¿Pueden los probióticos curar el estreñimiento? como comer
¿Pueden los probióticos curar el estreñimiento? ¿Cómo comer? Los pacientes que toman probióticos generalmente pueden curar el estreñimiento. Los probióticos son bacterias que son buenas para la salud. Cuando se toman por vía oral, se multiplican y promueven la proliferación de bacterias beneficiosas en el intestino. La proliferación de probióticos puede aumentar la función de motilidad de los intestinos y las funciones fisiológicas normales de los intestinos. El estreñimiento no es causado por disbiosis. Los probióticos por sí solos pueden no ser eficaces y es posible que los pacientes necesiten usar otros medicamentos para el estreñimiento, como lactulosa o mosaprida.
Los pacientes con estreñimiento deben beber más agua tibia, alimentarlos con más frecuencia, comer más frutas y verduras frescas y evitar alimentos grasosos, picantes e irritantes. Cuando tome probióticos por vía oral, bébalos con agua tibia a 45 grados centígrados para evitar una temperatura excesiva del agua, que puede destruir la actividad de los probióticos. Evite tomar antibióticos mientras toma probióticos por vía oral.
Existen muchos métodos de tratamiento para el estreñimiento, entre los que la medicina tradicional china puede conseguir buenos resultados en el tratamiento del estreñimiento. Por lo tanto, cuando se produce estreñimiento, muchos pacientes eligen algunos medicamentos patentados chinos para tratarlo. El tratamiento del estreñimiento con medicina tradicional china requiere diferenciación de síndromes, por lo que los pacientes deben elegir los fármacos según los diferentes síndromes. A continuación se muestran algunos medicamentos patentados chinos comunes para tratar el estreñimiento.
1. Estreñimiento por calor: Este tipo de pacientes con estreñimiento se manifiesta principalmente con heces secas, orina amarilla, sequedad de boca, mal aliento y distensión y dolor abdominal. Observe la saburra roja y amarilla de la lengua. Si el estreñimiento se acompaña de este síndrome, se pueden utilizar tabletas Sanhuang y tabletas Huanglian Shangqing para el tratamiento.
2. El secreto del Qi: Generalmente, este tipo de estreñimiento se presenta en personas que se encuentran deprimidas, meditativas o sedentarias durante mucho tiempo. Además del estreñimiento, también pueden aparecer eructos e hinchazón. En términos de tratamiento, es recomendable utilizar medicamentos patentados chinos que calman el hígado, regulan el qi, hidratan los intestinos y alivian el estreñimiento, como las píldoras Muxiang Shunqi o el líquido oral Liumo Tang Zhishi Daozhi y las píldoras Muxiang Champagne. utilizado para el tratamiento.
3. Deficiencia y secreción: La deficiencia y la secreción se dividen en deficiencia de Qi y deficiencia de sangre. Si tiene estreñimiento causado por una deficiencia de qi, aunque las heces no estén secas, todavía tiene ganas de defecar, pero simplemente no puede desmayarse. Al mismo tiempo, puede experimentar síntomas como debilidad en las extremidades, fatiga mental y pérdida de apetito. Las personas con deficiencia de Qi y estreñimiento pueden tomar Qirong Runchang Oral Liquid y Astragalus Granules como tratamiento. Además de la deficiencia de sangre y el estreñimiento, también pueden aparecer síntomas como tez apagada y mareos. Se recomienda que tome Maren Runchang Pills como tratamiento.
4. Estreñimiento por frío: Generalmente, este tipo de estreñimiento se presenta en personas mayores, además de dificultad para defecar, suele ir acompañado de síntomas como micción prolongada, extremidades frías, dolor y debilidad en la cintura. y rodillas. Este tipo de estreñimiento en los ancianos se puede tratar tomando líquido oral Zhitongtong y líquido oral laxante Cistanche deserticola.
¿Puede el kiwi tratar el estreñimiento? El kiwi puede ayudar a mejorar el estreñimiento porque es rico en descomponedores de proteínas, que pueden descomponer las proteínas en el cuerpo y promover la tasa de absorción del cuerpo. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a prevenir el estreñimiento y reponer los nutrientes del cuerpo. Las personas con estreñimiento generalmente pueden comer más kiwi u otras frutas y verduras.
Después del estreñimiento, también conviene reforzar el manejo dietético. Puedes ingerir algunos alimentos que contengan probióticos para ayudar a mejorar la digestión. Luego coma más frutas que contengan alto contenido de fibra, como plátanos, manzanas, fresas, etc. También puedes añadir algunos cereales integrales ricos en fibra, como avena, arroz integral, etc. En segundo lugar, se debe añadir algo de ejercicio de forma adecuada, lo que puede ayudar a mejorar la actividad de los músculos intestinales. Además, debes desarrollar buenos hábitos de defecación y no estar demasiado ansioso por ir al baño.
En la vida diaria también debemos hacer un trabajo preventivo, beber más agua cada día, favorecer el metabolismo en el organismo, desarrollar buenos hábitos alimentarios, comer principalmente comidas ligeras y comer la menor cantidad de alimentos irritantes posible. Después de que ocurra el estreñimiento, tome medidas oportunas para mejorarlo. Si el efecto no es evidente, acuda al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Un tratamiento adecuado puede ayudar a mejorar este síntoma y reducir el impacto en la salud.
El apio se puede utilizar para tratar el estreñimiento. El apio es rico en fibra dietética, que el cuerpo puede absorber después de la ingestión y la fibra restante se puede convertir en las heces. Cuanta más fibra tenga un alimento, más estructurado estará, estimulando eficazmente el recto para producir deposiciones. Teniendo en cuenta que muchas personas no saben mucho sobre las causas del estreñimiento, analicémoslo en detalle.
1. Dieta
A los pacientes les suelen gustar los alimentos picantes, ricos en grasas y fritos, que pueden provocar estreñimiento fácilmente. Debido a que la mayoría de estos alimentos son difíciles de digerir y pueden irritar los intestinos, los pacientes deben comer más alimentos ricos en vitaminas y fibra, que ayudan a formar las heces. Al mismo tiempo, tome la medicación con moderación. Demasiado medicamento también puede causar contracciones intestinales débiles, lo que imposibilita la evacuación intestinal.
2. Ejercicio
Los pacientes hacen ejercicio de forma irregular y hacen poco ejercicio, lo que debilita la capacidad metabólica del cuerpo, ralentizando así la motilidad gastrointestinal y haciendo que los pacientes sean propensos al estreñimiento. Al mismo tiempo, a medida que aumenta la edad, la inmunidad del organismo disminuye y la cantidad de ejercicio disminuye, lo que también dificultará en cierta medida la defecación. Por lo tanto, se recomienda a los pacientes que realicen ejercicio adecuado en la vida diaria para mejorar su condición física.