 a 5 minutos. El propósito es cultivar el reflejo de la defecación. Desarrolle buenos hábitos de defecación y mantenga las heces suaves. No se agache durante demasiado tiempo, de 3 a 5 minutos es suficiente. No utilice fuerza excesiva para evitar fisuras anales graves.
6. Hacer ejercicio adecuadamente.
7. No utilizar laxantes o bebidas depurativas intestinales de forma indiscriminada, ya que esto puede provocar fácilmente dependencia y hacer que los intestinos sean menos sensibles, dificultando la formación de la propia voluntad.