Los hombres sudan mientras duermen. Estos alimentos alivian los sudores nocturnos y le ayudan a recuperar el sueño.

Muchos hombres tienen una constitución de deficiencia renal y, de vez en cuando, a menudo se producen sudores nocturnos debido a la deficiencia renal. ¿Cómo mejorar este problema? Los hombres suelen sudar mientras duermen. Los siguientes alimentos pueden tener efectos acondicionadores y pueden utilizarse como suplementos. Echemos un vistazo a la introducción específica de estos alimentos.

1. Tremella

es el alimento nutritivo más utilizado entre la gente. Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, producir fluidos corporales y humedecer la sequedad. Es especialmente adecuado para pacientes con yin de pulmón y yin de estómago insuficientes, así como aquellos con tos seca sin flema, picazón de garganta, piel áspera, pigmentación y descamación del cuero cabelludo. Puede mejorar el qi y la sangre deficientes, la irritabilidad y aliviar el problema del insomnio y los sudores nocturnos, y es bueno para regular la aptitud física.

2. Azufaifa

La azufaifa es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre, calmar los nervios y fortalecer el bazo y el estómago. , su efecto nutritivo es más completo. Algunas fórmulas dietéticas clásicas de la medicina china han confirmado que la azufaifa realmente tiene estos efectos nutritivos y preservadores de la salud. Si sufres a menudo de insomnio, constitución débil y sudores nocturnos, la azufaifa es una buena opción para acondicionarte y también puede calmar los nervios.

3. Wolfberry

Tiene el efecto de nutrir el yin y promover la longevidad, y puede usarse para tratar el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, mareos, tinnitus y sordera, tos. Los sudores nocturnos y la debilidad física causada por la deficiencia de yin del hígado y los riñones. El malestar físico causado por la fatiga también puede nutrir el hígado y mejorar la vista.

4. Morera

Tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede reponer el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" dice que la morera es "una medicina que refresca y nutre la sangre y nutre el yin". Este tipo de alimento es adecuado para personas con constitución débil y deficiencia renal. Puede prevenir enfermedades y es adecuado para el problema de sudoración nocturna que suelen tener los hombres.

La sudoración durante el sueño en los hombres es un síntoma provocado por una deficiencia renal y debilidad física. Cómo ajustar y mejorar depende del método correcto. Los hombres deben comer algunos alimentos nutritivos para recuperarse. Alimentos como la baya de goji, la mora y la azufaifa pueden calmar la mente y reponer el qi y la sangre. También puedes probar estos alimentos, funcionan bien.