¿Qué puedo usar para remojar mis pies para reducir la grasa abdominal?
Dieta de baño de pies para diferentes tipos de obesidad;
1. Fórmula de baño de pies para adelgazar en edemas y obesidad: diurético, disipador de humedades y alivio de edemas.
Receta: 15g Paulownia, 15g Phoebe, 10g Pueraria.
Ejercicio:
1. Remojar las tres hierbas en 1L de agua fría durante 15 minutos. Tenga cuidado de no enjuagar los materiales medicinales para evitar la pérdida de los ingredientes activos.
2. Después de remojar, agregue 1 litro de agua a los materiales medicinales, luego comience a calentar y hervir, y continúe hirviendo a fuego lento durante media hora.
3. Después de filtrar con dos capas de gasa, vierta la sopa medicinal en el cubo del baño de pies. Lo mejor es añadir agua caliente a unos 40 grados hasta el punto Zusanli (rodilla).
Método: Remoja tus pies durante 20-30 minutos cada noche antes de acostarte. Durante el proceso, es mejor mantener la temperatura del agua en torno a los 40 grados para permitir que la espalda sude continuamente. Si lo mantiene durante 1 mes, el edema mejorará enormemente. Una vez que mejore el edema, puede cambiar a remojar los pies una vez cada 2 o 3 días.
Principio: La mayoría de las personas obesas con edema tienen un edema severo en las piernas. Remojar los pies en agua caliente acelera la circulación sanguínea en las piernas y mejora el edema de las piernas.
2. Baño de pies fórmula adelgazante para grasa y obesidad: quema grasas, desintoxicación y adelgazamiento
Fórmula: 200 gramos de piel de melón de invierno, 100 gramos de Poria cocos.
Ejercicio:
1. Tome cáscara fresca de melón de invierno, envuélvala con poria cocos en una gasa, póngala en 2 litros de agua y hiérvala. Debido a que la cáscara del melón de invierno es difícil de filtrar después de cocinarla, se debe envolver en una gasa.
2. Después de hervir, cocine a fuego lento durante media hora, luego sumerja los tobillos con sopa y agua caliente. La temperatura del agua se controla entre 38 y 40 grados.
Principio: La obesidad grasa es la acumulación de grasa causada por una ingesta excesiva de calorías. El melón de invierno es un ingrediente eficaz que acelera el metabolismo de las grasas de adentro hacia afuera. Remoja tus pies con piel de melón de invierno que no utilizas habitualmente. Si insistes en remojar tus pies durante 20 minutos cada noche, no será un problema perder 10 libras en un mes.