¿Cómo evitar las complicaciones de la diabetes? ¿Cuáles son las complicaciones?
El nivel de azúcar en sangre de las personas normales fluctúa entre 3,3 y 8,9 mmol/L, mientras que el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos fluctúa mucho, desde 2,8 cuando es bajo hasta más de 30 cuando es alto. fluctuación fuera de rango del azúcar en la sangre, lo que causa complicaciones. Cuanto mayor sea el nivel de azúcar en sangre, mayor será la fluctuación y más rápidas y graves serán las complicaciones. Mientras el nivel de azúcar en sangre fluctúe en más de 10 mmol, causará daños a los órganos y tejidos humanos.
Muchas personas no entienden por qué la medicación a largo plazo puede causar complicaciones. De hecho, puedes pensarlo al revés. Si las complicaciones se pueden evitar tomando medicamentos, ¿qué tiene de aterrador la diabetes?
Los pacientes deben comprender que inevitablemente se producirán complicaciones si las fluctuaciones del azúcar en sangre exceden el rango.
El impacto del azúcar en la sangre no sólo depende de los medicamentos que se toman, sino también de factores del propio cuerpo humano. Hay cuatro factores principales que afectan el azúcar en sangre: el sistema nervioso central, el sistema nervioso simpático, el sistema endocrino y la dieta. Si no duerme bien por la noche, su nivel de azúcar en sangre definitivamente será alto al día siguiente porque el sistema nervioso central no ha descansado. El nivel de azúcar en sangre aumenta rápidamente después de una comida, que es la función de los nervios simpáticos. No estar enojado ni ansioso. Estar enojado y enojado cambiará el sistema endocrino. Las anomalías endocrinas en muchas personas provocan niveles elevados de azúcar en sangre a largo plazo. La dieta es lo más doloroso para los diabéticos. A medida que avanza la enfermedad, comer se vuelve cada vez más difícil. Muchas personas sufrirán hipoglucemia si comen muy poco y su nivel de azúcar en sangre superará el estándar si comen demasiado. Porque a medida que avanza la enfermedad, la capacidad del páncreas para regular el azúcar en sangre disminuye, y el 100% de las personas que se inyectan. la insulina sufrirá hipoglucemia. Precisamente debido a las inevitables fluctuaciones del nivel de azúcar en sangre, tarde o temprano surgirán complicaciones.
5. Controla el azúcar a través de los alimentos y mantente saludable durante toda tu vida.
¿Cuánto tiempo pueden vivir las personas con diabetes? Dos pacientes me impresionaron especialmente. Un paciente desarrolló uremia y se sometió a un trasplante de riñón apenas cuatro años después de que le diagnosticaran diabetes, y otro desarrolló diabetes en 1957. En ese momento no había medicamentos hipoglucemiantes en el hospital, por lo que insistió en el control de la dieta durante mucho tiempo. Vivió sano durante 53 años con pocas complicaciones. El Sr. Bao vive actualmente en la Universidad Jiaotong de Beijing.
El estado de salud y la esperanza de vida de los pacientes diabéticos dependen completamente del rango de fluctuación del azúcar en sangre. Si no toma medicamentos, el rango de fluctuación del azúcar en sangre es el mismo que el de las personas normales, y la esperanza de vida de los diabéticos es la misma que la de las personas normales. Aquí hay dos condiciones importantes, una es no tomar medicamentos y la otra es que las fluctuaciones del azúcar en sangre son las mismas que las de las personas normales.
¿Pueden los pacientes diabéticos tener las mismas fluctuaciones de azúcar en sangre que las personas normales sin tomar medicamentos? Sí, estoy seguro de que puedo.
La razón es sencilla. Aunque más del 50% de las células de los islotes pancreáticos han muerto cuando se diagnostica la diabetes, un número considerable de células de los islotes todavía están vivas y son capaces de secretar insulina. Si el paciente reduce la ingesta de carbohidratos (cereales) a la mitad que las personas normales cada vez que come después de haber sido diagnosticado con diabetes, el rango de fluctuación del azúcar en sangre será el mismo que el de las personas normales. Cuando a casi todo el mundo se le diagnostica diabetes por primera vez, sólo hay dos cosas que deben hacer. La primera es callarse y la segunda es abrirle las piernas para que su nivel de azúcar en sangre pueda ser normal sin tomar medicamentos.
Reducir los hidratos de carbono en cada comida no se trata de pasar hambre, sino de cambiar tus hábitos alimentarios. Puede dividir una comida en dos comidas sin reducir la cantidad total, al tiempo que reduce la carga sobre el páncreas a la mitad. También puedes aumentar tu ingesta de proteínas de forma adecuada. Las proteínas se pueden convertir en carbohidratos en el hígado para satisfacer las necesidades del metabolismo celular. También puedes utilizar el índice glucémico de diferentes alimentos para comer. El índice glucémico del pan y los bollos al vapor es muy alto y el índice glucémico de los fideos es aproximadamente la mitad que el del pan. Se puede utilizar la misma cantidad de harina para hacer fideos de bajo índice glucémico.
Cerrar la boca y abrir las piernas son un todo integral. En realidad, nadie puede confiar en él para resolver los problemas de salud de los diabéticos. Mantener la boca cerrada es un factor para controlar el aumento del azúcar en sangre y abrir las piernas es un factor para reducir la resistencia a la insulina y mejorar la utilización de la insulina. Sólo cerrando la boca y separando las piernas para permitir que las células de los islotes se relajen y descansen adecuadamente se puede evitar que las células de los islotes mueran, controlar eficazmente las fluctuaciones de azúcar en la sangre y permitir que los diabéticos vivan como personas normales.
Una gran cantidad de hechos han demostrado que, independientemente de la duración de la enfermedad del paciente, siempre que el medicamento pueda controlar el azúcar en sangre dentro del rango normal o el consumo diario de insulina no supere las 40 unidades, el La gran mayoría de los pacientes diabéticos pueden dejar de tomar medicamentos e insulina, al igual que la gente normal. Por supuesto, existen dos condiciones importantes para suspender la medicación e inyectarse insulina. Una es que las células enfermas de los islotes pancreáticos pueden recuperarse y la otra es comer adecuadamente y hacer ejercicio con regularidad.
La mayoría de las células de los islotes pancreáticos de pacientes diabéticos que no han muerto son patológicas y no pueden secretar insulina normalmente. Sólo cuando las células de los islotes enfermos estén sanas se podrá restaurar verdaderamente la función de secreción de insulina.
El conocimiento sobre cómo comer sabiamente es fantástico. No sólo quieres disfrutar de una comida deliciosa, sino que también necesitas tener una nutrición equilibrada para no pasar hambre.